喵～大家周四好呀～

這周想和大家分享一件值得開心，但過程……令人哭笑不得的事。不僅僅是這一件事，也讓我想到過去有很多個(gè)類似的場(chǎng)景。看似已經(jīng)進(jìn)入死胡同，一籌莫展的時(shí)候，這個(gè)問題以出人意料的方式被解決了。

上周在《》中寫到，我近期最大的困擾就是，每天晚上要跟著安安一起醒七八次，持續(xù)一個(gè)多月了。現(xiàn)在這個(gè)問題已經(jīng)解決，40多天，我跟劉同學(xué)終于能在晚上睡長(zhǎng)覺了。

但就是吧，發(fā)現(xiàn)“問題的最核心的關(guān)鍵點(diǎn)”的過程，有些令人無語……

我們家睡覺的隊(duì)形是這樣的：安安睡小床，劉同學(xué)睡安安旁邊，我睡劉同學(xué)旁邊，小床和大床是拼接在一起的。

選擇這樣的隊(duì)形也是我們過去實(shí)踐的結(jié)果：其一是，小月齡的時(shí)候安安自己還不會(huì)接覺，她淺睡的時(shí)候需要有人在旁邊輕輕拍拍，可以睡得更久。劉同學(xué)心疼我想讓我休息好，所以他主動(dòng)提出自己睡在安安旁邊，來做“拍拍接覺”這個(gè)動(dòng)作。其二是，安安過去在小床睡會(huì)比睡大床更安穩(wěn)。有段時(shí)間我為了喂奶方便，放大床讓她貼著我睡，結(jié)果大人一翻身她就醒，基本0.5-1小時(shí)醒一次。睡小床她一晚上只醒2-3次，睡大床她會(huì)醒8-10次，所以也是劉同學(xué)，每一次喂完奶會(huì)把她放回小床。小床上有個(gè)度數(shù)很低的斜坡枕，當(dāng)床中床用，主要是防止她睡覺的時(shí)候亂跑。

以上是前情提要。

安安從出生起就睡在她的小床上，這是一個(gè)恒定量；所以當(dāng)她開始頻繁夜醒，我們肯定下意識(shí)是先排查最近有什么變量。

最先想到的是食物，安安不喝奶粉，主要是母乳親喂+輔食，我的食譜基本恒定，每周都是這么循環(huán)的，食材沒有變化；輔食就是稀飯，也吃了好久了，連小米大米的品牌都沒換過。又排查出牙，但是出牙鬧也是有周期的，之前出前兩顆牙，也不至于一夜醒七八次持續(xù)40多天。又覺得是夜間大腦發(fā)育做夢(mèng)多。我們知道她8、9月大運(yùn)動(dòng)發(fā)展更快，更黏媽媽，但我們認(rèn)為那都是白天的事，沒想過跟睡覺有什么關(guān)系……總之，我們排查了能想到的所有變量，卻忽略了最大的變量是安安的成長(zhǎng)。

事后想起來覺得很搞笑，我們天天掛在嘴邊“小孩一天一個(gè)樣”，卻在這個(gè)事上燈下黑了。

上周的推文里面講了，丁老師點(diǎn)了我一下，讓我看見了自己在“睡整夜覺”這件事的執(zhí)著，我跟劉同學(xué)也講了，我們首先把心態(tài)上調(diào)整成了“無論你夜醒幾次我們都接受”。同時(shí)，連續(xù)熬了40多天，劉同學(xué)也實(shí)在熬不住了，有一天喂完奶，他困得倒在床上推都推不醒，忘記把安安放回小床了。

結(jié)果從安安“被遺忘在媽媽身邊的那一刻”開始，我們那天后半夜睡得無比安穩(wěn)。

我立馬注意到了這個(gè)現(xiàn)象，第二天，我就和劉同學(xué)換了位置，讓安安靠近我身邊睡了。一會(huì)兒看見她在睡夢(mèng)中連滾翻，翻了兩圈接著睡，眼睛都沒睜；一會(huì)兒她完全清醒了，看到我在旁邊，自己摟過我的胳膊，又接著睡了。有一天半夜的時(shí)候我伸手沒摸到她，突然驚醒，發(fā)現(xiàn)她完全垂直于我的方向，正在趴在枕邊認(rèn)認(rèn)真真看我，我趕緊閉上眼。她又看了一會(huì)兒，自己爬回到我懷里睡了。

每天晚上都有好多次，她在夢(mèng)里抱過來我的胳膊嗦；還有很多很多次，她在半夢(mèng)半醒的狀態(tài)，往我懷里鉆幾下，又接著香香甜甜睡著了。但無論她怎么動(dòng)，她都不會(huì)出聲；以前一夜醒七八次，她醒來就會(huì)吭嘰、哭泣。

和我睡之后，安安極少會(huì)發(fā)出聲音叫醒我。大部分時(shí)候，她夜里餓了，就自己湊過來扒拉衣服找奶吃。有一天晚上我穿的衣服哺乳口在側(cè)面，比較隱蔽，她自己弄不開，才哭唧唧叫醒我。第二天我趕緊換回了以前的睡衣，方便她吃“自助餐”。

觀察了幾次之后，我發(fā)現(xiàn)安安自己半夜醒來后，再次自主入睡挺好的，不到萬不得已不會(huì)呼我，連吃飯都是自給自足的，我就放心呼呼大睡了。像她這種蛄蛹、翻身、爬行的聲音，完全影響不到我倆。現(xiàn)在我一晚上基本只需要醒1-2次。

自從貼著我睡，安安的睡眠總時(shí)間長(zhǎng)了1小時(shí)。以前劉同學(xué)在她旁邊睡，她是8pm入睡6am起床；現(xiàn)在貼著我睡，8pm入睡，7am起床。

而且自從她晚上貼著我睡，白天外公外婆也更好帶了。以前每天早上出門因?yàn)橐鎰e我，她都戀戀不舍，各種吭嘰不樂意，完全出門之后心情才好；中途回家我不能出聲，只要聽到我的聲音，她就不跟任何人了，就哭唧唧要找媽媽。自從她一整晚都跟我貼貼，早上一看到外公外婆就爬過去張開雙臂，要趕緊出門玩，因?yàn)樗缷寢屖遣粫?huì)帶她出門的，這時(shí)候外公外婆更香。晚上吸媽媽吸夠了，安全感足足，白天只想去探索外面的世界。

這也解放了我白天非常多的時(shí)間精力。這周白天我只管喂奶，喂完奶陪玩一小會(huì)兒，一直到傍晚安安才會(huì)回到“只要媽媽，不要?jiǎng)e人”的狀態(tài)。晚上睡好了，白天我的腦子清醒多了，白天有大把時(shí)間閱讀思考上瑜伽課處理自己的事情。劉同學(xué)上班效率也高多了。

萬萬沒想到，我們只做了一個(gè)小的改動(dòng)——我和劉同學(xué)換了個(gè)位置。睡覺隊(duì)形變成：安安—我—?jiǎng)⑼瑢W(xué)，并且把床中床撤掉，讓她能自由翻滾，全家人都能睡好覺了。安安貼大床的邊，大部分時(shí)候不在小床上。

這個(gè)事情最令人哭笑不得的點(diǎn)是：正是因?yàn)閯⑼瑢W(xué)太勤奮了，我們才在原地卡了這么久。正是因?yàn)閷殞氈灰剐芽奁蜁?huì)抱起來重新哄，每次吃完奶他都堅(jiān)持把寶寶送回小床，我們才連續(xù)40多天夜醒七八次。但凡他偷懶一點(diǎn)，早早把寶寶“落下”在我旁邊，我們?cè)缍寄芩糜X了。

安安內(nèi)心OS：我就是想跟媽媽貼貼睡，都抗議了40多天了，你倆終于聽懂了……

哎呀，這件事讓我特別感慨。

你說這個(gè)事件中誰做錯(cuò)了呢？我們之前讓安安睡小床，是因?yàn)樗r(shí)候睡小床比大床睡得久，只是舊的經(jīng)驗(yàn)在寶寶長(zhǎng)大以后不奏效了；原來的隊(duì)形，是因?yàn)?b>劉同學(xué)是一個(gè)心疼妻子的好丈夫，他想讓我多睡一會(huì)兒，所以才會(huì)自己挨著寶寶睡。他是一個(gè)非常盡責(zé)的好父親，一夜要哄七八次，連續(xù)40多天啊，都沒有不耐煩，父愛啊。

安安只是一個(gè)9個(gè)月的小寶寶，她只是想在媽媽身邊睡，可是她不會(huì)講那么多詞，只會(huì)在夜間醒來哭泣，但大人們都沒聽懂她的表達(dá)；可憐的小安安，抗議40多天了，她好著急啊。她好愛好愛媽媽，半夜要悄悄看媽媽，要鉆在媽媽懷里，不吵不鬧，連吃夜奶都盡量靠自己，不去叫醒媽媽。

我堅(jiān)持母乳親喂、親自帶睡，在到處查資料，跟月齡相近的寶媽交流，也問我爸媽自己小時(shí)候同時(shí)期，看到“大運(yùn)動(dòng)”，沒想到夜間也需要大運(yùn)動(dòng)；看到“寶寶黏媽媽”想著晚上都在一個(gè)屋子里，沒想到夜間要貼著睡才行。

我們都很愛彼此，也在用自己的方式想辦法解決問題，但是越努力偏離目標(biāo)。

這種“出其不意”地解決難題，讓我想到過往人生中很多件相似的事……

想到學(xué)生時(shí)代，有時(shí)候解一道數(shù)學(xué)大題，冥思苦想找不到思路入手。在書桌前絞盡腦汁想2小時(shí)也沒答案。這時(shí)候把題目放在一邊，晚上睡一覺，第二天早上醒來突然就會(huì)做了。

想到2016年考研失利，沒找到好工作，報(bào)名參加國(guó)網(wǎng)二批考試。原本只是隨手報(bào)一下，因?yàn)楹脤W(xué)校、好崗位一批都錄滿了，我的心思還在復(fù)讀一年考研二戰(zhàn)。結(jié)果有一天下午突然接到電話，“你報(bào)的那個(gè)供電局沒有名額了，但是今年物資口有個(gè)一批錄取的研究生毀約了，考慮調(diào)劑來我們這里嗎？”當(dāng)時(shí)我還以為是pian子，這能讓我撿漏？結(jié)果，這成了我畢業(yè)后第一份工作。

想到2018年辭職去廣州創(chuàng)業(yè)，和第一個(gè)合伙人合作了2個(gè)月，2個(gè)月做了2個(gè)項(xiàng)目，全黃了。我心想，完蛋了完蛋了，國(guó)網(wǎng)也回不去了，創(chuàng)業(yè)才2月就失敗了，我又不想回老家，這下怎么辦。硬著頭皮瞎搗鼓，年底的時(shí)候開了第一期寫作訓(xùn)練營(yíng)，剛結(jié)營(yíng)，2019年初，之前做博主的時(shí)候認(rèn)識(shí)的朋友，牽線我做to B的PR業(yè)務(wù)，我發(fā)現(xiàn)之前訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)員人手剛好能用到這里……于是越做項(xiàng)目越多，規(guī)模越來越大，就這樣做了4年。

想到2023年老業(yè)務(wù)線遇到瓶頸的時(shí)候，同行都在打價(jià)格戰(zhàn)。我心想我也不想價(jià)格戰(zhàn)，要不然就算了不做了，反正我早都想換個(gè)賽道了。剛好有一個(gè)北京的朋友來我家，聊天講到了這件事，他給我介紹了一個(gè)非常得力的供應(yīng)商，于是我又重新開了一條業(yè)務(wù)線又做了2年……

想到2024年生育體檢完被醫(yī)生建議做排卵監(jiān)測(cè)，甚至還做了一個(gè)月促排，身體難受極了，心情也受很大影響。我想著“人生又不是非生小孩不可”，也不關(guān)注這些數(shù)據(jù)了，第二個(gè)月安安就來到我身邊了。

我忽然覺察到，當(dāng)人很緊張、很用力的時(shí)候，能量的管道是緊縮的狀態(tài)。即使會(huì)有一些靈感或者老天的助緣，這時(shí)候因?yàn)楣艿揽诒皇者M(jìn)了，它也流淌不下來。越執(zhí)著，越強(qiáng)求，越努力，越緊縮，越得不到。

反而是放松，接納一切的發(fā)生，好像自然而然就達(dá)到滿意的結(jié)果了。甚至是比自己規(guī)劃的還要出乎意料的好。

因上努力，果上隨緣。說起來容易，做起來特別難。因上努力了，就會(huì)期待果的發(fā)生，果就隨緣不了了，果稍微有點(diǎn)偏離，就會(huì)有失落；一直得不到，就會(huì)執(zhí)著。執(zhí)著了，就更得不到。

蘇軾臨終前說的最后四個(gè)字是“著力即差”，今天看含金量還在上升啊！既要努力，還不能太用力；努力了，還不能太執(zhí)著。慢慢在事上磨，找到這個(gè)度吧～唉我還在2023年寫過一篇講“著力即差”的文章：《》。理悟容易，有時(shí)做到也容易，事事都做到、完全活出來，難吶。

還有就是，過去的成功經(jīng)驗(yàn)，在未來不一定會(huì)奏效。劉同學(xué)貼著安安睡，睡得更好，那是過去的經(jīng)驗(yàn)。長(zhǎng)大之后就變了。

等安安長(zhǎng)大了要把這個(gè)故事講給她聽，幫小劉老師回顧一下，她是怎么給爸爸媽媽上這一課的。

我們下周四14:00見～

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