JOYCE就以斯是來自臺(tái)中的帥美綜合體，嗓音柔亮一聽即愛，卷曲的發(fā)絲平添俏皮。

她的“就式”小情歌寫得超遛，少女心事?lián)竭M(jìn)婉轉(zhuǎn)旋律，成就一張備受好評(píng)的個(gè)人首專——《才華換桃花Talent Flower》，在樂壇殺出一片陽關(guān)道——音樂評(píng)選爭相為她加冕、音樂節(jié)也搶著邀她沾一沾這旺桃花。

JOYCE就以斯的首張專輯《才華換桃花》

柔美的聲線，悠揚(yáng)的旋律，讓人陶醉得一時(shí)不知肉味，眼看著歌詞，你以為JOYCE大概是個(gè)情場高手、浪漫達(dá)人！

“前面五首歌都是我還在‘母胎單’時(shí)期寫的，是對(duì)于戀愛的幻想。”JOYCE在廣州的分享會(huì)上，一語道破玄機(jī)，原來動(dòng)情的筆觸全憑想象。以前的自我介紹總強(qiáng)調(diào)“母胎單”的身份，JOYCE一直單身了二十二年，被音樂伙伴Andr說成是“桃花拿去換成才華的狠人”。

是啊！情情愛愛靠邊站，青春的時(shí)光全拿去寫歌了，索性就當(dāng)個(gè)“把桃花換成才華的純愛戰(zhàn)士”，好在做專輯的過程里，JOYCE終于沉入了愛河，一句戲謔迎來反轉(zhuǎn)，還拿來當(dāng)了專輯標(biāo)題。

3月28日她到廣州聲音共和Livehouse參加“律動(dòng)新聲代”展演，奉送新專輯的內(nèi)地首秀，演出前的分享里，她與音樂關(guān)懷對(duì)談，講起有關(guān)才華和桃花的故事。

3月底的海珠湖畔暖中帶著涼意，第三次到訪廣州，JOYCE這回帶著首張個(gè)人專輯亮相，實(shí)體唱片一掃而光，簽售的觀眾大排長龍，她簽名合影有求必應(yīng)，笑臉相迎卻也顯露一絲疲憊。

在推出個(gè)人專輯之前，JOYCE就已在網(wǎng)上火紅一片，代表單曲《都是weather你》迅速躥紅，再加創(chuàng)意泉涌的短視頻助瀾，僅IG粉絲就突破二十萬關(guān)注。

音樂在她的成長里扮演著至關(guān)重要的角色，有關(guān)JOYCE就以斯的故事，我們就從音樂講起。

采寫：麻樂

演出及分享會(huì)攝影：oddity、流氓兔

寫真由藝人提供

1JOYCE一個(gè)較早的音樂記憶是跟著外婆去旅行，旅游大巴上她被外婆拱去唱《外婆的澎湖灣》，一唱完，整車的爺爺奶奶都贊不絕口……

每次跟阿公阿嬤旅行團(tuán)一起去旅游的時(shí)候，巴士上面都會(huì)有一個(gè)KTV本，我全部掃過去，就只知道《外婆的澎湖灣》這首歌。阿嬤說：唱一下，你唱一下！我就被拱上去唱，唱完大家情緒價(jià)值給超滿，我就喜歡上（唱歌表演）這件事情。

2JOYCE的媽媽是個(gè)音樂老師，這得天獨(dú)厚的師資也為JOYCE打開了音樂之門。從小跟著媽媽學(xué)彈鋼琴，后來心生逆反停學(xué)鋼琴，又跟著媽媽學(xué)吹直笛，人生中的第一把吉他也是媽媽陪著買的，總之“媽媽領(lǐng)進(jìn)門，修行就認(rèn)真”。

媽媽是鋼琴老師，她教我鋼琴的時(shí)候，我就覺得媽媽怎么變那么兇？平常都很溫柔，怎么教起音樂她就變得很嚴(yán)肅，所以我就有點(diǎn)不服從，從小就有點(diǎn)叛逆。練不下去有一天我就跟她爆發(fā)說：我不要學(xué)鋼琴，我討厭音樂！我媽很認(rèn)真跟我說：如果你真的不想學(xué)鋼琴，那媽媽就不會(huì)逼你學(xué)。

她就真的不教我了！我其實(shí)有點(diǎn)難過，想說她怎么沒有再堅(jiān)持一點(diǎn)……但其實(shí)我很感謝她，因?yàn)槲铱催^很多學(xué)古典的人，從小被教著要照本彈，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己想要即興的時(shí)候跨不出框架。

到了直笛，也算是我學(xué)音樂的一個(gè)起源，直笛很好入手，又很好攜帶，可以帶去學(xué)校。笛子也是媽媽教，她找了我的親戚朋友、幼稚園的同學(xué)，全部都來我家學(xué)，很像是在一個(gè)同樂會(huì)。我直笛吹得越來越好，音感也越來越好，發(fā)現(xiàn)這是一件讓我很驕傲的事，音樂就開始在我的心里面種下一個(gè)種子。

后來媽媽參與的團(tuán)體有一個(gè)親子兒童劇團(tuán)，剛好媽媽是副導(dǎo)演，選角時(shí)就叫我去演，一演演了七八年。

3選一個(gè)最能代表自己的物件，JOYCE的首選一定是吉他，這是她最喜歡的樂器，吉他讓她充滿熱情。讀初中時(shí)，JOYCE很喜歡周杰倫，而周杰倫簽了一個(gè)歌手叫派偉俊，看著派偉俊在MV里自彈自唱的樣子，JOYCE覺得好帥，立刻跟媽媽講要學(xué)吉他，于是媽媽陪她買了人生第一把吉他。

那時(shí)候不只是派偉俊，周杰倫《晴天》里面的吉他聲，或是派偉俊彈吉他的樣子，還有盧廣仲彈吉他的樣子……都在我心里面有一個(gè)很深的印象。

我從小就喜歡唱歌，會(huì)彈吉他可以幫自己伴奏，卡拉OK就不用選本子，不用上面有什么歌我才可以唱。有了這個(gè)想法之后，國一還是國二（初一或初二）的一個(gè)情人節(jié)——我那個(gè)時(shí)候沒有情人——我記得中午就跟我媽講：媽，我想要學(xué)吉他！她說：好，那我們?nèi)ベI一把！這樣她下午就帶我去買了一把琴，我就去上了第一堂課。

從那一天開始，我就深深愛上這個(gè)樂器，不管手會(huì)痛還是干嘛，就覺得好好玩——這個(gè)木頭會(huì)發(fā)出聲音。

4成長中，JOYCE也學(xué)著如何跟同學(xué)相處，她渴望被大家喜歡，討好時(shí)卻屢屢用力過猛，人緣反倒每況愈下。JOYCE曾是班上的活寶，常常主動(dòng)搞笑給同學(xué)看，后來這招越來越不管用。

直到她帶著吉他給同學(xué)表演，又重新得到大家的喜愛，吉他彈唱就像一種超能力，滿足表演欲的同時(shí)，又能讓自己跟更多人產(chǎn)生連結(jié)，也成了JOYCE的自信源泉。吉他改變了她與世界的相處方式。

吉他是第一個(gè)讓我覺得說：哇，我好像有一件真的很擅長的事情！這件事情可以勾起別人的情緒，當(dāng)我唱歌的時(shí)候，奇怪，我并不是在做什么很厲害的事情，只是唱了我在練習(xí)的一首歌，就看到對(duì)方臉上出現(xiàn)笑容，我就覺得這件事情很厲害，很神奇。

我的家庭、我媽媽和爸爸都喜歡音樂，我一直都被灌輸?shù)氖虑槎际钦f，音樂是帶給人連結(jié)、帶給人感動(dòng)的一件事。當(dāng)我也親身體驗(yàn)到這樣子的一個(gè)狀況的時(shí)候，我就深深地喜歡上。

小朋友長大的過程應(yīng)該都會(huì)渴望被喜歡，我一開始是班里的活寶，太想要當(dāng)個(gè)活寶。我從小就是一個(gè)有愛就想要大聲說的人，喜歡哪個(gè)同學(xué)或是喜歡跟某個(gè)同學(xué)一起玩，分組就會(huì)很緊張，就覺得：完蛋，我今天會(huì)不會(huì)沒有辦法跟我喜歡的同學(xué)一組？腦袋就有這種焦慮。所以平常我就更想要去討好他們，讓他們喜歡我，但發(fā)現(xiàn)其實(shí)太過用力地去追求這些關(guān)系，反而會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生壓力。這就是小朋友長大慢慢社會(huì)化的過程。

5JOYCE在高二休學(xué)，從臺(tái)中赴臺(tái)北追逐音樂夢(mèng)，Billie Eilish給了她自由的勇氣。父母也支持她的選擇，只是人生要對(duì)自己負(fù)責(zé)，零用錢從此要自己掙。

高中的時(shí)候?yàn)槭裁聪胍輰W(xué)？其實(shí)我國中（初中）都非常認(rèn)真讀書，一天到晚補(bǔ)習(xí)，讀書很有成就感，又考上了第一志愿，結(jié)果上了高中之后發(fā)現(xiàn)我直接被打趴，高中的課程真的好難，我就記得怎么樣讀都讀不進(jìn)校排名的前三分之二，一直在吊車尾，好痛苦。

我又覺得我明明應(yīng)該還是對(duì)很多其它事情有興趣，只是讀書這件事我怎么讀都讀不贏別人。高二的我就看到Billie Eilish的故事，知道原來有自學(xué)這個(gè)選項(xiàng)，可是自學(xué)對(duì)當(dāng)時(shí)我父母來說有點(diǎn)極端——直接放棄一個(gè)學(xué)籍去自我學(xué)習(xí)，好像也跳太快！

我就跟他們商量說，既然現(xiàn)在讀書這么沒有動(dòng)力，將來讀到大學(xué)我也是要補(bǔ)考、重考之類的吧，那我不如把未來要休息的這一年拿來高中，我答應(yīng)你們一定會(huì)把高中讀完，那可不可以給我這一年的時(shí)間，讓我去找自己想要或者自己喜歡的是什么？

當(dāng)然也是有爸媽支持我，改變了我很多后面對(duì)人生選擇的想法，他們告訴我：你不讀書沒有關(guān)系，但是你要為自己的選擇負(fù)責(zé)，如果今天不讀書，那你要想辦法自己賺一些零用錢。他們就用一個(gè)很開放的方式處理，我覺得這一個(gè)故事現(xiàn)在可以應(yīng)用到我身邊朋友遇到的問題——可能ta覺得環(huán)境逼ta一定要做出一個(gè)選擇，當(dāng)下的選擇你只要能對(duì)自己負(fù)責(zé)，其實(shí)你就有很多的自由，可以去做這件事。

6JOYCE后來到大學(xué)課堂試著旁聽感興趣的課程，可是都難堅(jiān)持，她發(fā)覺自己注定跟校園無緣。后來到餐廳駐唱，卻因?yàn)槟昙o(jì)太小被老板辭退，于是開始接家教，邊做音樂，邊存錢買錄音器材。駐唱的經(jīng)歷讓她意識(shí)到一個(gè)歌手是多么容易被取代，所以要寫自己的歌、唱自己的歌，這才是踏上音樂路的王道，就這樣開啟了創(chuàng)作生涯。

高中休學(xué)后，我去大學(xué)旁聽了一些科系的課，通過寫Email給老師申請(qǐng)去旁聽。那時(shí)對(duì)剪影片和音樂有興趣，就去上了一個(gè)什么音樂影像媒合的課，還有一個(gè)設(shè)計(jì)系的課，覺得我應(yīng)該是對(duì)藝術(shù)有興趣。

我選了大概四堂設(shè)計(jì)系的課吧，第一天去，就真的覺得不喜歡，覺得我應(yīng)該是不喜歡設(shè)計(jì)系，沒關(guān)系，我去這個(gè)音樂學(xué)程試試看，就又坐了四堂課……我就發(fā)現(xiàn)，哇塞，不是，我應(yīng)該是真的不喜歡大學(xué)！

我的高中附近有一間駐唱餐廳，我就寫了履歷然后去面試，他就讓我進(jìn)去駐唱，每兩個(gè)禮拜我可以去唱兩個(gè)小時(shí)，好開心，拿臺(tái)幣600塊，高于基本時(shí)薪了，我好優(yōu)秀！我很滿足，第一次用音樂賺錢。過了三個(gè)月之后，某一天凌晨主管傳訊息跟我說：不好意思，我們這邊不能再讓你唱歌了。他說我太年輕了，我就很心碎。

我發(fā)現(xiàn)如果我喜歡音樂，那我不能只是cover歌，不能只是駐唱，因?yàn)檫@樣子我沒有辦法做出自己的獨(dú)特性，有另外十個(gè)駐唱歌手可以取代我，所以我就帶著這個(gè)悲痛的、難過的、被開除的心，寫了我的第一首創(chuàng)作，那首歌叫做“collapsing”，就是崩塌。

7專輯《才華換桃花》里，JOYCE最喜愛的一首歌是《你說話的聲音好細(xì)》，這首歌是她在21歲時(shí)完成的創(chuàng)作，象征她正式?jīng)Q定“要做一張專輯”的開端。

《你說話的聲音好細(xì)》總共有五分半，我從來沒有寫過這么長的歌。在寫這首歌的時(shí)候，我的敘事方式、寫歌的方式不一樣了。

以前我可能是斷斷地描述一種感覺，例如《SPRING DREAM》，一整首歌其實(shí)都是斷斷的，只是為了押韻，符合這個(gè)感覺；《你說話的聲音好細(xì)》你去聽它的歌詞，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)整首歌是很連貫的，就在講聲音好細(xì)、還是要相信愛情這件事。我好像不只會(huì)把歌寫成2D平面的感覺，我開始往一個(gè)深度、3D的感覺去寫，讓它整個(gè)是連貫的，這在我寫曲寫詞上面是一個(gè)很大突破。

我發(fā)現(xiàn)的第二件事是，我把demo交給我的專輯制作人楊峻綱以后，他給我很多的情緒價(jià)值，他一直都是這樣的制作人。他并沒有把我demo里的吉他拿掉，在這基礎(chǔ)上面加了很多的弦樂、percussion（節(jié)奏小打）跟鼓，我覺得我被襯托得可以更好地去講這件故事，這跟我以前做音樂的方法不一樣——像是《SPRING DREAM》的時(shí)候，我用吉他寫完demo，我會(huì)覺得要用一個(gè)全新的編曲把吉他拿掉，只留我的vocal，其它全部打掉。

可是峻綱的做法是，他常常能先聆聽我想要表達(dá)什么、想要講什么，不去改掉我原來的東西，然后陪伴我、襯托我去講這個(gè)故事，我當(dāng)下心里就有一個(gè)很確定的感覺——如果我要找一個(gè)制作人來做一張專輯，這個(gè)人就是楊峻綱。

聽到他的《你說話的聲音好細(xì)》編曲之后，我們就有一個(gè)共識(shí)：這歌不能只是單曲，這必須是一個(gè)專輯的主打！

8動(dòng)感的《心跳119》是JOYCE與伴侶的突發(fā)奇想，她們拿著聽診器測量心跳，并對(duì)應(yīng)在節(jié)拍器上，發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)的BPM節(jié)拍速度剛好就是119次/分鐘。這首歌啟發(fā)了JOYCE新的制作觀念，電腦編曲和制作混音不是她的強(qiáng)項(xiàng)，她最擅長的是把一首歌從零變到有的創(chuàng)作，而后置的工程要仰仗大家的協(xié)力。

但JOYCE不太知道如何跟制作人溝通，所以常擔(dān)心歌曲最后的成品與自己原初的設(shè)想相左，不知怎樣修改或是拒絕，《心跳119》讓她練習(xí)著將自己的創(chuàng)意與他人的能量磨合，呈現(xiàn)一個(gè)大家都滿意的效果。

做《心跳119》這首歌，以及整張專輯，我開始去練習(xí)不要把自己的主觀意志放得這么大、這么執(zhí)著，因?yàn)橐粡垖］嬎辉僦皇且粋€(gè)人的作品。當(dāng)我用一把吉他寫出一首歌的時(shí)候，它是我一個(gè)人的作品；可是當(dāng)我統(tǒng)整集合了整個(gè)專輯的團(tuán)隊(duì)，讓這些藝術(shù)家都跟我一起來做這件事的時(shí)候，我就不能把我的主觀意志壓在他們所有人身上，讓他們都跟我想的一樣。

在音樂上面做選擇，我練習(xí)去傾聽跟理解他們?yōu)槭裁催@樣做，之后我再去表達(dá)我的想法，就達(dá)成一個(gè)共識(shí)。

這首歌我在第一次聽到編曲的時(shí)候——編曲是黃瑞克，也是《SPRING DREAM》《你和吉他》的編曲師，這兩首歌你都可以感覺到黃瑞克的sense，我很喜歡——但是他在編完《你和吉他》之后就去美國讀書了，整個(gè)人變得超級(jí)fusion，他給我第一版《心跳119》，副歌直接爆換和弦，我聽得太刺激了，還get不到那個(gè)狀態(tài)，所以一開始聽到其實(shí)有點(diǎn)心灰意冷，怎么辦？我要怎么講？

后來我決定直接飛一趟美國，去認(rèn)識(shí)現(xiàn)在的他，跟他溝通我現(xiàn)在想要的聲響，我希望歌曲柔和一點(diǎn)。整首歌一開始從我的demo出來，到被改變成一個(gè)新的編曲，到我學(xué)會(huì)去接受、去理解這些不同的藝術(shù)家做的不一樣的決定，慢慢把自己放小之后，沒想到最后這首其實(shí)是很多現(xiàn)場里大家最喜歡的歌之一，也有很多人跟我說是整張專輯里面他們最喜歡的一首。

做每個(gè)作品一定都會(huì)有“妥協(xié)”，只要你有跟人合作，大家如果合作愉快、開開心心地想要一起做這個(gè)東西的話，一定會(huì)有妥協(xié)的過程。當(dāng)然我也可以完全不妥協(xié)，要所有人都跟我一起做我想的事情，可是我覺得這樣并不快樂。當(dāng)我選擇這一個(gè)音樂人、伙伴的時(shí)候，我其實(shí)就是相信ta的sense，那我為什么要用我的主觀意志去把它磨滅掉，這也有點(diǎn)像談戀愛，對(duì)不對(duì)？

9曾經(jīng)的JOYCE習(xí)慣“化悲痛為幽默”，傷心、悲情，通通要用快樂去抵消，所以歌曲里的苦澀，也會(huì)以自嘲自虐、故作堅(jiān)強(qiáng)的方式去傳達(dá)。她的心理咨詢師告訴她：悲傷的情緒不用被跳過，悲傷也值得好好感受和記錄。JOYCE這才坦然面對(duì)悲傷這件事，在專輯里攤開了情緒里的那些灰暗地帶。

以前像是我被喜歡的人放鴿子，我就寫一首輕快的R&B叫《鴿子》——我不是笨蛋/站久腳也會(huì)酸——我就覺得用幽默化解這件事，心里面就不會(huì)這么痛、這么難過，這樣做常常蠻奏效的。像我一開始到臺(tái)北工作，臺(tái)北就是很濕，一天到晚在下雨，我就寫一首《都是weather你》，習(xí)慣把音樂當(dāng)作轉(zhuǎn)化情緒的魔法。

越長越大，開始遇到一些用幽默化解不了的悲傷，或是當(dāng)我發(fā)現(xiàn)用幽默話解的時(shí)候，其實(shí)我好像在騙自己，騙自己沒有那么難過，其實(shí)我真的很難過，但我為什么還硬要樂觀呢？

到了這張專輯，我才開始發(fā)現(xiàn)，就算難過，沒有必要第一時(shí)間馬上用樂觀的想法去壓過它、轉(zhuǎn)化它，你可以把它放在心里面一陣子，慢慢地也會(huì)從這個(gè)感受里面學(xué)到新的事情。

所以這張專輯給我很大的一個(gè)收獲是，悲傷和快樂是一樣值得感受的事，一樣值得被記錄在歌曲里面，把悲傷記錄下來是我自己創(chuàng)作更誠實(shí)的一個(gè)新突破。

10在神曲《都是weather你》爆紅后，JOYCE也曾掉入流量陷阱，一心想著如何突破、再度證明自己，她猛接廣告投放、商演、音樂節(jié)，疲于應(yīng)付瘋狂的工作，導(dǎo)致聲帶受傷，JOYCE一度陷入低潮。媽媽勸解她：成功跟失敗，都是自己給自己的定義。

在飛速更迭的流量世界里，JOYCE學(xué)著穩(wěn)住創(chuàng)作步調(diào)，也不再跟別人或過去的自己比較，她曾說希望音樂人的形象大于“網(wǎng)紅”的標(biāo)簽，現(xiàn)在她又有了新的看法。

其實(shí)不管大家覺得我是網(wǎng)紅，或是大家覺得我是音樂人，都不會(huì)影響我自己真的是誰，或是不會(huì)影響我在做我想做的作品。

原本會(huì)想說我希望我的音樂可以紅過我的人嘛，但這好像是拆不開的，我也不用去把它們對(duì)立起來，能剪影片或是善用社群平臺(tái)，其實(shí)是音樂人一個(gè)很棒的特質(zhì)。愿意在鏡頭面前表現(xiàn)自己，知道怎么樣把自己的作品傳達(dá)出去，是一個(gè)很棒的優(yōu)點(diǎn)。以前我會(huì)覺得好像網(wǎng)紅就比較不好，音樂人就比較高尚，那現(xiàn)在我覺得就完全不是這個(gè)樣子。

對(duì)于“比較”這件事情，我曾經(jīng)聽過Jeremy Zucker的專場，他說：Comparison is the thief of joy，比較是快樂的小偷。

這句話在我心里面很久，我是一個(gè)勝負(fù)欲很強(qiáng)的人——小時(shí)候練跆拳道，很喜歡贏。但是長大后發(fā)現(xiàn)，有時(shí)勝負(fù)欲讓你可以一直往前，可也會(huì)在你明明需要休息、想要感受生活的時(shí)候，成為你背后的一個(gè)焦慮——是不是走得不夠快？看到另外一個(gè)人就覺得我是不是不如ta？看到某一個(gè)以前追不上你的人，翻ta的IG怎么好像過得還不錯(cuò)？！

這件事其實(shí)很有毒的，每當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己又在比較，像是流量的陷阱，比較之后永遠(yuǎn)都會(huì)有更高的流量，可是你做的事情有沒有意義？或是你喜不喜歡？你一直在問自己。現(xiàn)在你需要休息嗎？那就讓自己休息，也不用無時(shí)無刻都在創(chuàng)作，不用一直做something different、做很棒的事情，放下這個(gè)比較心，聽自己心里面的聲音才是最能讓我感到安心跟快樂的、對(duì)自己真誠的方式。

很多東西是你沒有辦法比較的，每個(gè)人的成長過程不一樣，當(dāng)你看到ta這個(gè)事業(yè)的高度，你直接拿這個(gè)片面的資訊來跟自己比，本身就是一個(gè)很不不公平的比較，如果因?yàn)檫@件事情讓自己不開心，那就真的很不值。

11《才華換桃花》是一張初戀專輯，發(fā)生在JOYCE初戀的前后，專輯里一半的情歌，都是在戀情沒發(fā)生的時(shí)候?qū)懙摹?/strong>

我“母胎單”當(dāng)了22年，“母胎單”好像是一個(gè)有點(diǎn)好笑、有點(diǎn)羞愧的詞，直到我把它大聲說出來，我就發(fā)現(xiàn)當(dāng)一個(gè)母胎單其實(shí)是一個(gè)超能力——這么多年我都沒有浪費(fèi)時(shí)間在一些很爛的桃花上面，我把所有時(shí)間、資源、精神都投資在自己身上，別人談情，我彈吉他，我過得很自在。

尤其是我發(fā)現(xiàn)母胎單看世界的方式非常地干凈，因?yàn)闆]有受過任何傷。

進(jìn)入戀情之后，我變得更有同理心了，我可以感受到更多不一樣的情緒，甚至練習(xí)去傾聽一個(gè)人說話，這是我以前幾乎沒有練習(xí)過的能力，因?yàn)闆]有跟一個(gè)人這么深刻認(rèn)識(shí)過。

12大咧咧的JOYCE，也遭受世俗的審美困擾。19歲到22歲的青春年華，她在“白瘦美”的女性形象標(biāo)準(zhǔn)里掙扎。熒屏內(nèi)外到處是身姿纖細(xì)的女星，也刺激JOYCE節(jié)食塑形，吃熱量高的食物總有深深的負(fù)罪感，健康亮起紅燈。也是戀情讓她對(duì)身體改觀，當(dāng)伴侶羨慕自己的壯實(shí)，她也試著欣賞起自己的的身體。

可能很多亞洲小朋友，尤其是亞洲女生長大的時(shí)候，看一些偶像劇、韓劇、接觸的演藝圈資訊，就會(huì)覺得女生漂亮好像是一個(gè)樣子——白痩美。

但我長大的過程里，一直都不是白瘦美，我小時(shí)候練跆拳道，腿就很壯，又喜歡往外面跑，就曬得很黑，骨架也寬寬的，一直都不是腦袋里面女生漂亮的樣子。所以當(dāng)我成為一個(gè)表演者以后，就想要自律，控制自己，我要減肥，要吃很少才可以穿到這個(gè)腰圍的褲子，19歲到21歲的時(shí)候，我就真的節(jié)食瘦到50公斤過，我現(xiàn)在是63公斤。

現(xiàn)在回想起來，那個(gè)時(shí)候有點(diǎn)厭世的狀態(tài)，盡可能把自己瘦到最瘦，每天都吃一樣的便利商店健康餐盒，如果吃健康餐盒以外的東西，我覺得非常有罪惡感，就為了追求這個(gè)很瘦很漂亮的樣子，會(huì)覺得這個(gè)版本的我才是漂亮好看的，我困在這樣的想法里面很久很久。

直到我步入了一段感情之后，我看到對(duì)方天生不是一個(gè)可以吃胖的人，反而很羨慕那些可以健健康康吃東西長肌肉的人，我有了這樣一個(gè)對(duì)比，就發(fā)現(xiàn)其實(shí)我真正想追求的并不是瘦，對(duì)我來說瘦不一定代表美，其實(shí)健康才是我想做的。

進(jìn)而發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的身體其實(shí)都有一個(gè)自己的平衡，你在一個(gè)身心健康的狀態(tài)下，你會(huì)有一個(gè)公斤數(shù)，那就是你的平衡，吃多吃少，它都會(huì)回到那個(gè)平衡，其實(shí)那就是你最健康的樣子。

我花了好久的時(shí)間，才敢把這樣一段故事講出來，因?yàn)槲艺娴挠X得有更多人需要聽到這樣一件事情——女生不是只有瘦才是漂亮，你自己最健康的樣子就是你最美的樣子，也會(huì)有人喜歡這個(gè)樣子。

13聽專輯里的過場曲《20240501》，曲風(fēng)與情緒有了明顯的轉(zhuǎn)折。短短28秒的音頻，珍藏了JOYCE父親生前聽完歌后給予她的肯定：“還蠻好聽的。”父親不常給人稱贊，于是這句贊賞就更為可貴，JOYCE錄下的這段聲音，是在全家最后一次出國同游前的早晨，爸爸留給她的寶貴祝福。

父親是醫(yī)生，以前JOYCE生病總有爸爸坐診開藥。爸爸離世后，當(dāng)JOYCE自己去醫(yī)院掛號(hào)，心中難免失落，因?yàn)槌缘乃幵僖膊皇前职珠_的了。

母女痛失親人，卻因?yàn)樘ε掠|碰對(duì)方的脆弱，就強(qiáng)撐著心情，不曾好好抱在一起痛哭一場。JOYCE心疼堅(jiān)強(qiáng)的媽媽，寫出一首《不怕孤寂》，是給她的溫柔擁抱。

《不怕孤寂》被寫出來的時(shí)候，其實(shí)是這張專輯已經(jīng)確定了八首歌，這首并沒有要被放在專輯里面。

那時(shí)我在一個(gè)蠻焦慮、壓力蠻大的階段，專輯一直在花錢，爸爸剛走，媽媽有時(shí)候早上就會(huì)哭，心理壓力很大，而且是爸爸不在的第一次過年。我媽媽很堅(jiān)強(qiáng)，是有點(diǎn)逞強(qiáng)的女生，當(dāng)爸爸離開之后，我們兩個(gè)都想要在對(duì)方面前可以接住對(duì)方的脆弱，所以自己逞強(qiáng)，但就變成我們兩個(gè)沒有辦法真正地一起脆弱、抱在一起哭。

這首歌是有一天我去心理咨詢，我跟心理醫(yī)生說，我最近真的覺得憂郁難過到寫不出歌。因?yàn)槲乙郧皩懙亩际且恍┛鞓返母瑁蚴强梢辕熡约旱母琛Ｐ睦磲t(yī)生很喜歡我的一首歌，叫做《shadow》——對(duì)，我的心理醫(yī)生有聽我的歌，哈哈！——他覺得《shadow》跟其它歌很不一樣，它像是在一個(gè)黑暗里面戳出一個(gè)洞，讓光照進(jìn)來。他覺得我寫一首難過的歌，有療愈的力量，所以會(huì)不會(huì)不是只有快樂的、釋懷的時(shí)候才能寫歌，真的很難過的時(shí)候，也可以用這樣子的方式來療愈自己。

在騎機(jī)車回家的路上，我腦袋就有一個(gè)旋律，完全符合我當(dāng)時(shí)的感覺，就是——在難過到底，無能為力，悲傷的時(shí)刻/桌上的紙巾空了，一盒又一盒……后面一整段都是我當(dāng)天晚上寫完的，這首歌就是我寫給媽媽的一首歌，在講關(guān)于爸爸的事情。

想要跟媽媽講——是她跟我說的——她說失去親人這件事情，她知道全世界上同時(shí)發(fā)生在有好多好多人身上，所以光是知道這件事，好像自己就沒有那么孤獨(dú)了，就知道這份悲傷其實(shí)是一直都有人在感受的，不是只有我這么孤單地在感受這件事。

那我做專輯的壓力、看她的這一份難過，其實(shí)我們也同樣孤單，我們這樣一起的時(shí)候是不是就沒有那么害怕孤單？

把這首歌寫出來做出來，也是想要給未來可能也在經(jīng)歷這樣子難過、悲傷或是任何事的人，聽到這首歌，你可以知道所有以前聽到這首歌的人跟你一樣，就不用害怕這個(gè)孤寂了。

14專輯里最能療愈JOYCE自己的歌，是《靠很近》。看似浪漫的單曲，其實(shí)記錄著她當(dāng)初努力追求現(xiàn)在的伴侶而對(duì)方卻還沒準(zhǔn)備好的彷徨心境。《靠很近》有一句歌詞，也傳達(dá)著一個(gè)重要的價(jià)值觀，是JOYCE很想告訴大家的事——“此時(shí)此刻早就已是我的目的地。”

《靠很近》講的最主要的一個(gè)觀點(diǎn)，就是“此時(shí)此刻早就已是我目的地”這件事。

我發(fā)現(xiàn)我在關(guān)系里面，一開始跟這個(gè)人相處的時(shí)候，我一直想要去到下一個(gè)目的地，一直希望可以確認(rèn)我們可以有下一個(gè)階段的關(guān)系，希望我們可以有一個(gè)承諾，我才會(huì)覺得更確定。

我的心情會(huì)有很大起伏，這一切都是來自于我沒有辦法好好地活在當(dāng)下。我就發(fā)現(xiàn)其實(shí)不管是跟任何人相處，此時(shí)此刻早就已經(jīng)是我們的目的地了，我不用去確定未來的我們會(huì)是什么樣子，好像沒達(dá)到就不值得，這會(huì)是讓我在關(guān)系中不快樂的事。那不如我們就focus（聚焦）在當(dāng)下，我真誠地跟人相處，未來我們會(huì)怎么樣？那就是未來的事情。

有時(shí)候，尤其是做這張專輯，我發(fā)現(xiàn)我有很多的焦慮來自于我在擔(dān)心未來會(huì)發(fā)生的事，擔(dān)心這個(gè)專輯能不能賺錢，擔(dān)心它能不能有流量，或是在擔(dān)心過去的事情。我在臺(tái)上的時(shí)候，想著我上個(gè)音唱錯(cuò)了，或是我在家里的時(shí)候，想著我現(xiàn)在應(yīng)該要去哪里、要去運(yùn)動(dòng)，或是你看這個(gè)歌手又在跑這個(gè)很厲害活動(dòng)……

我怎么坐在這邊有這樣的焦慮跟不開心？都來自于沒有辦法接受“此時(shí)此刻”這件事情，此時(shí)此刻就已經(jīng)是我的目的地了，其實(shí)過去的事情沒有辦法改變，未來的事情也無法預(yù)測。有時(shí)我在悲傷難過的時(shí)候，就會(huì)提醒自己，此時(shí)此刻早就已是我目的地，這是《靠很近》里我最喜歡的一句歌詞，也是我整個(gè)專輯里面很重要的一個(gè)核心觀念。

JOYCE在廣州的分享會(huì)上