四川
你近視多少度？二百、五百還是八百？戴上眼鏡能看清細節，離開眼鏡，五米外分不清人臉，十米外看不清招手的人。生活里離不開眼鏡：游泳要帶近視泳鏡，打球要戴隱形，看 3D 電影得換兩副眼鏡。古代沒有眼鏡，近視的人咋活下來？
春秋到兩漢時，全國識字率不超過 8%。絕大多數人日出而作、日落而息，種地、打獵、織布，眼睛天天看向遠處。
只有少數讀書人會中招近視。這些人不用耕織，天天伏案看書，屬于古代的 “富貴病”。唐宋八大家里，好幾位都曾被近視困擾。
白居易后半輩子被近視纏上，寫詩吐槽："散亂空中千片雪，朦朧霧上一重沙。縱逢情景如看霧，不是春天一剪花。" 大晴天看東西都像蒙了一層紗。
歐陽修更嚴重，宋代《石林燕語》記載，他讀書得讓人湊到眼前讀，不然連字都看不清，按現代標準起碼八百度以上。
王安石吃飯只吃眼前的菜，遠處的根本看不見，朋友故意把鹿肉放遠、青菜擺到他臉前，他還是只夾面前的青菜。
還有人用放大鏡。東漢王室劉京的墓里出土過嵌水晶的放大鏡，能放大五倍。宋代提刑官查案時，要是字太小看不清，就把水晶鏡片放在眼前，立馬就能看清細節。
還有流傳更廣的熱敷法，傳說是蘇軾發明的：找個容器盛滿熱水，用水蒸氣熏眼睛，每天幾次就能緩解眼部疲勞，算是古代版本的 “眼部 SPA”。
古人的用眼環境，其實天然護著眼睛。當時用毛筆寫字，筆頭有一寸多長，眼睛和字的天然距離就遠，客觀上減少了用眼疲勞。古書都是豎排，閱讀時眼球上下轉動多、左右轉動少，也不容易累。四書五經字數多，但讀書人精讀一本要好幾年，沒有現代海量的書籍和作業，更沒有外語、物理化學這類需要高強度用眼的學科，日常頂多學學加減乘除，用眼強度和現在沒法比。
現在的眼睛早就從 “看遠器官” 被迫變成 “看近器官”。每天盯著手機、電腦、平板，用眼距離越來越近，用眼時間越來越長。2003 年的研究顯示，美國人平均每天看屏幕時間超過 7 小時，2024 年的數據已經接近 10 小時。
中國的近視情況更嚴峻。全國青少年近視率超過 50%，高中生更高達 80%，每個教室里一半以上的學生都戴著眼鏡。
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