文丨衣珩

最近的生活，因為遇見社區輕練團，徹底被點亮了。沒有虛浮的熱鬧，只有實打實的陪伴、揮汗的踏實，還有跨越年齡的暖心相知，每一天都過得飽滿、鮮活，又滿是煙火氣的力量。

每天雷打不動的節奏，成了我最踏實的期待：清晨6:50到7:30，迎著微涼的晨光動起來，跑跳、拉伸、全力投入，一場酣暢淋漓的暴汗，把一夜的慵懶徹底驅散，渾身都透著輕快；晚上8點到9點，又安安靜靜沉下來，跟著瑜伽理療、穴位滾軸慢慢舒展，緊繃的肩頸、積攢一天的疲憊，都在一呼一吸間悄悄消散。

可真正讓我舍不得、放不下的，從來不止是健身本身，而是團里這群可愛又靠譜的伙伴，尤其是一群獨自在上海打拼的90后小朋友。我們沒有年齡的隔閡，沒有陌生的拘謹，輕輕松松處成了無話不談的忘年交，他們每個人身上的光，都實實在在溫暖著我、激勵著我。

團里的彭彭，是我們的專屬小老師，永遠認真又耐心。每一個動作都摳得細致，怕我們學不會、怕我們發力不對傷著身體，一遍一遍示范、一句一句提醒，從來沒有半點不耐煩，跟著她練，心里總是特別踏實。

朱朱是溫柔的小寶媽，我們日常鍛煉的這片舒心場地，全靠她用心張羅，妥妥的“地盤主人”。一邊兼顧著家庭，一邊依舊堅持自律，還默默為大家打理好鍛煉的一切，溫柔又有擔當，讓人打心底里佩服。

果果是團里絕對的開心果，走到哪里就把笑聲帶到哪里，性格活潑又熱情，不管誰練得累了、乏了，只要她在，幾句話就能逗得大家開懷，有她在，鍛煉從來都不枯燥，滿是輕松歡喜。

悅悅就是個靈動可愛的小娃娃，天真爛漫、元氣滿滿，眼里透著純粹的光，一舉一動都鮮活又可愛，和她待在一起，仿佛自己也跟著變回了年輕模樣，滿心都是輕快。

琳琳話不多，卻格外懂事暖心。從不張揚吵鬧，總是安安靜靜地認真鍛煉，默默照顧身邊人的情緒，低調又靠譜，那種內斂的溫柔，讓人覺得特別安心。

還有身形亮眼的高妹，183的高挑個子，站在人群里格外顯眼，卻一點沒有距離感，隨和又好相處，認真鍛煉的樣子格外有魅力；團里的小李，雖是70后，卻比很多年輕人都較真，每一個動作都全力以赴、絕不敷衍，這份認真堅持，也一直感染著我們每一個人。

最讓我心疼又敬佩的是，彭彭、朱朱、果果、悅悅、琳琳，這群可愛的90、00后姑娘，全都獨自離開父母，孤身一人在上海打拼。沒有家人陪在身邊，沒有隨時可以依靠的港灣，卻從沒有半點嬌氣抱怨，反而把日子過得自律又透亮。

從前總聽人對年輕人有偏見，覺得他們愛熬夜、貪安逸、不夠踏實，可我眼前這群姑娘，徹底打碎了所有刻板印象。天還沒亮的清晨，別人還在被窩里貪戀睡意，她們已經準時奔赴場地，元氣滿滿開啟晨練；忙碌了一整天的夜晚，明明可以癱著休息，她們卻依舊堅持赴約，好好練瑜伽、好好愛自己。無論刮風還是微涼，從來不會偷懶拖沓，把自律刻進了日復一日的日常里。

她們不靠父母督促，不為別人眼光，只是認認真真對自己負責，在打拼的日子里，依舊守住健康、守住堅持，這份上進、踏實與自律，遠比很多人都難得。更難得的是，她們心里始終裝著別人，自己堅守著健康的生活方式，還想著把這份正能量傳遞出去，籌備著開啟抖音直播，想帶動更多人告別慵懶、告別久坐、告別頹廢，一起動起來、收獲好身體。

獨自在異鄉打拼，已經足夠不容易，可她們依舊陽光、依舊善良、依舊愿意溫暖他人，這樣的姑娘，怎么能不讓人喜歡、不讓人心疼，又不讓人打心底里敬佩呢？

和他們相處的每一天，我都覺得格外幸運。我們有著不一樣的年紀，卻有著一樣的熱愛；我們有著不一樣的經歷，卻能彼此理解、彼此陪伴。一起晨練暴汗，一起晚課放松，一起說笑聊天，沒有代溝，沒有生疏，只有簡簡單單的陪伴與惺惺相惜。他們的朝氣治愈我，他們的自律激勵我，他們的懂事溫暖我，不知不覺間，我也跟著變得更有活力、更熱愛生活、更珍惜當下的每一天。

真心想為這群在上海默默打拼、又陽光上進的90后小伙伴，點一個大大的贊。他們用行動告訴我們，年輕從不是放縱的借口，異鄉打拼從不是妥協的理由，哪怕獨自前行，也要自律向上、溫暖向陽，活成自己的光。

也真心想呼吁每一位朋友，多多關注他們的健身直播。跟著這群認真、善良、充滿正能量的年輕人，放下手機、走出慵懶，早起動一動，睡前舒一舒，把健康留給自己，把自律變成習慣，就算平凡日子，也能活出滿滿的力量與光亮。

遇見這群伙伴，是這個日子里，最溫暖、最幸運的驚喜。

☆ 本文作者簡介：衣珩，筆名逗逗，從軍30年，由小兵到團職，上過五所軍校，陸軍和海軍都經歷過，從事過軍事、政工和后勤，有感而發寫的文字，閱讀點擊量最高的一篇到十五萬。

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編輯：易書生