北京
你有沒有發現，每次發火之后，最難受的其實是自己？
心跳加速，手心冒汗，腦子里反復回放剛才說的每一句話。明明想冷靜，卻像被什么推著走。
憤怒是一種信號，但它很少解決問題。它像一把火，燒過去的時候很痛快，留下的灰燼卻要自己收拾。
更麻煩的是，對方往往早就忘了，你還在原地復盤。情緒的成本，最后全算在自己頭上。
不是要你壓抑，而是看清楚：憤怒最傷的人，從來不是那個讓你生氣的人。
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