黑龍江
十五五規劃里面有句話跟咱退休人員關系很大——明確提出基本養老金要向待遇較低的群體傾斜。這話不是隨便說說的，去年養老金調整通知里就首次寫明了"向養老金水平較低群體傾斜"，今年中央又把這個方向重申了一遍。2026年是十五五開局之年，這個傾斜力度只會更大，不會更小。
那誰算"待遇較低群體"？各地養老金水平差距不小，不好一刀切。但有個硬指標——繳費年限。目前法定最低繳費年限是15年，所以工齡剛好15年的退休人員，基本可以歸入繳費年限偏低、待遇偏低的那一檔。這類人在今年的調整中，理論上應該更受照顧。
再說大家最關心的：今年到底還漲不漲？
都6月9號了，通知還沒出來，不少人心里開始打鼓。但從幾個關鍵數據看，漲的概率非常大。
第一個是錢夠不夠。人社部4月底公布了一季度社保基金運行情況，養老、工傷、失業三項基金累計結余10.8萬億元，收入大于支出，池子是穩的。第二個是該不該漲。5月15日國家統計局發布了2025年職工平均工資數據，城鎮非私營單位年均工資增長4.2%，私營單位增長2.9%。《社會保險法》第十八條寫得很清楚，國家要建立正常的養老金調整機制，工資和物價是兩個核心參考因素。工資在漲，法律又有要求，于情于理都該調。
所以結論很明確：2026年養老金大概率繼續漲。
那漲多少？遼寧一個工齡15年的老人，能不能漲到100塊？
拿去年遼寧的方案算一筆賬就清楚了。
去年遼寧的調整辦法還是老三樣：定額+掛鉤+傾斜。定額部分每人加27元。掛鉤分兩塊：一塊跟養老金水平掛，按本人養老金的0.3%算；另一塊跟繳費年限掛，15年及以下統一給9元，超過15年的部分按每年0.9元加。
假設這位老人養老金1600元，工齡剛好15年，沒有高齡傾斜。那他能漲多少？
定額27元，養老金掛鉤1600×0.3%=4.8元，繳費年限掛鉤9元。加起來：27+4.8+9=40.8元。
就算加上高齡傾斜，70到79歲多給20元，80歲以上多給40元，頂格也就80.8元。離100塊還差著將近20塊。
差距為什么這么大？因為定額和掛鉤的基數擺在那，光靠這兩項，工齡短、養老金低的人確實漲不了太多。但反過來看，去年遼寧對80歲以上老人的高齡傾斜給到了40元，這個力度在全國算比較高的，說明對高齡群體的關懷是實打實的。
所以回到開頭那個問題：工齡15年、養老金1600的遼寧老人，今年漲100塊基本不現實。但今年調整的大方向是向低收入群體傾斜，這類人雖然絕對金額漲不了太多，漲幅比例上可能會比高養老金的人更好看一些。
至于具體能漲多少，還得等通知出來。參考去年，2024年是6月17日發的，2025年拖到了7月10日。今天是6月9號，離6月17日不到10天了，大概率也就這幾天的事。與其干等，不如先把自己的工齡、養老金基數、年齡這些數理清楚，等方案一出，自己就能算個八九不離十。
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