如果咱們家里人呢，突然發生腦卒中，我送大家五個千萬，好好聽啊，這五條建議在關鍵時刻，做對了能救命。

咱們中國人，終生卒中風險，能夠高達百分之三十九點三。這個數字是什么概念呢，每十個人里面，將會有四個發生卒中，這個啊是一個不小的數字。卒中里面最常見的叫缺血性卒中，也就是呢，咱們常說的急性腦梗，能夠占到百分之八十一點九。除了腦梗之外，卒中還包括呢，出血性的腦卒中，啊這個呢就是腦出血。

在醫學界呢，我們有句話呀，時間即大腦。腦梗以后，每1分鐘就會有190萬個腦細胞死亡，140億個神經突觸和12公里長的神經纖維將會受損，大腦每一個小時呢將會老化3.6歲。

所以說呢，第一個千萬是千萬，別讓病人呢，再躺會兒，再觀察一會兒。很多人啊，遇到家里人卒中了，尤其是晚上最容易犯的錯，就是想著啊，他是不是累了再睡會兒，能不能更好。聽清楚啊，腦卒中最怕的就是拖。你要做的第一件事只有一個，立刻呢呼叫急救電話，馬上呢去有卒中中心的醫院。千萬啊，不要讓病人自己硬扛，別等到天亮，別讓他呢先睡一覺再說。

為什么這么急呢，因為卒中有搶救的窗口期。咱們呢還拿最常見的腦梗來說，如果呢是小的血栓，可能呢有機會溶開；大的血栓，還有可能呢，有機會呢，能取出來。大家看啊，這個呢就是取栓，導絲呢，從動脈血管一路的到達阻塞的這個位置，然后啊，支架展開，把這個血栓呢，卡住以后啊，給它拽出來。這個呢就是很多人從，半邊兒癱變成呢，哎，能夠抬手抬腳的一個關鍵行為。

我就親眼見過了，晚上10點左右呢，哎，送來大腦中動脈閉塞的這個病人，來的時候啊，他半邊身體啊幾乎動不了。取栓以后，哎這個病人呢，慢慢的就能夠恢復，到凌晨四五點鐘，手腳啊已經開始輕微的動起來了。你越早到，醫生呢，就越有機會把這個結局啊給咱們改寫。

所以說啊，第一個千萬，是千千萬萬不要拖。順便呢，給家屬呢，一個現場三秒的判斷方法。先看臉，嘴角啊是不是歪了；再看胳膊，讓他雙手平舉，有沒有一邊啊抬不起來了；讓他說話，看看呢，是不是含糊說不清，答非所問。出現任何一個，哎，直接呢當成卒中來處理，馬上啊撥打急救電話。

第二個千萬是千萬呢，你別搖別晃，千萬呢，別強行的把病人拍醒。很多家屬呢，會做這個動作啊，哎呀，你趕緊醒醒啊你醒醒啊，邊喊邊搖。問題是呢，咱們根本就分不清他是缺血了呢，還是腦出血了呢。如果是腦出血，你這一晃一搖不要緊，可能呢這個出血量會更大，風險呢就會更大。

正確做法非常簡單，也非常重要。讓他平臥或者側臥，保持啊安靜，然后頭呢一定要偏向一側，防止他嘔吐，誤吸窒息。然后呢，松開這個領口腰帶，哎這樣呢，他的呼吸會更順一些。如果說啊，病人出現嘔吐，意識差，優先要保證氣道通暢啊，不要圍著喊，先把呢命保住。

第三個千萬是千萬呢，別喂水，別喂飯。卒中的時候啊，吞咽功能很多人呢，可能會突然受影響。哪怕他看起來還能夠啊，說兩句，那你一口水喂下去，最怕的呢就是病人嗆咳、誤吸，嚴重時啊，甚至會導致窒息，或者說呢，后續引發吸入性的肺炎。所以說呢，第三個千萬，是千萬不要喂病人呢任何吃的喝的，包括什么呢啊，含一口水緩緩，或者說呢喝點糖水啊，吃點東西墊墊，這些啊都不要。

第四個千萬，是千萬別在家里給病人呢，亂吃藥，亂降壓，亂加阿司匹林。這點啊非常非常關鍵。你想如果病人他是腦血栓，那這個時候呢，大腦啊，可能會靠著，稍微升高一點點的這個血壓在努力的供血啊。你順手給病人吃了降壓藥，把血壓壓的過低，很可能呢會讓這個缺血更嚴重。那萬一病人呢是腦出血，你給病人呢，吃阿司匹林活血藥，那可能呢，會讓這個出血雪上加霜。

所以說呢，第四個千萬，是千萬不要自作主張，給病人呢吃任何藥。最靠譜的做法就是呢，把這個病人呢，盡快的送到能做影像檢查，能溶栓，能取栓，能止血處理的這個醫院。

在這兒呢我要再補一個家屬最實用的小動作：記下患者最后一次正常的時間。比如說呢，咱們晚上九點二十還能夠正常說話，到了九點五十的時候，你發現他呢嘴歪，說不清楚了，那這個最后一次正常，就是九點二十。這個時間點，對我們醫生呢，決定下一步治療，非常非常重要。

第五個千萬是，千萬不要以為這次好了，這個病人呢就一勞永逸了。腦卒中一旦發生過一次，未來復發的風險，確實會升高。比如說呢，哎，缺血性的卒中腦梗，第二年復發，它的復發率呢高達17%。所以說呢第五個千萬是要提醒大家呢，急救只是第一關，長期管理才是決定了他第二次會不會來，會不會復發，來的重不重的這個關鍵。

那到底怎么樣預防呢，咱們不講虛的啊，咱們講四件最值錢的事兒，都要在醫生的指導下做。

第一件事兒，是一定呢要把血壓穩住，不是說呢越低越好，而是啊長期達標，讓他血壓波動盡量小。

第二點是要把血糖管住，尤其是啊糖尿病或者糖耐量異常的人，血管啊這個損害會加速，所以說啊一定要把血糖，控制好控制穩定。

第三點是把血脂降下來，有很多高危人群，尤其是啊，得過卒中的人，那指南呢，常見目標是把低密度脂蛋白膽固醇這個值降到啊1.8，甚至呢更低的水平。那有極高危人群呢，我們通常呢，強調在原有基礎上明顯下降，具體指標啊一定要結合啊大家的危險分層，讓醫生呢幫你定一個，你需要達到的這個血脂目標。

第四點是把生活方式啊當成處方來執行，要戒煙限酒啊，規律的運動啊，體重要管理好，肥胖的人呢，要減肥，要少鹽少油，睡眠呢要規律。

那你會發現呢，藥物能做到一半，生活方式呢能夠把另外一半啊給它補齊，復發風險呢才能夠真正的壓下去。

好，今天這個文章，我估計很多家庭啊，都需要。這個內容，就決定了你在最慌亂那時10分鐘內你能不能，做對這五個動作。所以說呢，建議大家呀，收藏起來，發到家庭群里，可以把它呢當成家里的應急流程。你收藏一次，看懂一次轉發一次，可能呢就能夠決定未來一個人的生活質量。