吉林
6月的長春正值初夏，氣溫升高、降雨增多，氣候悶熱潮濕。這種環境非常適合病原微生物和蚊蟲繁殖，加上端午假期人員流動，手足口病、感染性腹瀉病和蟲媒傳播疾病將進入流行季節。本月需重點關注以下幾類健康風險，提醒市民做好科學防護。
01 手足口病：盯緊家里的“小神獸”
6月手足口病疫情上升，5歲及以下兒童是主要感染人群，托幼機構極易發生聚集性疫情。
一看癥狀：
手、腳、嘴巴、屁股長出小皰疹或皮疹，還可能發燒。大部分不嚴重，但要警惕少數由EV71病毒引起的重癥（持續高燒、精神差、嘔吐、肢體抖動）。
二做預防：
勤洗手：大人孩子都要用肥皂和流動水洗手，尤其是飯前便后、外出回家后。
勤通風：家里、幼兒園每天要開窗通風2-3次，每次30分鐘。
勤消毒：孩子的玩具、餐具要經常清洗消毒，用開水煮或含氯消毒劑擦拭。
打疫苗：接種EV71疫苗是預防重癥最有效的手段，該疫苗為二類疫苗，家長可自愿自費給寶寶接種。
三要隔離：
患兒需居家隔離至癥狀消失后1周（或發病后14天），期間避免接觸其他兒童。
02 感染性腹瀉病：把好“入口關”
夏季高溫高濕，細菌增殖活躍，加上生冷飲食增加，感染性腹瀉病發病風險顯著上升；主要通過“糞—口”途徑，食用被污染的食物、水或接觸被污染的物體表面傳播。
預防記住三個“要”：
食物要熟透：海鮮、肉類一定做熟，剩菜剩飯要熱透再吃。
生熟要分開：切生食和熟食的刀、案板要分開，避免交叉污染。
雙手要洗凈：做飯前、吃飯前、上廁所后，一定要用肥皂和流動水洗手。注意，免洗洗手液對諾如病毒效果不好，流水沖洗是關鍵。
就醫記住三個“快”：
腹瀉嘔吐特別頻繁，快就醫。
大便帶血或像水一樣止不住，快就醫。
出現發燒不退、口干、尿少、眼窩凹陷等脫水跡象，快就醫。
03 蜱蟲叮咬：不可小視的“草叢刺客”
近期天氣晴好，戶外活動增多，疾控熱線收到不少關于蜱蟲的咨詢。蜱蟲俗稱“草爬子”，不同品種的蜱蟲叮咬人后可能引發包括發熱伴血小板減少綜合征（俗稱蜱蟲病）、森林腦炎、萊姆病、病毒性出血熱、巴貝蟲病等眾多人獸共患病或者自然疫源性疾病，重癥可危及生命。樹林、草地、丘陵，甚至公園草叢，都是它的“地盤”，進山工作或者游玩的市民需注意預防蜱蟲叮咬。
核心口訣：防為上，拔為準，觀為要
防——戶外活動“四件套”：
穿對衣：進入草叢樹林，穿淺色長袖衣褲（容易發現蟲子），把褲腿扎進襪子里。
噴對藥：在衣物上噴灑含有避蚊胺（DEET）的驅蟲劑（按說明書使用）。
走對路：盡量走道路中央，避免長時間在草叢、灌木叢中坐臥。
查全身：戶外活動后，仔細檢查全身，特別是頭皮、頸部、腋下、腹股溝等皮膚薄弱處。也要檢查寵物。
拔——萬一被咬“三步走”（關鍵！）
發現蜱蟲叮在身上，不要拍！不要硬拔！不要用火燒！ 錯誤操作會使蜱蟲受刺激，分泌更多唾液，增加感染風險。
正確做法：
用尖頭鑷子：盡可能貼近皮膚表面，夾住蜱蟲的頭部（口器部分）。
穩定垂直向上：用均勻、穩定的力度垂直向上提起，不要扭動或猛拉。
清潔消毒：取出后，用碘酒或酒精徹底清洗叮咬部位和雙手。
如果不會操作或蜱蟲鉆得太深，請立即就醫，讓醫生處理。
觀——事后兩周“留意看”：
被蜱蟲叮咬后，要密切觀察2周：
看傷口：如果出現游走性紅斑（叮咬處出現一圈圈擴大的紅圈），請立即就醫。
看癥狀：如果出現發燒、乏力、頭痛、肌肉酸痛等癥狀，務必告知醫生有蜱蟲叮咬史。蜱蟲病早期診治至關重要。
04 端午假期健康錦囊
端午出游，安全第一，健康同行。
出行前
提前了解目的地近期是否有登革熱、基孔肯雅熱等蟲媒傳染病疫情，查好天氣預報，避開暴雨洪澇地區。準備驅蚊液、防曬霜、腸胃藥和小急救包。
游玩時
防蟲防曬：去草木多的地方，做好防蚊蟲叮咬措施。注意防曬，多喝水。
飲食安全：不吃來源不明的野菜、野果、野味，外出就餐選擇正規、衛生資質齊全的餐飲單位。
避開危險：絕對不要到河道、泄洪區等危險水域游玩。遇到暴雨，迅速轉移到高處。
回家后
檢查身體有無蚊蟲咬，注意有無發熱、腹瀉等異常，如有不適及時就醫。
健康是享受生活的基礎。
做好這些簡單的預防措施，
就能大大降低疾病風險。
來源：長春疾控衛監微信公眾號
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