北京
人都會(huì)遇到那種時(shí)刻。凌晨三點(diǎn)睡不著，腦子里反復(fù)轉(zhuǎn)著"為什么是我""我不行""這事過(guò)不去了"。
這些念頭本身不會(huì)傷人。傷人的是讓它們一直轉(zhuǎn)下去，像洗衣機(jī)脫水那樣，把精力一點(diǎn)點(diǎn)耗干。
Cindy說(shuō)了一個(gè)很具體的辦法：把"我不行"換成"我試試"。把"為什么是我"換成"這件事要教會(huì)我什么"。
這不是雞湯。這是給大腦換一條路走。原來(lái)的路走不通了，硬走只會(huì)更深地陷進(jìn)情緒里。換條路，行為就跟著變，行為變了，事情的走向才會(huì)變。
有人說(shuō)這是"命由己造"，聽(tīng)著像口號(hào)。但拆開(kāi)來(lái)看，不過(guò)是每天醒來(lái)后的第一個(gè)念頭，每次面對(duì)困難時(shí)的那個(gè)選擇。風(fēng)向你不能控制，但帆的角度可以調(diào)。
轉(zhuǎn)個(gè)念，人生就轉(zhuǎn)個(gè)彎。這句話的重點(diǎn)不是"彎"會(huì)通向哪里，是你終于重新握住了方向盤。
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