新疆
同事小琳說她懷孕五個月的時候，最近買了一大堆早教機、英語繪本，還專門報了一個線上胎教課，忙的不亦樂乎。
結果才堅持兩周，老公就開始在邊上抱怨：“你自己都聽困了，肚子里的那位能不困嗎？”。小琳聽著老公的話，突然覺得很有道理，自己確實每次聽胎教課都能睡著。
后來，小琳就不再聽胎教課、不再讀繪本，改成了每天睡前跟胎寶寶聊聊天，講講今天吃了啥，以及生活中的趣事。誰曾想，胎寶寶的胎動反而比以前多了。
你看，胎教這件事其實很簡單，卻被大家搞得復雜了。
胎教不是教，而是聊
很多人一聽胎教，腦子里立刻浮現出的畫面就是：孕婦端坐，播放著古典音樂、旁邊放著英語卡片、肚皮上貼著早教儀，神情嚴肅得像參加高考一樣。
只想說一句，自己都緊張成這樣，肚子里的胎寶寶能放松下來嗎？
在這里想認真地告訴大家，胎教不是教胎寶寶什么知識，而是讓他感受到大人的存在、情緒和聲音，這才是胎教的本質。
一個在媽媽肚子里就聽過媽媽嘮叨的孩子，和一個在肚子里只聽過莫扎特的孩子，他們出生后誰跟媽媽更親？答案不用多說吧。
所以說，孕媽媽別再糾結胎教該聽什么音樂、該學幾個英語單詞了，而是要把重心放到自己身上。平時說話的聲音、哼歌的心情，甚至罵寶寶爸爸的聲音，都是是最好的胎教素材。
因為，那是媽媽的聲音，是世界上獨一無二，自帶安全感的東西。
只可惜，很多孕媽媽都太焦慮，明明自己特別重視胎教，結果卻用錯了方法。
朋友圈里有很多孕媽媽胎教打卡，內容都是圍繞經典音樂、鋼琴曲、英語展開，光是看著就讓人覺得頭皮發麻。真不知道這些孕媽媽是怎么想得，把胎教當成任務、變成打開，身體不緊張才怪。
而孕媽媽一緊張，身體激素就會受影響，明明是好心給胎寶寶做胎教，結果最后卻變成了壓力，，胎寶寶在肚子里也跟著難受。
真正有用的胎教，只有三件事
正在為如何胎教而發愁的孕媽媽們，其實胎教的方法特別簡單，中心思想就三個詞：溫柔、放松、堅持！
溫柔，是指胎教時的語氣。
孕媽媽每天挑個最舒服的時間段，不用固定幾點！把手放在肚子上，用最溫柔的語氣，跟胎寶寶說實話。
今天去了哪里、吃了什么、天氣好不好，甚至可以吐槽兩句，只要不是帶著情緒的對話，胎寶寶都很喜歡聽。
放松，是指胎教時的身體。
胎教的時候，不用刻意擺什么姿勢，躺著、靠著、散步都可以，主打一個怎么舒服怎么來就行！
可以輕輕摸摸肚子，如果胎寶寶動了，那就趁機跟他互動一下。這種你來我往的感覺，比早教機可強多了。
堅持，是指胎教時的決心。
胎教不是天天打卡，而是將它融入到生活中，成為懷孕路上的一部分。孕媽媽不需要專門騰出時間做胎教，日常生活里的空閑時間足夠了。
把胎寶寶當做朋友，晨起、睡前，或者其他醒著的時候，都可以跟他對話。這些碎片化的、不起眼的瞬間，通過對話都能給寶寶胎教，傳遞能量。
對了，關于胎教還有一件特別重要的事情，那就是寶爸別當甩手掌柜！
有很多家庭，寶爸總是忙著工作，胎教成了孕媽媽一個人的事情！哪怕是在家里休息，也沒有參與到胎教中，只是看著孕媽媽肚子忙活。
懷孕需要孕媽和寶爸一起完成，那胎教也是如此，需要寶爸參與進來。早有研究證明：胎兒對寶爸低沉的聲音，要比對孕媽媽的聲音更敏感。
主要是寶爸的聲音頻率低、穿透力強，傳到肚子里的時候更清晰。也就是說，寶爸在胎教這件事上，有天生的優勢。
而且寶爸參與胎教還有一個隱藏好處，那就是能更早地進入當爹的狀態，對他日后帶娃很有幫助。寶爸在胎教的過程中，肯定會查一些相關的知識，會對胎動以及寶寶的出生更期待。
寫在最后：胎教最好的樣子，不是用多貴的設備，也不是聽多高級的音樂，而是孕媽媽和寶爸都能參與其中。用最真誠、最溫柔的語氣和胎寶寶對話，讓他們感受父母的聲音，早早建立親子感情。
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