北京
你有沒有發現，明明生活比以前方便了一百倍，卻總覺得時間不夠用？
早上醒來，還沒下床就已經覺得落后了。打開手機"只看兩分鐘"，抬頭就是一個小時過去。待辦清單越劃越長，連躺著休息都帶著愧疚。我們活在人類歷史上最舒適的年代，精神上卻像永遠在趕一趟已經開走的列車。
我認識一個朋友。工作不錯，有自己的房子，手機能點外賣、追劇、買任何東西。以前人們花一整天才能辦完的事，他點幾下屏幕就解決了。但有一天他說："晚上躺在床上，還是覺得這一天白過了。"
問題不是時間變少了，是我們的注意力被切成了碎片。
以前的人會無聊。現在呢？等公交的三分鐘、吃飯的二十分鐘、甚至視頻加載的那幾秒，都要塞進點什么。大腦習慣了被填滿，再也受不了安靜。可是一個不斷被刺激的大腦，對時間的感知是扭曲的——它不再經歷完整的事，只收集零散的瞬間。所以你會問："我今天到底干了什么？"答案是：干了很多，但可能沒有一件是真正投入去做的。
還有更隱蔽的陷阱。當一切變得觸手可及，我們就覺得自己應該抓住一切。你可以讀一本書，但算法推給你四十本"必讀"；你可以看一部電影，但它提醒你還有三百部"錯過可惜"；你可以專注一條路，但網上有成千上萬種"更好的活法"在閃爍。人不是單純的累，是持續的"不夠"——選擇太多，慢慢變成了精神上的欠債感。
那怎么辦？更多App？更嚴格的日程？五點起床？
也許都不是。
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