上海
5月17日是第22個(gè)世界高血壓日，主題為“攜手同行，控制血壓”。我國高血壓控制率低于全球平均水平，主要攔路虎包括：怕吃藥、恐副作用、無癥狀不治療、血壓正常就停藥。
走進(jìn)打浦橋街道社區(qū)醫(yī)院門診現(xiàn)場(chǎng)，患者常見誤區(qū)不少。
誤區(qū)一：血壓一低，自己減藥。
一位患者常年服用硝苯地平控釋片和奧美沙坦酯片，看到血壓數(shù)值走低，就私自停掉其中一種。醫(yī)生提醒：高血壓要穩(wěn)定，不能上去加、下去減。
誤區(qū)二：血壓“理想”，拒絕服藥。
一位有腦梗病史的患者，測(cè)出血壓122/68 mmHg，理直氣壯地說：“再讓我吃藥，血壓要沒了！”醫(yī)生指出，腦梗、冠心病患者隨意停藥，藥物血濃度下降，一到兩周后血壓會(huì)反彈，對(duì)心腦血管傷害更大。
需要認(rèn)清的是，高血壓是無聲的“全身破壞者”。很多人誤以為血壓平穩(wěn)就是病好了，沒癥狀就不用管，但高血壓初期隱匿，卻持續(xù)慢慢侵蝕全身血管、心臟、大腦和腎臟，等到身體出現(xiàn)明顯不適時(shí)，往往已經(jīng)造成不可逆的臟器損傷。
天氣熱了，血壓下降能停藥嗎？夏天血管舒張，血壓會(huì)自然下降，但這只是季節(jié)性短期波動(dòng)。打浦橋街道社區(qū)醫(yī)院全科主治醫(yī)師沈祎提醒：不建議居民自行減藥、停藥，除非特殊情況，一定要醫(yī)生評(píng)估后調(diào)整。
年輕人也別大意。我國20至39歲中青年高血壓患病率數(shù)十年大幅攀升。無癥狀不代表無傷害，定期測(cè)壓、早篩查、早干預(yù)，是第一道防線。
科學(xué)控壓有五要訣：規(guī)范用藥，不自行增減或停藥；低鹽飲食，每天食鹽少于5克；規(guī)律作息，少熬夜、穩(wěn)情緒；居家自測(cè)，定期記錄血壓變化；定期復(fù)診，由醫(yī)生評(píng)估調(diào)整方案。
降壓藥不能停，平穩(wěn)才是硬道理。別讓“我覺得沒事”變成“沒想到這么嚴(yán)重”。攜手同行，控制血壓，從今天開始科學(xué)管理，遠(yuǎn)離誤區(qū)。
記者 / 李德翔
編輯 / 陳露露
圖片 / 李德翔
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