四川
涼山新青年
有態度 有溫度 有你有我
在第3個全國學生心理健康宣傳教育月到來之際，為指導基層共青團、少先隊組織積極開展心理健康教育、豐富心理健康主題活動、有序提供心理疏導服務，引導學生培育堅毅果敢、樂觀向上的積極心理品質，發布活動指引如下。
活動主題
培育積極心理，悅享活力青春
時間安排
2026年5月
（部分活動延展至6月中、高考前）
活動內容
1. 舉辦心理健康大講堂
面向學生、家長、青少年工作者，分層分類開展形式多樣、內容管用的心理健康知識科普宣教活動。開展主題團課、隊課活動，幫助學生掌握青春期心理調適、情緒調節、壓力管理、挫折應對的方法技巧。開展家庭教育講座，引導家長了解和尊重孩子身心發育特點，合理設定成長目標，提升親子溝通能力，建立平等和諧的親子關系，對抑郁、焦慮等常見情緒問題具備一定的識別能力。開展輔導員、團干部等青少年工作者專題培訓，幫助掌握識別心理問題、早期疏導干預、自我心態調節等技能。各地12355青少年服務臺要發揮專業優勢，普遍開展線上或線下心理健康知識講座等。
2. 豐富學生精神文化生活
結合學段特點，開展強度適宜、有趣活潑、健康向上的文體活動。開展趣味運動會，鼓勵家長共同參與，組織校園慢跑、戶外徒步、拔河比賽、球類賽事等集體活動，讓學生在流汗運動中紓解情緒壓力、提升團隊協作意識。開展音樂、美術、書法、舞蹈、戲劇等藝術展示交流活動，舉辦校園文化節、藝術節、音樂節、戲劇節等學生展演活動，讓學生在美育浸潤中舒緩心情、溫潤心靈。立足地方實際，在雙休日等節點開展少年軍校、國防教育訓練營等活動，用好《積極心理品質培育操作手冊》，讓學生在軍體活動鍛煉中強健體魄、培養樂觀品質。依托青少年宮、青年之家等各類團屬活動陣地，開發有趣、有益的活動課程，支持學生就近就便參與。
3. 開展心理健康主題特色活動
要“寓教于樂”，開展各類學生喜聞樂見的主題活動，傳播“健康第一”理念。舉辦心理游園會、心理市集等互動式活動，充分發揮學生社團的主動性、創造性，通過游戲化、體驗性的活動設置，引導學生增強對勇敢、善良、樂觀、堅持等積極心理品質的認同。開展心理健康主題漫畫、海報、短視頻、科普推文征集活動等，引導學生在共同創作中學習心理健康知識，在通俗易懂、生動形象的作品欣賞中感受心理正能量。組織心理情景劇展演、心理健康題材電影觀看等，引導學生在投射體驗舞臺角色內心世界、情感沖突、成長歷程的過程中，深化自我認知、提升心理韌性。
4. 加強心理健康疏導關愛
各地12355青少年服務臺要進一步提升服務質量，加強心理咨詢師技能培訓，向有需要的學生提供專業公益、溫馨用情的情緒紓解、心理疏導服務。各級團干部、少先隊工作者要加強對學生心理狀況觀察和關愛服務，廣泛宣傳12355青少年服務熱線。
注意事項
要堅持結果導向，尊重學生主體地位，創新活動形式、豐富活動載體、提升活動實效，不搞擺拍作秀，嚴禁強制學生參與，杜絕形式主義。有機融入教育部門總體安排，立足實際、因地制宜開展活動，不增加基層額外負擔。要遵守有關倫理要求、專業規范，注重保護學生隱私和安全。要宣傳推廣典型做法，在全社會營造關心學生心理健康的共識氛圍。
來源 | 微信公眾號“益小青”
本期編輯 | 番茄
一審一校 | 賴小小
二審二校 | 沈莉
三審三校 | 馬吉石子
微博 | @涼山共青團
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