5月12日，內蒙古一名中學生在課間操結束后倒地身亡。

7天后，5月19日，內蒙古臨河區公安分局發布警情通報稱，經調查，該學生倒地前未與他人發生肢體接觸，已排除刑事案件。通報同時提到，事發后，學校老師實施心肺復蘇救急，并撥打了急救電話，但學生送醫后經全力搶救無效，不幸離世。

事件很快引發關注。除了對一個年輕生命逝去的惋惜，輿論場上，也有人關注到這個時間點上的“巧合”：就在今年3月，臨河區教育局剛發布通告，要求全區學校保障學生每天綜合體育活動時間不低于2小時。

《人生路不熟》劇照

據媒體報道，就此次意外，臨河區教育局工作人員曾表示，該學生前后跑了共約300米。

事實上，增加在校體育活動時間不只是臨河區一個地方的規定。今年2月底，教育部印發《關于全面推進健康學校建設的指導意見》，將“落實中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時”和“推行課間15分鐘”正式推向全國。緊接著，教育部在3月的全國兩會上宣布，這兩項要求已在所有省份全部部署推行。

這些年，學生體育鍛煉被提高到了更重要的位置。政策的出發點并不復雜：應對愈發嚴峻的近視率、肥胖率，以及學生長期久坐的問題。初衷是讓學生真正動起來。

但在一些學校，體育時間正在被重新切割、置換，變成另一種形式的“湊時間”。

“貓鼠游戲”

中午12時10分，上海黃浦區某公辦初中開始“清教室”。被“清”出教室的，是學生。

接下來半小時，是學校在這學期新增設的體育活動時間。按照要求，學生必須離開教室，到操場活動。但并非所有人都去運動，一些人悄悄繞進更隱蔽的角落。

初三學生李薛陽便是其中一個。在老師的注視下，她隨人流離開教室。到操場后，她會先繞操場一圈，趁老師不注意，再溜進乒乓球房，掏出藏在衣服里的作業，往地上一放，彎腰趴著寫起來。

在這間乒乓球房里，像她這樣趴在地上寫作業的學生還有十余人，有人躲在乒乓球桌附近，試圖用桌子打掩護。

她說，這種現象，出現在學校開始落實“每天校內體育活動2小時”之后。

《最好的我們》劇照

在乒乓球房寫作業的那段時間，李薛陽過得提心吊膽。一旦聽到腳步聲靠近，她會立刻抬頭，迅速把本子收起來，生怕被老師發現。

但她還是被抓包過。一次，巡查的老師走進乒乓球房，發現了這群寫作業的學生，訓斥道：“你們體育都滿分了嗎？沒滿分還不快去練。”

在老師的目光下，他們放下作業，開始練習仰臥起坐。但等老師離開，李薛陽和其他學生又迅速掏出作業。

后來，學生們摸清了老師的巡查路線，發現部分區域是“盲區”。于是，李薛陽換了躲藏地。她現在固定在靠近天臺的一處樓梯口寫作業。除了她，還有另外3個八年級的學生在那里吃午飯。他們通常待到上課鈴響才離開。

這場“貓鼠游戲”是在這學期開始的。新學期開學兩周后，老師在課堂上宣布，上午大課間從20分鐘延長到40分鐘，同時在中午新增30分鐘體育活動。

在新增午間運動時間里，學生被要求“必須下樓”，不能帶紙質資料，也不能留在教室?！袄蠋熣f會查監控?！崩钛﹃柋硎?，老師曾告訴學生，如果被發現學生擅自留在教室，老師也會被批評。

《小歡喜》劇照

但班里真正去操場鍛煉的只是少數。李薛陽說，更多人像她一樣找地方寫作業、休息，甚至在樓梯口打牌或玩桌游。

這場“貓鼠游戲”也出現在上海一所職高里。高三學生王杰告訴南風窗，在學校劃分的活動時間里，學生被要求下樓做操、跳繩或踢毽子。但這些統一安排的項目并不適合所有人。

王杰腿有舊傷。他表示，自己還有軀體化癥狀，常容易感到疲勞。此前腿傷嚴重時，他父親曾專門給班主任發消息說明了情況，但老師仍要求他下樓?！白屛以谂赃吙矗局此麄冏霾佟⑻K。”他說。

后來，他趁老師不注意溜到形體房，在地上鋪個墊子躺下休息，等活動結束再歸隊。有老師來問，他就解釋說腿不好，也就過去了。

光下樓不運動的人，不止他一個。據他觀察，也有幾個學生不運動，光呆坐在附近的石墩上。他篤定老師“肯定看到了”，但學生們依舊坐在那。他覺得，只要離開教室，即使是坐在樓下發呆也無所謂，“但如果老師看到你要上樓的話，老師會制止的，就是不能上樓”。

《少年派》劇照

“拼了命地讓我們湊時間，就防著領導檢查?！绷硪粚W生蔣小曼抱怨。曾有領導來校檢查，她記得，那天班主任顯得很著急，不斷催促學生下樓。

蔣小曼就讀于上海嘉定區一所民辦初中。這個學期開始，學校將體育活動精細拆分到各個時段：每天40分鐘的體育課，加上午、下午各35分鐘的大課間，以及中午10分鐘的室內操?？倳r長剛好達到2小時。

每次大課間，學生被要求下樓，到操場“先跑一圈半跑道，再進足球場做操”。結束時，還要統一跑回教學樓才能停下。她算過，一次大課間大約需要跑850米。在這一過程里，偶爾還會搭配體能訓練，比如高抬腿、弓步、馬步跳等動作，一個接一個。

“那10個動作特別累?！彼f自己體質較弱，平時運動的時間并不多，一天運動下來，常感覺肌肉酸軟，腿都軟了，人也變得煩躁，沒什么耐心。

“做這些運動，心里的感受就是累?！笔Y小曼說。但課程還得繼續，她只能拖著疲憊的身心繼續完成當天的課程和作業。

“這2小時，很多是假的”

對于很多學校來說，要多出體育活動時間，就得騰挪原本的安排。而騰出來的這些時間，也可能悄悄被挪用于其他用途。

肖菲的兒子在上海一所公辦小學讀四年級。她說，為了落實相關政策，學校將原本一個小時的課后服務，拆出大約半小時讓學生去操場活動。

但學生并非每次都有機會去操場。“他們有很多作業其實要求在學校里做完?！彼硎荆鳂I沒有完成、錯題多需要訂正的孩子，只能留在教室里補作業、訂正錯題。兒子時常因此被困在教室里。

出去活動也不一定就能“跑起來”。肖菲表示，不同科任老師的管理方式不同。年輕的數學老師把學生領到操場后，通常自己站到一邊看手機，讓孩子們完全自由玩耍，時間到了就大喊一句，讓學生們回去繼續寫作業。

《小歡喜》劇照

而作為班主任的語文老師，因承擔著更大的安全連帶責任，對紀律要求嚴格，往往只允許孩子們慢走或坐著聊天，但不能跑。

兒子告訴肖菲，有時班里幾個女孩會玩鬧，“語文老師看到了，就說‘你們幾個追什么追，給我站旁邊罰站’”。

“這2小時中有很多是假的，時間并不是真正地落實到了體育課上面?！币凰⑿W的體育老師李志宇直言。

在他們學校，下午放學后，各班級會組織學生在班級門口及操場上排隊等候家長來接送。這個過程往往會耗費半小時左右，也被算入“2小時”之中。

除此之外，為了達成“2小時”目標，學校還延長了學生的在校時間。李志宇表示，落實政策后，學生被要求提前20分鐘上課，中午放學時間推遲了20分鐘?！安缓侠淼牡胤街饕谟?，孩子們適應不了，變化來得太快，沒有循序漸進?！彼f。

2026年4月15日，在山東日照實驗高中的陽光大課間活動中，高一學生在跳啦啦操/圖源：視覺中國

相關政策文件一早就下達給學校。他記得，老師們被組織起來開了幾次學習會議，“不過你也知道，像這種會議大家基本都在下面玩手機”。之后，“突然有一天，就直接要求‘上馬’了”。

這些學生被要求在同一時段統一進行鍛煉，“操場每天都是人滿為患”。而與大量學生對應的，是配比不足的體育老師。于是，體育老師的“課程量一下翻了三倍甚至四倍”，班主任被要求頂缺。

但校內班主任多為主科老師。他說，許多老師在帶學生進行運動時，沒提前做好熱身準備，導致“頻繁出現扭傷腳踝之類的現象”。突然增加的運動量，更讓不少孩子開始反映“膝蓋痛，腳痛，腰痛”。

他記得，有家長因此到校鬧過。后來，學校調整了運動項目安排，讓“這2小時以八段錦和排隊走路為主”。李志宇認為，“如今學生和老師更累了”。

不是不想動，是“動不起”

“孩子們感受到累，甚至是教師也覺得累，這是一個正常現象?！敝袊逃茖W研究院體育美育教育研究所所長于素梅認為，為落實國家政策，增加了學生的運動時間，要求了運動質量，老師們因此增加了課時，“累”成為政策落實帶來的直接體感。

但勞累，也可能出現在機械化的落實過程中。她表示，若學校存在“一刀切”現象，忽視學生個體差異，即便落實了政策，效果也不一定好。

很多時候，學生不想運動，不單純是懶惰、不愛運動這么簡單。在受訪學生口中，學校的體育課大多是跑圈、做操、體能訓練或練習中考體育項目，他們對此提不起興趣。

《你好，舊時光》劇照

無法割舍的學業焦慮，也推著學生們將“運動”擺在次要位置。李薛陽本就沒有運動的習慣，面對學校的“統一安排”，更難提起運動的欲望。何況，在運動時間里，她心里總惦記著“作業”。她希望盡可能在回家前把校內作業寫完，因為只有這樣，她才能在回家后有更多時間做額外的習題。

臨近中考，她愈發覺得時間不夠用。在很多學校里，與運動量增加同步存在的，是被擠占的休息時間，以及有增無減的學業壓力。

“（兒子）從一年級開始就沒有午睡的權利?！毙し票硎荆凑照n表，學生會在11時45分下課去吃午飯，之后在12時15分開始午休，但學?！皯{空在午休時間加了語數英的主課”。

肖菲四年級兒子上學期的課表顯示，每天半小時的午休時間，實際被語數英三門主課輪流占滿。她說，這學期的課表里，這些額外的午課沒有直接標明，但依舊得上/受訪者供圖

到了晚上，等待兒子的又是一堆作業?！霸趯W校寫個不停，還帶作業回來。”肖菲表示，除了教育局配套的練習冊，學校每一科還會額外加一套自己定制的練習冊?！罢n本內容要做兩套練習冊，一套在學校里做完，另一套基本上是帶回家做?！彼f。

兒子每天大概下午5時到家，6時半開始寫作業，經常要寫到晚上接近10時。她表示，到期中考、期末考的時候，作業會更多。有時，她實在是心疼孩子，會直接幫他完成一部分作業，讓他能早點睡覺休息。

孩子的作業量沒有減少，沒有做到真正的減負，體育政策落實的效果自然就打了折扣。

讓“體育”真正回到學生身上

今年教育部的“新春第一會”上，強調將深入實施學生體質強健計劃，嚴防“陰陽課表”，嚴查擠占體育課、課間不準學生出教室等行為。政策是明確的信號。于素梅表示，當政策出臺，各省會迅速出臺落實方案，學校便會依照文件執行。

她曾在各省市進行調研。她了解到，當地的督導工作開展到位，采用的是“四不兩直”的檢查方式——不發通知、不打招呼、不聽匯報、不用陪同接待，直奔基層、現場?！鞍l現有陰陽課表、擠占體育課或其他，先警告或約談，如果再出現，第二次可能就是二次警告，再出現直接就地免職?！彼f，某地有兩位校長就曾因此被就地免職。

圖源：圖蟲·創意

當政策下達，學校、家長和學生各自在自己的邏輯里打轉。很多時候，體育始終是那個最先被擠出去的變量。

在政策出臺前，于素梅調研發現，有的學校大課間活動時，“學生都帶著書本，邊跑邊背”。學生告訴她，校長知道這件事，還很支持。

這是應試教育和學業壓力下形成的一種慣性?！靶ｉL追求升學率，家長唯分數，默認體育運動和學習是一對矛盾，他們認為參加活動時間多了，就會影響學習?！彼f。

“說到底是觀念的問題。”于素梅表示，這背后的核心，是對體育的認知不到位，以及唯升學、唯分數的觀念沒有真正轉變。她認為，要想真正擺脫這種現象，最終還要回到評價制度的改革上。

與此同時，現實制約因素也需要一點點松解。僅靠“把人趕出教室”不能真正解決問題。政策文件其實已經說得很清楚，不僅要保證“每天2小時”，還要開設豐富的項目，實施小學“興趣化”、初中“多樣化”、高中“專項化”教學，并且要關注學生個體差異，對特殊體質學生給予關心和保護。

《小歡喜》劇照

“運動多樣的前提是，要有足夠多的體育老師。”上海一所公辦小學的班主任表示，“看管班級運動的班主任沒有專業知識，沒法有效組織單項運動。”

場地短缺，更是繞不開的現實限制。在城市里，許多學校本身就被建筑密度限制，校內運動空間并不寬裕，難以容納全校學生同時進行戶外活動。如此一來，能快速安排的“跑步、做操、跳繩，是最簡單可行的方法”。

但也不是毫無辦法?！翱偟膩碚f我們認為辦法比困難多?！笔锥俭w育學院教授、全國高等學校體育教學指導委員會秘書長劉海元表示，在全校統一教育觀念，達成課時調整的共識后，學?？梢酝ㄟ^臨聘教師、集團校統一調配師資、使用實習生等多種渠道補充師資隊伍。

場地則可更精細化分配。他舉例，比如利用樓頂、地下等空間修建場地，并錯峰使用場地、按運動項目對學生進行分類，讓羽毛球、乒乓球、跑步等活動分開開展，綜合輪轉利用現有空間。

《小歡喜》劇照

“健康第一”不能只是說說而已?！斑^去我們一直說‘健康第一’，要把它轉變到具體的落實（行動中）去，教育觀、家庭的育子觀也需要引導性地去轉變，把學生的身心健康放在首位?！眲⒑Ｔf，“一個人孩子都不健康了，學習那么多的東西有什么用？”

于素梅一直倡導幸福體育。她強調，體育課應打造“幸福課堂”，讓學生感到愉快、滿足，把學生放回體育的中心位置，做到因人而異、因校而異，從而真正讓學生主動想要運動。而要做到這一點，不能只靠學校單方面努力，還需要由政府主導、家校社協同推進。

只有當體育真正回到每個學生身上，那兩個小時才真正有意義。

（應受訪者要求，文中除于素梅、劉海元外，其余人名均為化名；實習生張強強對本文亦有貢獻）

本文首發于《南風窗》雜志2026年第11期

作者 |黃澤敏

編輯 | 向現

值班主編 | 吳擎

排版 | 八斤