北京
那段日子，我睜開眼的第一句話就是：“怎么又累了？”不是沒睡夠，也不是睡得太多，就是整個人像被抽空了一樣，連起床都需要鼓起力氣。我以為自己是年紀到了，壓力太大，生活節奏太快——所有合情合理的借口，我都拿來解釋過了。
直到有一天，我忽然停下來好好感受了一下。那個累不是困，不是懶，是一種很深的、被掏空的虛。身體好像一直在小聲說話，只是我從來沒認真聽過。它不是壞掉了，而是一直在求救。我忽略了它太久了。
后來我開始試著用一些很溫和的方式回應它。不是激烈的運動，不是強行打雞血，而是呼吸、按壓穴位、調整作息，還有一個我無意間發現的非侵入式的能量支持工具。沒有什么驚天動地的變化，只是某天早上醒來，那種“又被生活揍了一頓”的感覺，輕了很多。
身體真的很誠實。你給它的每一次關注，它都記得。你推開它的每一次，它也默默承受。如果你也正覺得莫名地累，也許可以試試不再和它對抗。不用急著改變所有事，只要從一個小動作開始，聽一聽它到底想說什么。身體會回應你的，只要你愿意開始。
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