甘肅
來源：今日頭條揭陽家鄉(xiāng)故事
作品聲明：個人觀點、僅供參考
好多大爺大媽清早起來的頭等大事，就是往保溫杯里抓一大把茶葉，沖得黑紅黑紅的，一邊看報紙一邊咕咚咕咚往下灌。孰不知這種喝法，正把自己的身子骨往火坑里推，弄不好就是在給自己找??！
《中華老年醫(yī)學(xué)雜志》在2022年專門盯著60歲以上的老人做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)每天喝這種濃茶超過1000毫升的老伙計，得缺鐵性貧血的幾率直接躥高了1.7倍，晚上翻來覆去睡不著覺、心臟怦怦亂跳的人更是多得很。
咱們?nèi)死侠?，機器轉(zhuǎn)不動了，腎臟漏斗不靈光，胃腸壁薄得像層紙，心臟也變成老馬達了。年輕時候喝啥都沒事，那會兒肝臟火急火燎地把茶葉里的咖啡堿給化解掉。歲數(shù)大了，這咖啡堿在肚子里賴著不走，停留的時間比年輕人長一倍多，心慌、血壓往上竄全是拜它所賜。茶葉里那個叫單寧酸的東西更刁鉆，像個強盜一樣，把你吃進肚里的鐵元素、鈣元素死死抱住，身體根本吸收不到。本就老胳膊老腿缺鈣貧血，這么一折騰，骨頭脆得像酥餅。
有些老街坊喝茶非得泡得濃得看不見杯底，覺得沒顏色沒味道根本不叫喝茶。這種濃得發(fā)苦的茶水下肚，胃腸黏膜直接被燒得火辣辣的，消化酶全罷工了，肚子脹氣發(fā)堵成了家常便飯。心臟本來就有早搏的毛病，濃茶一激靈，房顫立馬找上門。患有慢性腎病的老病號更是拿命在開玩笑，濃茶里全是草酸，全靠腎臟往外排，日子久了草酸鈣結(jié)石就在腎上扎了根，本來就不好的腎更是雪上加霜。
現(xiàn)在市面上還流行一種花里胡哨的減肥排毒花茶，老頭老太太買得特別歡，總覺得草本植物沒毒沒副作用。這真是糊涂到家了！好多通便茶里偷偷加了番瀉葉，喝完確實上廁所痛快，時間長了腸子內(nèi)壁全黑了，得了結(jié)腸黑變病，腸子自己都不會動了，
以后不服藥根本拉不出屎。有的劣質(zhì)花草茶里甚至查出馬兜鈴酸，世界衛(wèi)生組織早就把它定為一類致癌物，這東西傷腎沒商量，吃一點腎小管就壞一點，且永遠修不好。家里吃著阿司匹林、華法林這些抗凝藥的老人要是亂喝濃縮花茶，里面的黃酮類成分跟藥打架，萬一磕著碰著，血止不住可就出大事了。
茶水不是毒藥，喝對了照樣延年益壽。別總貪嘴，每次抓兩三克茶葉，泡個三分鐘就得，水里能清清楚楚看見杯底才叫安全，一天喝個三杯打住。吃完飯千萬別立馬去泡茶，消停一個小時，讓肚子里的飯菜把營養(yǎng)先吸足了再去喝茶。有骨質(zhì)疏松、貧血、腎病的老病號，正吃著各種心血管藥的人，必須去問問大夫自己到底能不能喝?？匆娔切┐档蒙窈跗渖竦墓πР?，配料表上生僻字一堆的，捂緊錢包躲遠點就行了。
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