你數著日子熬到周五,以為終于能喘口氣。可那種輕松感,往往撐不過周六中午。
問題不在周末太短。是我們把"休息"想得太簡單——以為只要時間空出來,疲憊就會自動清零。
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結果常常是:報復性熬夜,無目的刷手機,周一來臨時比周五更累。我們擅長等待假期,卻不擅長度過假期。
真正的恢復,不是停止做事,而是換一件讓你沉浸的事。讀一本無關功利的書,見一個不用解釋自己的朋友,或者只是認真做一頓飯。
周五值得慶祝。但更值得問的是:接下來的兩天,你打算怎么對待自己?
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