銀發“兜”出新活力！這場公益推廣活動走進山東港福日照頤養中心

齊魯晚報·齊魯壹點 隋忠偉 實習生 朱倚帆

春風送暖，銀齡安康。4月21日上午，“銀發‘兜’出新活力，體魄強健樂晚年”公益推廣活動在山東港福（日照）頤養中心溫情舉行。本次活動由日照市老年體協兜球專委會主辦，山東港福（日照）頤養中心（以下簡稱頤養中心）承辦，旨在推廣適老化健身項目，豐富老年群體精神文化生活，助力健康老齡化建設。

活動現場暖意融融，日照市老體協市直分會會長辛全軍、兜球專委會主任佘華文及專業教練團隊，與頤養中心入住長者、管理人員及護理員代表歡聚一堂，共同感受兜球運動的獨特魅力。

頤養中心副院長曹遠杰在主持中表示，兜球運動是中國老體協重點推廣的適老化健身項目，兼具安全性、趣味性與健身性，運動強度溫和，非常適合老年群體參與。此次公益活動，既是為長者送上科學健身指導，也是搭建政企協同、醫養結合的服務平臺，讓老年人在運動中收獲健康與快樂。

佘華文主任現場示范講解兜球站姿、握兜手法、拋球角度、步伐移動等基礎動作，重點傳授手腕巧勁發力、緊盯目標等核心技巧，教練團隊耐心指導長者進行徒手模擬與持械練習，及時糾正不規范姿勢，確保每位長者都能安全、規范地體驗運動樂趣。

在互動體驗環節，長者們在教練與工作人員的輔助下輪流上場實操，拋球、瞄準、入兜，動作雖不嫻熟卻充滿活力，現場掌聲、笑聲不斷。參與活動的長者紛紛表示，兜球運動簡單易學、輕松有趣，既鍛煉了身體，又豐富了日常生活，希望今后能多參與此類活動。

活動尾聲，中心負責人陪同市老年體協兜球專委會一行參觀了居住房間、公共活動區及康復設施，雙方就常態化開展老年體育健身活動、深化公益合作等事宜進行深入交流，為后續持續服務銀齡群體、推動老年體育事業發展奠定基礎。

此次活動緊扣積極應對人口老齡化國家戰略，把適老化健身服務送到老年人家門口，以小運動激活大健康，用公益行動傳遞民生溫度。下一步，日照市老年體協兜球專委會將持續開展形式多樣的公益推廣活動，讓更多老年人愛上科學健身、樂享幸福晚年，為健康日照建設注入銀發力量。

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