北京
你有沒有算過，今天解鎖了多少次手機？
不是游戲，不是短視頻，是那種"就看一下"的慣性。等公交、排隊、甚至對方說話的時候，手指已經滑開了屏幕。
這不是放松，是一種無聲的依賴。它不像酒精那樣有味道，不像熬夜那樣有黑眼圈，但它偷走的東西更隱蔽——你的注意力，你的耐心，你和人真正待在一起的能力。
最可怕的是，我們根本不覺得這是問題。刷完三小時，只會輕飄飄說一句"時間過得好快"，然后繼續。
但那些本該被記住的時刻呢？孩子第一次說的話，朋友欲言又止的表情，傍晚窗外突然變粉的天空——都在你低頭的時候，無聲地錯過了。
戒不掉手機沒關系。但下次解鎖前，或許可以問一句：這次，是真的有事，還是只是害怕安靜？
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