福建
老張今年剛滿七十五歲，每天早上還能去公園打太極，中午自己買菜做飯，晚上和老伴散步聊天。鄰居們都說他有福氣，他笑著點點頭：“是啊，能健健康康活到這個歲數，我心里真覺得是老天爺賞的福分。”
仔細想想，老張這話說得一點不假。
人到中年之后，身體的毛病就開始一個接一個地冒出來。有人高血壓，有人糖尿病，有人關節疼得走不了路，還有人還沒到七十就已經被各種慢性病拖得沒了精氣神。去醫院轉一圈就能看到，很多六七十歲的人，不是在排隊拿藥，就是在做各種檢查和治療。他們也想出去走走、看看風景，可身體不允許。
而能健健康康活到七十五歲，意味著什么？意味著你還能自己端碗吃飯，不用人喂；還能自己上廁所、穿衣服，不用人伺候；還能出門買菜、串門聊天，不用整天悶在屋里。這些在年輕人看來稀松平常的小事，對很多上了年紀的人來說，卻是千金難買的幸福。
有人可能會說，現在醫療條件好了，活到八十、九十的人也不少。這話沒錯，但仔細看就能發現，活得長和活得健康是兩碼事。有些人靠著藥物和各種治療把命拖到了九十歲，可最后的十年八年，基本是在病床上或者輪椅里熬過來的。那樣的長壽，說實話，自己也受罪，家人也跟著受累。
我們常常把太多東西當作理所當然——以為退休后還有很多好日子，以為身體會一直撐下去，以為明天還有明天。可真到了身體亮紅燈的那一天才明白，原來能睡個好覺、能吃頓順口的飯、能輕松地走上幾百米，都不是理所當然的事，而是需要運氣和福氣的。
所以說，能健健康康活到七十五，真的是上天的恩賜。這恩賜不只是給自己，也是給家人的。一個健康的老人，是全家人的福氣。兒女不用整天擔心，不用在工作之余還要照顧老人，家庭氛圍也會輕松很多。
人生在世，不必總去羨慕別人活到九十、一百。每個人有每個人的福分，能把握住的才是真的。到了這個年紀，最大的財富不是存了多少錢、住了多大的房子，而是身體還算硬朗，能自己照顧自己，生活還有滋味。
如果你正在往這個歲數走，或者已經走到了，請一定珍惜這份來之不易的健康。吃得清淡些，動得勤快些，心里想開些。能笑就多笑笑，能動就多動動。別為小事生氣，別跟自己過不去。
能健健康康活到七十五，真的已經足夠了。剩下的每一天，都是多出來的福氣。
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