上海
人們常說，笑比哭好，但不盡然。哭實際上也是一種情感宣泄方式。
適當大哭，有時能調整情緒、糾正心態，甚至有調節免疫之功。
也是一種良藥
筆者曾接診過一位南方女企業家，將近60歲，事業很成功，擁有自己的中型企業，員工1000多人。偶因體檢，發現患晚期肺癌，已經多處轉移。
當地專科醫院的頂級醫生都建議她別治了，好好安排生活，壽限不過3個月。她不死心，因在上海有投資，便輾轉找到了我。
女企業家來門診時，說話不多，面對問診只是簡潔作答，表情很嚴肅，未流露出明顯的情緒。
但看得出來，她很壓抑，卻不愿對別人談起這份壓抑——這可能和她的地位、工作性質有關。
筆者對她采用零毒抑瘤中醫治療，配合靶向治療，問診時看似輕描淡寫地對她進行心理疏導。
她求治心切，初起每2周門診一次，2個月后改為3周一次，對治療方案一直執行得很好。
一句話引發的
嚎啕大哭
數月后的一天，當她再次到門診時，病情已明顯好轉，沒有任何不適的感覺，所有檢查都提示：病情已有效控制。
筆者對她說：“你可以暫時把懸著的心放下來了。”
沒想到，一句話觸動了她的心。這些日子緊繃的神經瞬間松懈，她在門診嚎啕大哭。筆者示意旁人先不要勸她，讓她痛快地哭。
看她情緒穩定下來，我進一步建議她：天天放聲大笑，或引吭高歌。
她說一個人笑不起來，新歌又不會唱。我建議她的女助手，常常陪老板去唱唱卡拉OK，新歌唱不來，唱唱老歌也行。
自那以后，再次復診時，她仿佛換了個人似的。助手告訴我：“老板到KTV唱起《瀟灑走一回》的時候，那種淚流滿面、動情的場景，讓我們都感嘆。
有一回她唱著唱著，大哭起來，越唱越哭，越哭越唱！唱到后來放聲大哭以后，情緒就好多了！”
從那以后，她像換了一個人，笑聲和幽默不斷，身體也日漸康復。
大悲大喜
方能大徹大悟
其實，這很正常。蒙受此類劫難，即便再克制、不茍言笑的女強人，也難免內心十分痛苦，只不過很少流露罷了。
從心身醫學來看，不太善于及時表達和宣泄情感，對心身健康極為不利。特別是這位女企業家的情況，完全是一種內心的痛苦煎熬，極不利于癌癥康復。
這類內心煎熬，非一般疏導所能釋懷，必須大悲大喜，才能大徹大悟。大哭一場，未嘗不是一種極佳的宣泄途徑！
類似的案例我們遇到過不少，很值得正在飽受病魔折磨的癌患給予特別重視。或許，能從中得到某種有益的啟示，幫助自己盡早擺脫疾病的糾纏。
哭吧，不是罪
哭完，繼續向前走
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