當媽后最怕什么?不是熬夜喂奶、不是家務纏身,而是家里那個小不點,動不動就因為一點小事炸毛——拿不到喜歡的玩具哭、玩具擺不好哭、衣服穿不好鬧、不給吃零食就滿地打滾、出門慢了點也發脾氣,一點不順心就嚎啕大哭、拳打腳踢,怎么哄都沒用,每次都鬧得全家雞飛狗跳。
明明只是芝麻大的事,在孩子眼里卻像天塌了一樣。你耐著性子講道理,他聽不進去;你忍不住吼兩句,他哭得更兇;你妥協滿足他,下次他變本加厲,用哭鬧要挾你。很多時候看著孩子歇斯底里的樣子,又心疼又崩潰,總忍不住想:這孩子怎么這么不懂事?是不是我教育太失敗了?
其實不是孩子故意搗亂。現代科學已發現:兒童負責理性自控的前額葉皮層(相當于大腦的「剎車系統」)成熟較慢,而掌管情緒沖動、應激反應的杏仁核(相當于大腦的「油門系統」)卻已早早活躍。一旦遇到不順心的小事(比如玩具被碰、指令被拒絕),“情緒油門”就會瞬間踩到底,而“理性剎車”成熟較慢無法及時發揮作用,只能任由情緒泛濫,進而觸發哭鬧、發脾氣等一系列情緒反應。再加上現在孩子飲食精細、腸道菌群容易失衡,而腸道被稱為“第二大腦”,菌群紊亂會影響血清素、多巴胺這些調節情緒的神經遞質,讓孩子更容易焦慮、沖動、情緒不穩定。
想改善孩子的暴脾氣,不能只靠吼和說教,要內外一起調。外在多共情、多引導,幫孩子認識情緒、學會表達:孩子發脾氣時先抱一抱,平靜地說“媽媽知道你很生氣”,等他冷靜后再教他“生氣可以說出來,不用哭”;平時多陪孩子讀情緒繪本、玩角色扮演,讓他學會說出“我生氣了”、“我難過”代替哭鬧。
內在更要調理好腸道,穩住情緒根源。這里一定要給寶媽們推薦情緒益生菌PS128,它可不是普通益生菌,是專門針對情緒、經多項臨床驗證功效的“精神益生菌”。情緒益生菌PS128能通過腸腦軸恢復大腦里的神經遞質血清素和多巴胺平衡,幫助降低壓力激素皮質醇,從生理上減少孩子的沖動、暴躁和焦慮。很多寶媽反饋,堅持給孩子吃一段時間,孩子哭鬧次數少了,脾氣也溫順很多。而且這款產品已完成全基因組測序,基因背景清晰,安全性有數據文獻背書,兒童也能安心服用。
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愿每一個情緒敏感的小朋友,都能在愛與科學的滋養下,養成平和的性格、健康的身心,也愿每一位媽媽,都能在育兒路上少些焦慮、多些從容,與孩子一同向陽生長,靜待繁華盛開。
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