北京
你有沒有發(fā)現(xiàn)，每次聊心理健康，話題最后都繞回同一件事——吃藥、做咨詢、學(xué)放松技巧。
這些當(dāng)然有用。但有個問題沒人敢問：為什么是現(xiàn)在？為什么是你？
作者說，我們花了太多力氣處理癥狀，卻懶得追問源頭。像一個人反復(fù)發(fā)燒，只懂吃退燒藥，從不查是不是哪里在發(fā)炎。
她寫自己的經(jīng)歷：焦慮發(fā)作時，醫(yī)生給方案，朋友給安慰，但沒人問她——你最近的生活，是不是哪里不對勁了？
后來她才明白，情緒是信號，不是故障。關(guān)掉警報(bào)器很簡單，但火還在燒。
這大概是當(dāng)代人最真實(shí)的困境：我們擅長治病，卻害怕面對病因。因?yàn)樽犯康祝馕吨姓J(rèn)——有些生活方式，可能從一開始就不對勁。
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