江蘇
烈日炎炎，驕陽似火。近日，第71集團軍某旅“心理服務(wù)小分隊”深入駐訓(xùn)一線送“涼”方，通過趣味游戲、談心疏導(dǎo)等一系列接地氣、暖兵心的活動，幫助官兵釋放心理壓力、調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，為官兵們在酷暑中撐起了一片 “心靈綠蔭”。
▲知心姐姐講授調(diào)節(jié)情緒技巧
帶隊的是某連排長魯璞，一身迷彩服的她臉上掛著親切的笑容，手里還拿著一沓彩色的游戲道具。“大家訓(xùn)練辛苦了！今天咱們不聊訓(xùn)練，不聊工作，就好好玩一場，把心里的煩心事都喊出來、甩掉它！”她話音剛落，官兵們就熱烈地鼓起掌來。
▲開展“兩人三足”小比賽
“兩人三足” 比賽率先開始。戰(zhàn)士們兩兩一組，胳膊挽著胳膊，喊著整齊的口號向前沖。有的配合默契，健步如飛；有的腳步不一，跌跌撞撞，引得大家捧腹大笑。緊接著是 “荊棘排雷” 游戲，蒙著眼睛的戰(zhàn)士在隊友的指引下，小心翼翼地繞過一個個“地雷”。當(dāng)最后一名戰(zhàn)士成功抵達(dá)終點時，全場爆發(fā)出雷鳴般的掌聲和歡呼聲。
▲心理團輔活動現(xiàn)場
游戲過后，官兵們圍坐成一圈，在樹蔭下打開了話匣子。“排長，最近天氣太熱，我一頓飯只能吃半碗，訓(xùn)練到后半程總感覺渾身沒勁。” 列兵小張撓著頭，有些不好意思地說。“我媽上周視頻，說我黑得快認(rèn)不出來了。” 上等兵小劉接過話茬，引得大家會心一笑。
▲訓(xùn)練間隙開展小競賽
“天氣炎熱食欲差”“訓(xùn)練任務(wù)重，和家人聯(lián)系少”……面對官兵們傾訴的煩惱，“知心姐姐”們逐一進(jìn)行疏導(dǎo)，用通俗易懂的語言講解心理調(diào)節(jié)技巧，幫助大家化解負(fù)面情緒。“以前有煩心事總憋在心里，現(xiàn)在說出來感覺輕松多了。”一名戰(zhàn)士坦言，這樣的心理服務(wù)來得及時又暖心。
▲戰(zhàn)友表演才藝
野外駐訓(xùn)條件艱苦、任務(wù)繁重，官兵容易產(chǎn)生焦慮、煩躁等情緒。為此，該旅從各單位遴選優(yōu)秀心理骨干組建“心理服務(wù)小分隊”，多方向、分批次深入各個駐訓(xùn)點位，實現(xiàn)心理服務(wù)全員覆蓋。
▲官兵與知心姐姐分享趣事
為提升服務(wù)專業(yè)性，他們還邀請軍地心理專家為小分隊成員開展集中輔導(dǎo)，系統(tǒng)教授心理疏導(dǎo)、危機干預(yù)等技能。同時，探索建立“體系醫(yī)院心理專家、衛(wèi)生連心理咨詢師、心理服務(wù)小分隊隊員”三級聯(lián)動機制，通過定期談心、心理測評等方式，及時掌握官兵思想動態(tài)，對心理問題做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早疏導(dǎo)。
官兵們紛紛表示：“太解壓了！玩完游戲感覺渾身都輕松了，之前訓(xùn)練的疲憊一掃而空！”下一步，該旅將結(jié)合演習(xí)演訓(xùn)等大項任務(wù)，持續(xù)組織心理骨干上陣地、進(jìn)戰(zhàn)位，不斷完善心理服務(wù)體系，為部隊?wèi)?zhàn)斗力建設(shè)注入源源不斷的“心”動力。
文字 | 蔣雨鋮、徐大航、嚴(yán)子昌
圖片 | 王瑞民、黃宇浩、林蔚鴻
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