你有沒有過這種感覺——不是難過,是什么都感覺不到。
朋友講笑話,你配合地笑。家人關心你,你說"沒事"。但心里像隔了一層毛玻璃,外界的喜怒哀樂都碰不到你。
![]()
很多人把這叫"抑郁",其實不對。抑郁是往下墜,麻木是懸在半空。你不痛苦,但也不快樂;不想死,但也懶得活。
最可怕的是,這種狀態太安靜了。沒人發現你不對勁,連你自己都覺得"應該沒病吧,又沒哭"。
但麻木是一種信號。它在說:你的情緒系統過載了,自動切斷了電源。
別急著給自己貼標簽。先承認——我現在是關機的。開機的方法,下一步再慢慢找。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.