江蘇
生活中不少人都遇到過這樣的突發狀況：走路摔倒、打球沖撞，或是胳膊突然用力過猛，肩膀瞬間傳來一陣鉆心劇痛，胳膊抬不起來、肩膀歪了形狀，稍微一動就疼到冒汗，這很有可能就是肩關節脫位找上門了。
前不久，徐礦總醫院接診了一位16歲的少年，正是典型的肩關節脫位患者。這位男孩平時熱愛運動，早在10個月前就第一次出現了右肩關節脫位，當時復位后沒重視休養，也沒做系統檢查。本以為只是偶然意外，可往后只要稍微做拉伸、打球發力，肩膀就會莫名“滑脫”，反反復復脫位。
這次運動后，他的右肩再次突發劇痛，肩膀完全沒法正常活動，整只手臂僵硬下垂，連抬手、轉身都做不了。到醫院檢查后確診為右肩關節前脫位，同時還伴隨肩袖損傷、關節囊松弛，已經發展成了習慣性肩關節脫位。
徐礦總醫院運動醫學科劉國棟主任告訴我們，很多人不知道，肩關節堪稱人體最靈活也最脆弱的關節。它結構特殊，活動范圍遠超身體其他關節，但穩定性相對較差。青少年、運動愛好者是高發人群，打籃球、跑步摔倒、猛然提重物、胳膊過度外展用力，都容易引發肩關節脫位。
肩關節脫位
這些典型癥狀一眼識別
01
突發肩膀劇烈疼痛
不敢隨意活動
02
肩膀失去正常圓潤輪廓
外形變方
03
手臂無法抬起
不能正常搭到對側肩膀
04
肩膀活動明顯受限
稍微牽動就痛感加劇
一旦出現以上情況，千萬別犯致命錯誤！絕對不能自己硬掰、強行拉扯胳膊。盲目自行復位，極易撕裂肩袖組織、加重關節囊損傷，甚至損傷周圍神經和血管，留下終身后遺癥。
正確急救與處理方法請記牢
突發肩關節脫位后，第一時間保持上身不動，用圍巾、衣物輕輕將患肢固定在胸前，避免肩膀晃動受力，立刻前往正規醫院，由專業醫生通過專業手法進行安全復位，切勿找非專業人士隨意掰扯。
像那位16歲少年一樣反復脫位超過3次，就屬于習慣性肩關節脫位。這類患者關節囊已經松弛破損，韌帶穩定性變差，單純手法復位只能臨時緩解，稍微運動、輕微用力就會再次脫位。長期拖延不僅無法正常打球運動，日常穿衣、抬手都受影響，還會加重軟骨和肩袖磨損。這種情況需要通過微創手術修復松弛的關節囊、加固韌帶，從根源穩定肩關節，杜絕反復脫位。
專家簡介
劉國棟
徐州礦務集團總醫院運動醫學科
副主任醫師，診療組長
每周二上午專家門診
淮海地區領先成熟微創肩袖手術，
徐州市醫學會第一屆運動醫學科專業委員會委員等。
尤其擅長：肩袖損傷、肩周炎等關節疾病與運動損傷的規范化、微創化治療。
擅長關節鏡下微創手術治療肩袖損傷、肩周炎等疾病治療。
強調“精準評估、微創治療、快速康復”的診療理念。
監制：榮良群
總編：王云清
編審：李長鑫
編輯|文字：吳佳琦
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