北京
你有沒有算過，一天里真正"在場"的時間有多少？
開會的時候想著晚飯，吃飯的時候刷著手機，睡前又在復盤三年前的某句話。身體在這里，人早就飄走了。
有人把這叫走神，其實更像一種流亡——從當下逃進腦子里那個更安全、更可控的世界。在那里，對話可以重寫，結局能夠反轉，遺憾都有機會彌補。
問題是，那個世界越豐富，真實的體驗就越稀薄。你記得住幻想里的每一個細節，卻想不起上周日陽光照在臉上的溫度。
這不是批評。很多人靠這個活下來。只是偶爾要問問自己：那些沒真正活過的時刻，攢起來是不是已經比實際的人生還長了？
覺察到這一點，就是回來的第一步。
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