遼寧
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，經歷了十二年寒窗苦讀后，下個周末的6月7日，就是今年高考的第一天，為了這一天的到來，考生們已經熬過了無數個日日夜夜，就希望高考這三天，能夠發揮出自己的真實水平，給自己交出一份滿意的答卷。
雖然現在高考的熱度已經越來越淡，但是對于參加高考的考生和家長來說，這也是今年的一件頭等大事，因此一家人都會全力以赴，希望考生能夠馬到功成和旗開得勝。
作為一個考生家長，最近幾天也比較焦慮，不過在身邊其它考生家長的帶動下，也開始平復了心態，知道現在自己該做的，就是為孩子能夠創造出一個良好的備考環境，并且在高考這三天里，努力做好后勤保障工作，爭取讓孩子取得自己滿意的成績。
而高考前這段時間，對于考生來說，也要做好調節，記得：忌1事，2不喝，吃3樣，爭取馬到功成，旗開得勝！
下周高考，提醒考生“忌1事”
俗話說“臨陣磨槍，不快也光”，越是臨近高考的時候，很多考生也開始著急起來，總是覺得自己有沒有掌握的知識點，以及沒有攻克的難題，因此很多考生到了這個時候，到了這個時候開始熬夜死摳難題，但這是高考前最忌諱的一件事。
臨近高考這段時間，正是需要考生作息和好好休息的時候，因此這個時候可以適當學習，但是熬夜刷題影響睡眠的事，這個時候就不要做了，現在當務之急就是要吃好和休息好，以便能夠以飽滿的精神狀態踏入考場。
下周高考，提醒考生“2不喝”
一，冰鎮的飲料
現在這個時節正是天氣越來越熱的時候，尤其是正午時分，陽光非常炙熱，很多考生這個時候喜歡喝點冷飲，尤其是帶汽的飲料，來幫助身體消暑降溫。
但是現在這個時節還沒到酷暑難耐的時候，冰鎮的冷飲特別刺激腸胃，尤其對于年輕的考生來說，這個時候還比較愛動，出汗和運動過后喝冰鎮飲料，很容易給身體帶來傷害，因此這個時候記得不要喝冰鎮飲料了！家長也不要給孩子買西瓜這樣寒涼的瓜果放到冰箱里，留著給孩子食用。
二，提神的飲料
很多考生在備考期間，都會準備一些提神的飲料，比如咖啡和濃茶等，為的就是提神和防止犯困，而下周就要高考了，這樣提神的飲料，這個時候就不要喝了。
現在離高考還有不到10天的時間，正是考生調節作息，保持充足睡眠的時候，這個時候再喝濃茶和咖啡來提神，很容易讓自己睡眠不好，從而影響到最后踏入考場的狀態。
下周高考，提醒考生“吃3樣”
一，餃子
餃子營養全面并且葷素搭配，最能代表家的味道，很多孩子都特別喜歡媽媽包的餃子，高考前吃餃子也有旗開得勝和福氣多多的好寓意。
1.這個季節的香芹香味濃郁，正適合用來包餃子食用，把香芹摘洗干凈后切成末，豬肉（二肥八瘦）斬剁成餡。
2.剁好的豬肉餡中加入蔥姜末、鹽、一品鮮醬油、蠔油和胡椒粉攪拌均勻，然后加入香芹末，淋入花椒油和香油混合的料油，把香芹和肉餡攪拌均勻。
3.把調好的餡料包入餃子皮中，捏緊口后入沸水鍋中，煮三個開至餃子鼓肚浮起后，即可出鍋享用。
二，面條
面條軟爛易消化，并且有平安順遂的好寓意，高考前天氣炎熱，這個時候軟爛易消化，并且連湯帶面的面條特別適合考生來食用。
1.面粉中加入雞蛋和鹽和成硬硬的面團，然后搟成大薄片后切成粗細均勻的面條，牛肉浸泡去血水洗凈，白蘿卜刮去外部老皮清洗干凈，然后切成硬幣厚的薄片。
2.把牛肉中入湯鍋中，大火燒開后撇凈浮沫，然后轉小火慢燉，加入蔥姜塊、桂皮、小茴香和香葉，煮至牛肉軟爛，撈去料渣后加入白蘿卜片，煮至白蘿卜軟爛，然后加鹽和胡椒粉調味。
3.搟好的面條入鍋中煮熟撈出，淋入煮牛肉的原湯，把煮好的牛肉切成塊碼放在上面，撒入蔥花和香菜，拌勻后即可享用這美味的牛肉面。
三，雞蛋
雞蛋富含蛋白質和卵磷脂，而且特別容易被人體多吸收，臨近高考時考生需要補充營養，這個時候營養廉價的雞蛋可以常吃，并且雞蛋還有圓滿平安的好寓意。
1.雞蛋打散后加入料酒、鹽和胡椒粉攪拌均勻，線豆摘洗干凈后切成段，里脊肉切成小丁。
2.鍋中入油，油熱后下入雞蛋液炒至蛋液凝固后盛出，然后鍋中加水，水開后下入線豆，焯燙至顏色翠綠后撈出備用。
3.鍋中入油下入肉丁煸炒至變色，然后入蔥姜蒜爆出香味，烹入料酒和一品鮮醬油把肉丁炒上色，下入線豆和雞蛋翻炒均勻，加入鹽和蠔油調味后，即可出鍋享用。
下周日就將迎來今年高考的第一天，這個時候正是考生調整心態為高考做準備時時候，記得：忌1事，2不喝，吃3樣，馬到功成，旗開得勝！
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
