學生數量大，校園面積有限，導致運動空間緊缺，一直是制約很多城區中小學體育開展的一大難題。如何打破場地限制，讓每個學生都能隨時隨地參與運動。北京市西城區五路通小學創新理念，巧妙用好學校“金邊銀角”，因地制宜盤活空間，設計規劃時間，讓每個孩子在有限的校園空間里充分享受體育鍛煉的快樂。

記者了解到，這所始建于1960年的學校，現為一校三址辦學，主校區占地9925平方米，西校區建筑面積1881平方米，東校區建筑面積1018平方米。學校現有59個教學班，學生近2500人，運動場地緊張。

在西城區，像五路通小學這樣學生多、場地小、空間不足的學校還有很多，破解這一難題是西城區一直以來的工作重點。為了讓每一名學生心中有愛、身上有汗、眼里有光，多年來，西城區一直探尋健康育人的有效方法和創新舉措。自2012年率先在義務教育階段推行“每天一節體育課”后，面對難題，學校在2021年又開啟了“跳動校園”，以一根小跳繩為切入點，撬動學生體質提升的大變革；2022年，學校以問題為導向，提出“四小”防控，有效緩解了“四小”問題；2023年，學校在全區中小幼全面推進體質健康促進專項行動，提出“遠眺行動”“體能訓練營”等七項舉措；2024年學校將“跳動校園”行動升級至2.0版本，開展“非正常體重學生體質干預項目”；2025年西城區積極響應市教委號召，以“班超來了”為主題開展班級體育聯賽。

“區教委指導鼓勵我們以問題為切入口，堅持創新驅動。同時以健康數據為依據，加強對學生的健康管理。”學校校長劉瑞連告訴記者，“在落實市區各項政策和舉措的同時，我們干部教師立足學校實際條件開動智慧，堅持把每一寸場地都給孩子活動，由此對學校場地和時間規劃進行了近乎‘極端’的設計。”

精細規劃：設計AB場提升空間利用率

學校三個校區中，東校區距離主校區不到100米。主校區和西校區相連，兩個校區把相對較大的空地分割成為南北西三個操場。

記者了解到，東校區只有教室，沒有操場，這里的800多名學生需要到主校區的操場開展鍛煉。而為了能讓三個校區學生全部走出教室享受陽光下體育鍛煉的快樂，多年前，劉瑞連和干部教師就經過多方推演，創新推行大課間AB兩場制，科學劃分三個操場內部的區域功能和范圍，合理分配各年級活動時間與區域，最大化利用有限場地資源，為學生提供充足的運動空間。

“我們每天上午組織全體學生開展常規課間操，下午的時候實行體育活動AB錯峰場次模式。”劉瑞連介紹。學校還實行分學段錯峰放學，一二年級 15:40 離校，三至六年級 16:30 離校。據此合理劃分活動時段：14:40 至 15:40 專供一二年級開展戶外體育鍛煉，15:30 至 16:30 安排三至六年級進行操場文體活動。

在兩大場次內，學校進一步精細劃分時段，每場各分為前后 30 分鐘錯峰活動。低年級場次中，前 30 分鐘安排一年級活動，后 30 分鐘組織二年級活動；高年級場次同理，分時段錯峰安排不同年級有序開展運動。通過分層分段、錯峰分流的安排，既充分盤活運動場地，又保障每位學生都擁有充足的戶外鍛煉時間。

學生們能走出教室鍛煉的事解決了，但是安全、管理等問題又浮現出來。“我們采取掛圖作戰的方式，畫出校園地圖，經過反復推演模擬，兼顧安全、效率、時間等問題，確定實施方案，每個班也最終安排2.5位教師進行負責引導。”劉瑞連表示，“操場利用效率提升了，孩子們的笑容更多了。”

見縫插針：校園“金邊銀角”用起來

除了高效率利用操場，學校又將目光看向了校園的各個角落，將這些閑置的角落設計成為學生們的微型運動區域。

學校西門內到北操場有一條長約30米，寬10米的通道。因西門平時除上下學開放外，常常關閉，因此這條通道也被學校利用起來，設計成運動區。

記者現場看到，道路北側是并排矗立的4個籃球架，為熱愛籃球的孩子提供一個除了南操場籃球場之外的另一個籃球運動區域；道路南側并排安置了多個高低杠，方便學生開展引體向上等項目的鍛煉。從此這個小區域就成了喜愛籃球的孩子們的專屬運動空間，每天都能見到他們快樂打球的身影。在剛剛落幕的 2026 年西城區 “三好杯” 中小學生籃球聯賽 U12 組別賽事中，學校籃球隊斬獲季軍佳績。這支組建未滿三年的年輕隊伍，盡顯昂揚朝氣與蓬勃活力。

在籃球架東側、道路北側，有一個凹進去的墻角，學校用鐵絲網圍起來，建立了一個長8米、寬21米、高5米的長方形空間，為喜歡棒球的孩子們提供了一個專門練習擊球的地方。“這個角落東南兩側緊鄰通道，曾一直空著，后來隨著學校開設了棒球項目，學生需要一個安全練習擊球的地方。”葉霽介紹，“而這個地方正好適合建一個小型的擊球籠，既解決了訓練問題，也解決了安全問題。”

像這樣的設計，也還有多處。學校院墻內小花壇間的空隙成了學生練習旱地冰球的天然球門；學校食堂門口的空地成為學生踢毽、跳繩的活力場……盡管花壇間隙、圍墻轉角、邊角空地等空間較小，但孩子們依然能夠享受運動帶來的歡樂。

理念改變：一切就都有了可能

“前不久，學生在校長面對面活動中，詢問能不能在操場上放點體育器材，學生自己使用、自己管理。”葉霽介紹，“校長覺得學生們的建議特別好，立刻組織落實，很快，共享體育器材箱就被安置在操場一角。”

而這正是學校一直以來堅持“以學生為中心”治校理念的具體體現，健康第一的教育理念一直被學校所堅持。“學生多，空間有限，我們始終探索如何讓學生充分開展體育鍛煉的問題。”劉瑞連表示，“多年來的探索，既走過彎路，也形成經驗。現在回想起來，最大的感受就是因為理念的進步，才有了今天的成果。”

于是理念變化帶來學校工作的變化：早上第一節課能上體育課，每節體育課最少10分鐘體能訓練、校園廣播為學生開設專屬“心靈驛站”節目、傳統鈴聲替換為含有健康提示語的專用鈴聲……

“當看到學生們在操場上快樂鍛煉的樣子，作為教育工作者特別有成就感、幸福感。”劉瑞連表示，“未來，我們也將繼續努力探索，采取更加有效的舉措，讓有限的校園空間變為學生強身健體、快樂成長的廣闊舞臺。

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文字：李繼君

編輯：楊旭

校對：呂慧

審核：張秋穎

終審：冉陽 常悅

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