日本,東京都
中文導報 東瀛歲月
作者：胡耀成
退休前夕，赴藏圓夢，是我藏在心底數十年的心愿。年輕時為生計奔波，為家庭操勞，瑣碎日常困住腳步，總覺得西藏路途遙遠、高寒神秘。再加上世人皆懼高原反應，一想到高海拔缺氧環境與未知不適，心中便滿是畏懼，這場向往已久的旅程一再擱置，成了遙不可及的執念。歲月匆匆走過半生，我漸漸醒悟，心中夙愿不能一味等待，心心念念的遠方，再不出發，終將留下遺憾。于是我下定決心，定要在退休前踏上這片離天空最近的雪域凈土，親見布達拉宮的雄姿，暢游高原圣湖，圓滿半生心愿。
讓我徹底褪去膽怯、鼓足勇氣的，是此前登頂富士山的經歷。三千七百多米高峰順利徒步登頂，全程無需吸氧，身體毫無不適。這次親身經歷讓我明白，人的身體蘊藏著巨大潛能，所謂高原不適，大多是內心的恐懼所致。這份實打實的底氣，讓沉寂多年的藏地之夢重新蘇醒，愈發堅定了西行的決心。
歲月沉淀初心，恰逢卸下生活重擔之際，我終于整裝出發，奔赴這場遲到數十年的雪域之約。從繁華上海啟程，搭乘西行進藏列車，一路穿越萬里山河，向著圣潔雪域緩緩前行。這不僅是一場跨越千里的旅行，更是一場突破自我、奔赴熱愛的人生修行。
出發之前，心中依舊滿是忐忑，最憂心的便是高原反應。聽聞不少游人入藏后飽受頭痛、胸悶、失眠、反胃等困擾，加之年歲漸長，身體狀態不及年輕人，心中顧慮重重。為了平安順利走完行程，我提前做好了萬全準備。出行前半月飲用紅景天調理身體，暫停高強度運動；備好氧氣瓶、抗高反飲品、葡萄糖、常用藥品與高原出行物資，面面俱到只為穩妥出行。同時調整作息、平復心緒，在滿心期待中，默默做好迎接高原考驗的準備。
列車一路向西前行，沿途海拔逐步升高，途經五千余米高海拔區域，空氣愈發稀薄，好在列車供氧充足，一路行程安穩。抵達拉薩后，我謹遵出行經驗，嚴格調整自身狀態。初入高原放緩所有動作，走路從容、心態平和，前期靜心休養，不急于四處游玩，嚴控作息與日常起居，高海拔地區不洗頭，不洗澡，避免受涼感冒，最大程度減少身體耗氧，循序漸進適應高原環境。
原本早已做好應對高反的準備，一路時刻謹慎防備，沒想到全程狀態格外安穩。沒有劇烈頭痛，沒有胸悶氣短，睡眠安穩舒適，幾乎沒有出現預想中的高原不適。滿心皆是慶幸與欣喜，周全的準備與平和的心態，讓我從容跨越海拔差異，輕松戰勝高原帶來的考驗。
當布達拉宮清晰映入眼簾時，一路旅途疲憊與臨行前的忐忑瞬間消散，只剩滿心震撼與虔誠敬畏。屹立紅山之巔的布達拉宮，紅白宮墻錯落有致，在澄澈高遠的高原晴空下莊嚴肅穆，鎏金殿頂沐浴暖陽，歷經千年風雨依舊巍峨大氣。駐足廣場靜靜仰望，清風拂面，靜謐肅穆的氛圍讓人內心沉靜，深切感受著雪域大地千年傳承的信仰力量。往日在書本、影像中無數次見過的模樣，終究不及親眼所見的半分壯闊動人。
離開拉薩繼續西行，正式開啟向往已久的高原湖景之旅，沉醉在一措再措的絕美風光之中。翻越連綿群山，穿行無垠草原，一座座高原圣湖依次映入眼簾，風光絕美，攝人心魄。羊卓雍措宛如鑲嵌在雪域大地的藍寶石，湖水澄澈湛藍，蜿蜒纏繞于山谷之間，純凈無瑕不染凡塵。納木錯遼闊浩蕩，水天相接，遠處雪山皚皚，湖光山色融為一體，盡顯蒼茫壯闊。沿途眾多小眾湖泊清幽靜謐，流云倒映湖面，溫柔治愈，盡顯高原獨有的靜謐之美。
佇立圣湖之畔，仰望連綿雪山，沐浴高原清冽晚風，心中所有生活瑣碎、世俗煩惱與年齡焦慮，都被這片遼闊純凈的天地盡數滌蕩。身處雪域高原，人變得淡然通透，不再糾結過往遺憾，不再焦慮未來前路，只靜心享受當下的自在與安寧，卸下一身疲憊，尋回內心最純粹的平和。
從出發前的猶豫膽怯，到入藏后的從容適應，再到飽覽雪域盛景的心潮澎湃，這場西藏之行讓我深有感悟：心中有夢，勇敢前行，終能跨越山海抵達彼岸。數十年心中執念，終在此刻圓滿落幕，此次西行早已超越普通旅行的意義，既是一場直面自我的勇敢突破，也是一場凈化心靈的深度洗禮。
人生亦是如此，很多我們畏懼多年的困境與難關，并非難以跨越，只是缺少一份直面未知、勇敢出發的決心。半生奔波勞碌，終赴心中山海，此番雪域之行圓滿順遂，此生已然無憾。
往后余生，每每回想西藏這片圣潔遼闊的土地，回想布達拉宮的巍峨莊嚴，回想高原圣湖的清靈秀美，心中便長存溫暖與力量。愿往后歲月，我們都能掙脫內心束縛，奔赴心中熱愛，無畏風雨前路，不負流年時光，不負赤誠本心，常懷熱忱，奔赴山河，自在安然過完往后余生。
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