五年成形：從操場到食堂，從身體到心靈！濟南起步區守護孩子健康成長

齊魯網·閃電新聞4月24日訊 清晨的操場上，少年們追風的腳步踏碎晨露；午休的房間里，孩子們在柔和的光線中安然入夢；心理課堂上，孩子們用畫筆描繪情緒的色彩……這不是電影里的鏡頭，而是濟南起步區校園里最鮮活的日常。在這里，“健康第一”不是一句空洞的口號，而是浸潤在校園每一寸光陰里的生動實踐。

跑操不掉隊，護眼有妙招

“以前總覺得自己跑不動，越跑越不想跑。”小宇曾是跑操隊伍的“掉隊王”。但在起航實驗小學，體育老師為他制定了“分層跑操”計劃——不用追趕別人的節奏，只需按自己的步調前行。如今，他不僅能完整跟下來，偶爾還能超過幾個同學。

這一轉變，得益于學校分層分類、精準施策的體育健康教育策略。為全面提升學生體質，學校落實每天1節體育課、上下午2個大課間、3個15分鐘小課間，并開設武術、足球、籃球等多樣化的體育社團，讓每個孩子都能在運動中找到自信與成長。

值得一提的是，學校還制定了一套“冬夏有別、晴雨兼顧”的陽光大課間活動方案：秋冬季以耐力提升為主線，春夏季融合武術操、校園集體舞等，兼顧力量、柔韌與速度訓練；晴天，學生們在操場上奔跑跳躍；天氣不佳時，室內操隨即啟動。四時輪轉、天氣變幻，不變的是守護孩子們健康的初心。2025年，學校44位學生代表濟南市參加省級體質健康抽測，以100%的優良率交出閃亮答卷。

起航實驗小學的成績，正是起步區體質健康工作的縮影。2025年，全區新增5所全國足球特色校，學生體質健康抽測優良率較上年提高24.3個百分點。如今，各項球類運動、武術、八段錦、拔河等越來越多趣味豐富的運動項目出現在起步區學校的操場里，孩子們身上有汗、眼里有光。

近視防控更是一場“硬仗”。起航實驗小學的“小博士愛眼吧”配備了電腦驗光儀、翻轉鏡等專業設備，每月一次的全員視力監測雷打不動。杏元小學則把眼保健操搬到了室外，不少學生表示，在開闊的戶外環境里做眼保健操，既能放松眼部疲勞，也能呼吸新鮮空氣，比在教室里更有體驗感。假期里，各校積極開展“家庭養機場”活動，攜手家長共同控制學生電子產品使用時間，讓家長成為孩子健康用眼行為的監督者與引導者。在家校共同努力下，2025年全市視力抽測結果顯示，起步區學生平均近視率為全市最低，且呈逐年下降趨勢。

情緒畫出來，心事有人聽

“生氣的時候，就像一座快要噴發的火山！”在萃清小學的心理健康課上，老師的一句話點燃了孩子們的創作欲。他們手持水彩筆，在火山圖案上盡情揮灑：大紅大紫記錄憤怒，藍綠交織描繪平靜，有的還在旁邊畫上“深呼吸”“找老師幫忙”等小妙招。這堂名為《我的情緒火山》的課，摒棄了枯燥的說教，用孩子們喜愛的方式傳遞心理知識，培育積極向上的健康心態。

“并非所有花最初都能明媚地綻放。小學階段的孩子感知力強，但解讀和表達能力有限，需要老師們耐心、細心地去發現和幫助那些暫時遇到困擾的孩子。”在鵲華小學的班主任例會上，老師們這樣分享。于是，班級里設置了“情緒樹洞”“心語信箱”等接收學生情緒變化的有效“天線”；四樓的心理主題廊道成為學生情緒疏導與自信成長的港灣，心理輔導室中的專業教師則幫助孩子們重新擁抱陽光。

在危機預警方面，起步區創新推出“紅、橙、黃”三級預警管理機制，為每個孩子織就嚴密的心理安全網。紅色預警啟動“四包一”關愛幫扶機制，由校領導、心理教師、班主任及區心理中心教師組成專班，進行跟蹤輔導。2026年春季開學以來，全區已完成對1.2萬余名學生的全覆蓋心理健康摸排，區心理健康發展服務中心課程覆蓋1100余名學生。

食堂后付費，安全齊監督

“學校食堂有二十多種菜可以選擇，而且按量收費后，像我們家孩子這樣飯量小的，每頓飯平均少花五塊錢。”鵲華中學的一位家長這樣算了一筆賬。

這一變化的背后，是起步區對校園餐全流程的精細化管理。為了讓學生吃得更實惠、更放心，起步區嚴把校園餐“三個關口”：統一遴選大宗食材供應商，把好食材“入口關”；規范價格管理，推行按量收費和階梯定價，把好食堂“財務關”。自2025年秋季學期起，全區中小學推行“后付費”模式，學生消費清晰透明，家長月末一次性繳納，安心可靠。

在“安全關”上，起步區更是下足了功夫。實施食品安全網格化管理，建立“教育主管部門—學校—家長”三級陪餐制度和教育主管部門工作人員包校制度，層層壓實責任。依托“互聯網+明廚亮灶”可視化監控系統，后廚加工全過程實時公開。各校組建由校長牽頭，學校中層、家長、學生代表共同參與的膳食委員會，定期審議食譜，深入食堂和配餐企業，對食材質量、衛生狀況、餐食口味進行動態督導。同時，建立配餐企業量化評價與強制退出制度，充分發揮膳食監督家長委員會的作用，暢通家長“一鍵直報”反饋渠道，實現從“源頭”到“餐桌”的全鏈條監督，讓校園餐真正成為“放心餐”。2025年，全區校園餐滿意度接近98%。

從體質健康到心理健康，從食品安全到家校共育，濟南起步區正用一個個生動的案例、一項項扎實的舉措，將“健康第一”的理念深深扎根在校園的每一個角落。在這里，孩子們不僅擁有明亮的雙眸和強健的體魄，更擁有陽光的心態和幸福的童年。這，正是教育最美的模樣。

閃電新聞記者 馮宜雯 吳政宏 報道