越是上了年紀，就越要好好打扮自己。不過打扮自己的前提一定是適合自己。比如說在建議大家多注重穿搭腰線時。但對于有小肚腩，身材發福的中年女性來講，刻意制造塞衣角顯腰線難免會適得其反。

雖然看起來是打扮了，但打扮不得體，反而暴露身材短板，只會讓你陷入精致土的穿搭陷阱。所以姐妹們，千萬不要過度迷戀“塞衣角”。適合自己比盲目信奉時尚來得更真實。

那除了不建議中年女性刻意追求“塞衣角”之后，以下這3個細節也值得商榷。松垮無形的服裝，不刻意穿緊身款式衣服凸顯身材比例，也不刻意扮嫩穿花里胡哨的衣服。

一：中年女性穿出優雅氣質，3個建議值得思量

雷區①：衣服寬松有廓形 vs 寬松無廓形

講真，我很能理解上了年紀之后因為愛美，想穿搭顯瘦變得更漂亮一些。但是也不得不接受一個現實情況，大肚腩，拜拜肉，發福，身材顯得圓滾滾。那這個時候刻意去選擇寬松的衣服，雖然能遮擋我們發福的身材，但是氣質也會大打折扣。

如上圖：穿衣松垮和合身有輪廓的對比。寬松的裙裝由于版型松垮，裙擺偌大，氣質稍遜色一些的人穿上身，衣服沒有支撐感，反而顯得搭配廉價不合時宜。

但反觀有廓形的搭配，正肩線明朗，加上材質本身挺括不容易顯廉價，反而可以削弱身材短板，顯得氣質極佳。

因此得出結論：衣服不是越寬松越顯瘦，過猶不及同樣可以適用穿搭，保持穿搭松弛余量，同時注重服裝的挺括型，反而可以顯得身材輕盈。

如果是這類寬松的服裝，外加柔軟的麻類面料，勢必會更褶皺顯得搭配不修邊幅，中年女性則要盡量避開。

雷區②：衣服越緊身，穿搭越尷尬

因為愛美，對緊身的衣服能凸顯身材比例十分鐘愛。但不知道大家想過了嗎？不是誰都有出眾的頭肩比，盈盈一握的楊柳細腰。

大多都是有些肉感，腰腹有一些肉，身材比例并沒有那么纖細，也沒有所謂骨感的身材，衣服越穿越緊，同樣只會讓穿搭越顯尷尬。

如上圖上衣緊身，緊身牛仔褲，將身材一覽無余的展現出來，但胯寬，小腿不直等短板也毫不掩飾的顯現出來，這對優雅氣質而言就是大打折扣，反觀旁邊的松弛感穿搭，修身不緊身，裙擺修長也能弱化腿型短板，反而給人很優雅很氣質出眾的既視感。

給穿搭一些松弛和余量的空間感。緊身款并不只是顯身材，不合時宜勒出的是身材焦慮，緊身褲也并不直顯腿長，還暴露腿型，因此松緊適宜，寬松有一定余量的穿搭，才是氣質的加分項。

雷區③：花衣服，鮮艷色 ≠ 減齡

伴隨著年齡得增長，除了身材發福與之同步變化的還有膚色暗沉，皺紋加深，面容顯疲態。此時很多中年姐妹會想著，那我就選擇年輕一些的色彩，花衣服，花哨顏色穿在身上，視覺上看起來就會很顯年輕。

但事實情況是事與愿違，顏色越花哨，色彩越艷麗，對膚色越講究，黃皮穿鮮艷色，容易和肌膚形成反襯，黑皮穿花色圖案，對比感太鮮明，反而容易顯得病態感十足。

真正優雅氣質的穿搭，絕不是用鮮艷得亮色就能顯年輕，它講究天時地利人和。衣服的色彩根據膚色決定，而優雅的關鍵，則在整體搭配的和諧度，并不僅靠單一得亮色系就能決定。

二：中年女性選款，同樣注意這“三要素”

因為對穿搭審美已經建立了雛形，也懂得什么樣的衣服款式和穿搭才能匹配中年女性的優雅氣質，那么也要學會選對合適的款式，才能更顯優雅出眾的氣質。

要素①：上衣要合身，量體裁衣才是關鍵

無論什么風格、款式的上衣，最重要的一點是要能量體裁衣，穿上身不突兀，無緊繃感，不會暴露身材短板。

比如說像我們常見的T恤衫，雖然看起來都差不多，但領口高低，正肩、落肩，寬度程度，T恤本身的圖案設計，決定了穿搭的整體的精致度，是否能夠極好的揚長避短。

如果選擇版型較為緊身的T恤，勢必會結合你身材本身顯得沒精氣神，但選擇版型較為寬松一些的，比如V領，修身但不緊身不勒腰，搭配起來會更百搭，也會更修飾身材。

要素②：選褲/裙，都要直筒版型，長度合適

同一件衣服，不同身高的人穿視覺效果是不一樣的。而我們在選擇無論是裙裝、褲裝時，以揚長避短，呈現的利落大方，都最好選擇直筒版型，同時注重合適的長度。

這幾年，拖地闊腿褲十分流行，甚至一度成為人手一件的必備單品。但是誰穿誰知道，個子高一些的穿拖地褲還能將就看，而個子稍微矮一點的女孩則穿上身，更容易顯得壓身高。拖沓不修邊幅。

合適的長度+適度的直筒版型，無論是選擇闊腿褲，直筒褲，裙裝都是選款重點。穿搭上也盡量不要總是“貪大一碼”，合適才是你銜接美麗穿出氣質的關鍵。

如果是選擇裙裝，也應該注意裙裝的版型設計，如直筒裙會更具包容性，而那些裙擺外擴的A字裙，則會更挑人穿。同時注重裙長，要顯瘦和修飾腿型，還是要以中長款+直筒版型的裙裝最具有不可替代性。

要素③：設計感，色彩飽和度，都應該給穿搭做減法

有一說一，見多了上了年紀以后穿花哨服裝被人詬病的穿搭之后，如今對所謂穿花衣服便減齡的穿搭已經去魅了。年齡在不斷增長，并不能說明穿搭就要越穿越花哨，相反年齡做加法，穿搭卻需要做減法。

要減去設計感，不要選擇大面積幼態明顯的單品，款式極簡基礎一些，反而可以穿出高級感來。

比如夏季所穿的印花T恤，相比較起來要說適配不同風格，看起來不突兀，還是純色系的T恤更具有不可替代性。

三：中年女性注重搭配細節，幫助你迅速變美

（1）：配飾是搭配的點睛之筆

對不少中年女性而言，穿搭是隨性和松弛的，因此要打造優雅出眾的氣質，就更需要配飾的加持，但這種配飾加持也不是隨便搭配，也是要講究一些搭配技巧的。

比如說純色系搭配時，就用亮色系配飾，如純T恤+絲巾，純白襯衫+金屬配飾。

如何判斷中年女性配飾和氣質的適配度，一看整體穿搭和配飾的適配度，二則看配飾能否讓穿搭更顯精致。一件簡單的黑色T恤，因為印花絲巾變得精致起來，讓普通的穿搭有了視覺看點。

中年女性多多利用配飾的點綴，可以讓有一些歲月感的臉更顯優雅和精致，如果是佩戴帽子配飾，夏季可以凹造型，遮陽防曬，視覺上也能起到修飾臉型，一舉多得。

（2）：明暗結合，色彩更和諧

另外，雖然說基礎款得搭配很無聊，但我們可以在色彩上有一些細節。比如說明暗結合，適量圖案+無圖案的組合，不過要注意，全身穿搭色彩不適宜太多，要盡量控制整體的搭配色彩數量，色不超3是基本的穿搭核心。

比如董潔在穿搭色系方面就是高手，她最善于利用同色系，撞色系，深色+淺色的組合，如果整體穿搭太素雅，她會適當的利用有圖案+無圖案的組合，點綴和協調，看上去則簡約又自然，滿滿都是松弛感。

無法左右年齡的增長，就不要總是去年齡焦慮，身材焦慮。學會借助穿搭讓自己看起來更優雅方式歲月的正解。