北京
你有沒有過這種體驗？明明一切正常，腦子里卻有個聲音不停說"會出事的"。
它不是警告，是折磨。你躺在床上，它讓你數心跳。你走進人群，它讓你檢查呼吸。你試圖放松，它問你"憑什么放松"。
最可怕的是，這個敵人太了解你了。它知道你怕什么，就反復播放什么。它記得你每一次尷尬，每一句說錯的話，然后在凌晨三點高清重播。
你試過講道理。你說"沒事的"，它回"萬一呢"。你列舉證據，它說"這次不一樣"。
后來你學會了不跟它吵。不是認輸，是發現：這個聲音再大，也只是聲音。你可以聽見它，同時去做該做的事。
大腦會騙人，但你的身體還在呼吸，你的腳還能走動。這夠不夠，先撐過今天再說。
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