生活中有這么一類孩子，總是很努力，別人寫一頁作業，他寫十頁，別人做一套卷子，他做五套。但成績卻不見有什么起色，這是為什么呢？

我的鄰居銘銘就是個很典型的例子，我幾乎沒見銘銘在外面玩過，每天低著頭走路，背上的書包，都要把他的腰壓彎了。

銘銘媽說，這孩子很努力，上小學一年級開始，每天寫作業，都不用家長催。現在上五年級了，還是這樣，每天到家先寫作業，寫完作業才肯吃飯。有時候寫到半夜，也不喊累。

銘銘媽說，小學一二年級，成績還算不錯，經常在班級前三，有時候拿到第一名。但進入三年級后，成績明顯下滑，小測甚至到了中下游。現在上五年級了，勉強維持在中游。

看來，也只能考個普通的中學，以后能不能考上高中，都是未知數。

銘銘媽自己都覺得納悶，為啥孩子明明很努力，成績卻總也上不去呢？

我和銘銘有過幾次接觸，再加上，也經常有粉絲私信我類似的問題，我發現，她們的孩子身上，好像和銘銘一樣，都有5個共性。

第一個共性，沒有明確目標。

就像銘銘，有次我問他，你有什么夢想嗎？銘銘說，考上重點初中。我問，然后呢？銘銘說，接著上高中，大學唄。我問他，有喜歡的事情嗎？他苦澀的搖搖頭，什么也沒說。

銘銘只知道學習，但不知道為什么要學習，這就是沒有明確目標的具體表現。

第二個共性，情緒管理差。

一遇到點事情，就燃了、炸了、發脾氣了，總是難以控制自己的情緒，陷入情緒的旋渦。

不會排除干擾，一聽到別的同學說自己了，馬上就特別生氣的懟回去，或者在家也經常和父母發生沖突。

情緒管理差的孩子，在學習上也會經常沒有動力，總被一些小事情、話語牽絆，注意力很難都集中在學習上。

第三個共性，不喜歡運動。

平時只顧著學習，根本沒時間運動。這樣長期下去，很容易導致孩子精神、體質以及專注力變差，不光對學習沒有積極作用，還可能經常生病。

因為有學習的壓力，有的孩子你拉著他出去，他也不想去運動，更別提玩耍了。所以，家長要告訴孩子，運動是支撐生存和學習的源動力。即使你成績不好，但如果能堅持每天運動，起碼也收獲一個健康的身體，不是嗎？

再說了，運動對學習也是很有幫助的。如果你體質增強了，身體狀態好了，學習狀態也會好很多。運動鍛煉也需要一定的毅力，這跟學習，是類似的。

像打籃球、乒乓球、踢毽子、跳繩，都是非常不錯的運動項目。可以看孩子喜歡什么，一點點安排上。

第四個共性，沒有好的學習習慣。

讀過一本書《好習慣帶來好成績》，我才明白，如果沒有一個良好的學習習慣，即使再努力，也是徒勞。

有些孩子習慣了每天預習復習，上課認真聽講。但根本不知道，自己在復習什么、預習什么，又在聽什么？只是草草的刷幾遍書，盯著黑板看，完全起不到高效學習的作用。

《好習慣帶來好成績》一書中對預習有非常貼心的建議，除了要抓住三個點，還有預習三部曲，讓孩子知道，如何養成正確的預習習慣。

在沒看這本書之前，我也認為，預習就是把第二天要學的刷一遍而已。其實不然。

還有如何做預習筆記、如何正確聽講，如何做好復習總結，都有獨立章節。可以說，有一個好的學習習慣，是真的能給孩子的成績，帶來質的飛越的。

就像我家孩子，之前學習也很用功，但一考試就會出點小狀況，要么寫錯了得數，要么看錯了符號，我剛開始以為都是粗心的原因。

看過書后才知道，其實是基本知識掌握的不夠牢固，還有檢查的方式不對，導致即使查驗了一遍，也沒發現錯題。

關于復習方面，這本書遵循的是艾賓浩斯記憶曲線的規律，幫孩子提高學習效率。而且，也給出了如何復習的具體方法。

如果孩子基礎薄弱，用這樣科學的方式進行復習，成績一定會有明顯提升的。

這本書的作者是成雅梅老師，她有26年教學經驗，多次被評為優秀教師，教過的學生更是桃李滿天下。

她把自己20多年的教學總結以及觀察學霸們的學習方法系統的整理成一本書，幫助到無數學習習慣不好的孩子們，從差生到中游，從中游到優等生。

如果你希望自家孩子也能擁有這樣高效的學習方法，我建議，點上方鏈接，入手一本《好習慣帶來好成績》，自主提升7個自驅型學習的好習慣，幾十塊錢一本，讓孩子的學習實現翻盤。

第五個共性，沒有時間觀念。

一旦學習起來，可能就不知道停下來。但人的大腦專注時長是有限的，學習時間長，不見得就能帶來高效的學習質量。

從腦科學角度來說，人體的注意力系統是一個相互聯通的廣泛性神經傳導網絡。它從腦干內的覺醒中心——藍斑開始，把信號傳遍整個大腦，使大腦開始警覺并提醒我們注意。整個大腦都要參與其中，才能形成專注力。

所以，我非常不建議孩子一直在書桌前伏案學習，這樣的學習效率，可想而知。可能只是在“假努力”，感動自己，成績卻沒什么起色。

我也發現，那些反饋孩子很努力，成績卻上不去的，多半是踩中了這個“雷區”，每天自顧學習，一學就是幾個小時，到最后，自己在寫什么，估計都不知道了，只是習慣性在學習，效果當然好不到哪里去了。

因此，我會建議我的孩子，學習15-30分鐘，就放松一下。每次開始學習之前，設定一個計時，時間到了，就要休息了。

休息時也設置一個計時，這樣，兩者都不會被無緣無故的消耗。

我也一直認為，會休息的人，才會學習。學習時間上，不拉長戰線，而是把更多精力，放在提升專注力上，我認為，這樣才是正確的學習方法。

枕邊育兒寄語：

選擇大于努力，如果你的孩子只知道埋頭學習，成績卻不見起色。就該想想，是不是學習的方向錯了？及時掉頭調整，一切都還來得及！