一些糖友可能聽說過2型糖尿病可以逆轉(zhuǎn)的事情，我在這里明確告訴大家：逆轉(zhuǎn)糖尿病是指南明確提出來的，不是“小道消息”！

不過，并不是所有的2型糖尿病都能逆轉(zhuǎn)停藥，必須滿足一定的條件才行，這些條件包括糖尿病時間短、胰島功能正常等。如果你有幸滿足逆轉(zhuǎn)糖尿病的條件，在停藥前一定要先看下面的3個問題是否已解決。

一、體重是否減輕

肥胖糖友的血糖更容易控制，也更容易被逆轉(zhuǎn)，當(dāng)然這都有賴于他們體重的減輕。如果胖糖友沒有下定決心減肥，那逆轉(zhuǎn)停藥就是空談！

所以說，當(dāng)你想停藥的時候，看看自己的體重是否已經(jīng)明顯下降了，如果沒有，那就要謹(jǐn)慎停藥了。

研究發(fā)現(xiàn)，胖糖友的體重若能下降10%，逆轉(zhuǎn)停藥的可能性才大。

二、飲食是否能嚴(yán)格控制

“魚與熊掌不可兼得”，如果你想在停掉降糖藥后血糖長久正常，那就必須保證能嚴(yán)格控制飲食。如果你估計自己做不到這一點(diǎn)，那就老老實(shí)實(shí)吃降糖藥吧。

其實(shí)，即便你老實(shí)吃上了降糖藥，甚至打了胰島素，控制飲食也是必須的。飲食控制是管理糖尿病的基礎(chǔ)，倘若你控制不住自己的嘴，哪怕用再好、再多的降糖藥都可能無法讓血糖得到滿意的控制。

三、能否規(guī)律運(yùn)動

千萬別小看運(yùn)動的益處，也千萬別忽視久坐的害處，很多糖尿病的發(fā)病都和懶惰有關(guān)。

作為糖尿病人的你，如果真的想逆轉(zhuǎn)停藥，那就必須先養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動的好習(xí)慣。一年365天，每天都要堅持運(yùn)動，這樣才能讓胰島素持續(xù)敏感持續(xù)增強(qiáng)，血糖也才能持續(xù)穩(wěn)定。

最后再說明一點(diǎn)，就算以上3個問題都已經(jīng)解決了，糖友們也一定要緩慢停藥，不能說停就停。特別是胰島素強(qiáng)化治療的糖友，要先逐漸減量胰島素，如果血糖穩(wěn)定，可以再繼續(xù)減量。且一般來說是先停用短效胰島素，再停用長效胰島素。