文 | 胡煒（新京報傳媒研究院）

近年來，女性訪談節目持續走紅，《桃之夭夭》《她的房間》《生動的她》等女性訪談節目持續爆火，成為內容市場的一大亮點。

在高質量內容持續涌現的當下，女性訪談節目何以能突破重圍，在口碑和熱度上獲得雙豐收 呢 ？

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熱門節目 回顧

• 《半邊天》

中國女性訪談節目的“鼻祖”，要追溯到央視的《半邊天》。從1995年開播，到2010年停播，歷經十五年，《半邊天》是中國最早的，也是播出時間最長的一檔女性節目，節目聚焦女性生存狀態與發展空間，講述普通女性的情感故事與人生經歷。

現在，很多年輕人也許對這個欄目已經沒有多少印象，但近年來，以短視頻形式呈現的一些訪談片段，依然給觀眾帶來很多震撼和共鳴。

2002年3月23日中央電視臺《》周末版播出的《我叫劉小樣》，在節目中劉小樣的一句“我寧可痛苦，我不要麻木”打動了無數觀眾。

• 《第一人稱復數》

• 《她的房間》

這是一檔女性人文紀實節目，通過尋訪人的視角，以探訪與對話的紀實形式，聚焦當代女性議題。

由前《半邊天》主持人 張越 擔任總策劃兼尋訪人，通過訪問多位不同背景的女性，針對每一議題探訪女性創作者與女性實踐者，展現她們在傳統身份與現代覺醒間的掙扎與和解，探討在生活褶皺中實現自我成長的命題。自2024年上線以來，獲得廣泛好評，豆瓣評分高達9.1分。

2026年4月23日推出了最新一期，張越再度對話18年前《半邊天》的嘉賓葉深，向外界呈現56歲的她從人生廢墟中重建自我的完整歷程。

• 《桃之夭夭》

央視網出品的“她”視角人文訪談影像集，于2025年播出，共6集。總制片人劉倩云闡釋節目名“桃之夭夭”寄托了對女性成長的理解。

節目擺脫女性題材常見的煽情與口號，轉而以平實、克制的記錄，以“逃離-陶養-綻放”為敘事脈絡，帶領觀眾與六位嘉賓一起探討生命、探討愛情、探討內卷、探討遺憾……

• 《生動的她》

由新京報打造的女性訪談節目《生動的她》，自2026年開播以來，憑借優質內容引發廣泛共鳴，斬獲話題曝光4.1億、抖音綜藝榜TOP1、24個抖音熱點等亮眼成績。

《生動的她》是一場關于生動與力量的敘事，以平視、尊重、真誠的視角，打破刻板敘事，走進六位不同行業、年齡與人生軌跡的女性，傾聽女性內心深處的聲音，記錄她們向上生長的力量。用六段真實的人生故事，讓“她”的表達回歸本真，也讓更多觀眾在他人的經歷中，看見自己的影子。

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為什么火

有人說女性訪談節目的走紅，不過是流量驅動下的扎堆行為，是曇花一現。其實不然！

當代社會，隨著女性受教育程度提高和收入提升，女性的獨立意識崛起，在經濟、文化、政治等領域影響力顯著提升。從個體的突破，到群體的崛起，“她力量”激蕩起的時代浪潮，也從消費領域延伸至文化領域，女性成為內容消費的主力軍，女性視角和女性話題受到越來越多關注。

當下，越來越多的女性要面對來自婚姻、感情、生育、職場等方面的多重壓力，存在諸多焦慮，迫切需要尋求解決之道。像《桃之妖妖》的嘉賓對話就被定位為"供觀眾觀察自我和世界的參照系"。

有些女性，即便并非名人，但在自身成長過程中所展現出的力量，無論是職場突圍，還是自我重建……恰好擊中了當代職場女性的精神需求。例如脫口秀演員“房主任”，在快50歲時結束了持續30年的不幸婚姻，在脫口秀舞臺上實現了“自我救贖和重生”。

當下觀眾的審美也發生了變化，漸漸厭倦了劇本式的矛盾沖突，也看膩了濾鏡下的完美人設，轉而推崇“活人感”，渴望看見真實的脆弱和困惑。很多女性訪談節目恰好符合這種要求，通過“她觀察”與陪伴式對談，為女性嘉賓創造了一個完整而安全的表達空間，讓她們可以卸下防備，坦誠面對鏡頭。

很多女性訪談節目最動人的地方在于，嘉賓展現在鏡頭前的并非都是成功與榮耀，還有真實的困境和傷痛，還可能有沉默、有懊惱，有情緒的崩潰……這些“不完美”的瞬間，恰恰構成了最打動人心的高光時刻。觀眾在其中看到的不是遙不可及的“偶像”，而是同樣在人生困境中掙扎前行的“另一個我”，正是這種開放與真誠，換來了觀眾的深度共鳴。

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新的趨勢

女性訪談節目還呈現出許多新的變化。

過去，很多女性節目或女性話題，是圍繞“三八節”“母親節”等應景式的“節日特供”，但隨著觀眾需求日趨“常態化”，制作方逐漸開始進行長期布局，成為常設欄目。

早期的女性訪談更多圍繞個體命運展開，而新一代的節目則更多地將個人經驗轉融入公共議題。當節目內容不再僅僅是娛樂、八卦和家長里短，而是對公共政策、職場環境、社會觀念逐漸產生實際影響時，它就獲得了更長久的生命力。

在內容生產方面，女性訪談節目也不再是孤立的存在，呈現出"系列化"“IP化”的新趨勢。如騰訊視頻2025年在《脫口秀和Ta的朋友們》之后，推出了衍生的深度女性談話節目《豫見她們》。這種表明女性訪談節目不再是"一錘子買賣"，而可能被納入平臺的長期內容戰略。

流量是一時的，熱度也會退卻，在公眾愈發偏好優質內容的當下，希望能涌現更多的女性訪談節目，扎根真實生活，傳遞深度共情，輸出思辨內容，真正成為當代女性的暖心樹洞，和共同成長的精神港灣。

校對｜張彥君

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