上海
小小銀球旋動青春活力，陣陣揮拍奏響運動樂章。當前，2026上海乒乓球嘉年華正在火熱進行中，濃厚的乒乓運動氛圍也悄然蔓延至普陀的校園。
小球大育，揮拍逐光
走進上海市銅川學校操場，智慧體育大屏幕前，教練正帶領同學們開展熱身運動。舒展的肢體、整齊的動作，為接下來的乒乓訓練做好充足準備。
“在練習左推右攻的時候，注意我們的并步跳一定要動起來。”熱身過后，上海市銅川學校體育教師、學校乒乓球社團負責老師方增香帶著孩子們來到乒乓球訓練教室，開啟技巧訓練。方增香緊盯學生動作，細致糾正姿勢，強調基礎發力與腳步配合。不少新加入社團的學員從零基礎起步，逐步掌握了正手、反手、左推右攻等多項基礎動作。
作為普陀區乒乓球協會理事單位，銅川學校始終以體教融合為抓手，將乒乓球運動作為校園體育特色品牌重點培育打造。學校立足課后服務主陣地，每日固定時段開展乒乓球社團活動，面向全體學生開放，為乒乓愛好者搭建常態化、專業化訓練平臺。社團堅持每年定期納新，覆蓋不同年級、不同基礎學生，通過分層教學、系統訓練，夯實學生基本功、提升競技水平。
依托普陀區乒乓球協會理事單位的資源優勢，銅川學校還積極搭建校內外交流展示平臺，鼓勵社團學子走出校園、以球會友，構建起了普及、訓練、競賽、梯隊一體化的完整育人體系。
“我們學校的乒乓球項目，最重要的是讓學生在運動中收獲快樂、鍛煉身體，通過乒乓球強健體魄、錘煉意志。”體育教研組組長朱鵬軍說。
長期的乒乓訓練，讓孩子們讀懂了堅持與拼搏的體育精神。五年級學生王錦清已經堅持打球五年，從一年級進入社團至今從未間斷。“我每天大概練40分鐘到1小時。打乒乓球對眼睛好，還能促進多巴胺分泌，減少不安情緒，讓我身心放松。”不僅如此，她還前往2026上海乒乓球嘉年華現場觀賽，近距離感受高水平乒乓賽事魅力：“球員們的球技都很高超，有很多值得我學習的地方。”
“乒”出風采，樂在其中
在上海安生學校，同樣涌動著濃厚的乒乓熱潮。愛乒乓、打乒乓，已成為校園新風尚。
學校專門設立乒乓球社團，劃定專屬乒乓活動區域與專業訓練場地，固定每周開展社團集訓。校內乒乓球臺全天候開放，發球機、多球訓練區等專業設備一應俱全，滿足學生從啟蒙入門到專項提升的全部訓練需求。
“全市掀起的乒乓熱潮氛圍，也蔓延到了我們的校園當中。”上海安生學校體育大組長施曉云介紹，依托豐富的體育辦學資源，安生學校將乒乓球運動融入日常校園生活，打破學段與圈層限制，實現全員參與、全員熱愛。
八年級學生潘振曄每天都會和朋友們打一會兒球，每周還會找教練練球。“打乒乓球會讓自己釋放壓力，每次打球都很開心，我非常熱愛它。”
這股校園乒乓熱潮還吸引了不少外籍學生參與其中。“我把它當作一個愛好，從六年級開始，每周打幾次。乒乓球很有意思，有了這樣的社團，同學們也可以更好地學習乒乓球。”來自俄羅斯的學生nikita說道。
從校內社團到日常課間，從中國學生到外籍伙伴，小小的乒乓球成了大家共同的快樂紐帶。對此，上海安生學校執行校長徐杰深有感觸：“讓孩子擁有一副健康的體魄，具備一生幸福的基礎，這不僅成為學校的共識，也逐漸成為家庭和全社會的共識。”
小小銀球，轉出了健康、快樂與堅持，也轉出了體教融合的生動實踐。在普陀，乒乓之聲正伴著青春節拍，越“乒”越響，越“乒”越精彩。
記者：張曦
編輯：戴琳
上觀號作者：上海普陀
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