北京
為幫助六年級學生科學認識青春期，樹立積極的自我認知，提升心理調適能力，2026年4月22日下午，重慶市北碚區龍鳳橋小學特邀北碚區精神衛生中心周鵬醫生，走進校園為六年級學生開展了以“認識獨一無二的你”為主題的青春期心理健康專題講座。
周醫生以“青春期心理探索的起點”為開篇，通過破冰活動引導學生自我覺察與反思，激發學生對心理健康重要性的認識。隨后，他細致講解“青春期的變化”，從生理發育到心理波動，用通俗的語言解讀青春期常見的身心狀態，幫助學生消除困惑與焦慮。
講座還聚焦“心理健康的自我維護”，既引導學生培養積極的生活習慣，提升自身的身體素質；又幫助學生建立有效的心理支持系統，鼓勵學生在需要時主動尋求支持。
最后，周醫生以“青春期心理健康的未來展望”收尾，鼓勵學生培養終身心理健康意識，將講座中學到的知識和技能運用到日常生活中，形成積極的心理調適習慣。
整場講座內容深入淺出，互動氛圍融洽。同學們認真聆聽、積極思考，不但對青春期心理健康知識有了全面的了解，而且學會了認識自我、接納自我和呵護自我。
此次心理健康講座的開展，是北碚區龍鳳橋小學關注學生身心健康、落實心理健康教育工作的重要舉措。學校將持續搭建專業教育平臺，開展各類心理健康教育活動，用心守護每一位學生的身心健康，助力他們綻放屬于自己的獨特光芒。
（圖文/北碚區龍鳳橋小學）
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