阿梅是中心的一個來訪者，由丈夫陪伴過來，丈夫說：“她最近愛不停地洗手，越洗越想洗，皮膚都洗破了，就是停不下來。”

剛開始家人覺得阿梅有點潔癖，但時間久了，丈夫覺得這么頻繁地洗手絕不是潔癖那么簡單，于是，帶她來到了廣州聽說吧心理咨詢中心。

進入咨詢室時，阿梅的雙手一直豎著舉在胸前，哪里她都不想碰，什么都覺得臟。她告訴心理咨詢師，她的雙手就是保持著豎起的姿勢一路坐車過來的。

平時她在感覺到沒洗干凈的時候，如果不及時去洗手，就會緊張、焦慮，甚至感覺心跳都會加速。心理咨詢師認真地聽完她的敘述后，將她的情況初步定義為強迫癥的一種：強迫性洗手。

在接下來的咨詢中，咨詢師對阿梅的情況進行了進一步了解。

阿梅和老公結婚13年，她一直覺得丈夫是一個挺傳統、守舊的人，最近卻發現丈夫老鐘出軌了。

老鐘向她承認了錯誤，表示自己是一時糊涂，希望阿梅看在十幾年夫妻的情分上給他一個改過的機會。阿梅雖然很痛苦，但覺得還愛老鐘，更舍不得兒子，所以，她決定好好過日子，既往不咎，給婚姻一個機會。

以后的日子，老鐘也真的像他保證的那樣，和第三者斷了聯系，還按時上下班，回家買菜做飯，輔導兒子功課，成為“完美先生”。

然而，阿梅卻總不放心，怕他和那個女人再聯系，禁不住誘惑。

阿梅常常疑神疑鬼：老鐘白天上班時間相對自由，他會不會偷跑出去約會?他說出差，會不會其實和別人去旅行了?有時候給老鐘打電話，正在通話中，她又會感覺他是不是又在跟某個女人通電話?

每當這樣想，她就會覺得手臟，不由自主地去衛生間洗手，一遍兩遍，總覺得洗不干凈，甚至手背上的皮膚洗破了還停不下來。

廣州聽說吧心理咨詢師解析：

女人對于丈夫出軌，信任缺失是很常見的一種反應。有些人只要丈夫不在身邊就毫無安全感可言，總懷疑他又私會小三了;有些人會不斷電話、微信、視頻聯系，一定要探知對方在哪?和誰在一起?在干什么?對方越是不聽不回，自己就越是焦慮不安，質疑加重，抓狂不已，反復撥打。

強迫性洗手是心理沖突的一種妥協形式。強迫性洗手象征著清洗污濁、清除有過錯感的攻擊傾向，或二者兼有。

每個強迫癥患者都和他們的性格有密不可分的關系，其共性是敏感、多疑、神經質、追求完美。

當生活中的某一重大事件發生的時候，好像打開了他們的強迫癥開關。每一種強迫性行為的背后都蘊含著內心的焦慮和矛盾沖突。

阿梅的強迫性洗手從表面看，是她總感覺手臟、不干凈，其實每次在她強迫洗手特別嚴重的時候都伴隨著對老公的懷疑。

也就是說，這種癥狀的根本性原因不是衛生問題，而是對老公的信任缺失，總是懷疑，擔心他會再度背叛自己。

隨著心理咨詢的展開,在一步步的引導和梳理下，阿梅對婚姻問題有更全面的認識，也認識到要想解決自己的強迫性洗手，重點不在于糾正她的衛生觀念，而是要讓她對丈夫重塑信任。

一、探討婚姻狀況，看清丈夫出軌根源

婚姻出了問題，責任往往不在一方，換言之就是對方出軌也有自己的責任。丈夫婚內出軌，這樣的案例在婚姻心理咨詢中還是很常見的。

隨著咨詢的進展，阿梅認識到，其實她在婚姻中也存在很多不足：比如追求完美的個性，把精力放在兒子身上，對老鐘不管不問……當婚內不滿，一方就很容易尋求婚外補償。

當找到婚姻出軌背后的根本原因，才能夠把出軌這件傷害性事件變成提高婚姻本身品質的契機。

二、客觀評估婚姻質量

了解了阿梅具體的婚姻狀況，跟她去探討婚姻質量，有助于她重新梳理自己與丈夫多年的情感狀況，能夠客觀、全面地看待丈夫的出軌事件。

咨詢師讓阿梅問問自己的心，老鐘是否愛自己，阿梅回答得很肯定。咨詢師拿起一朵玫瑰花，問她玫瑰花美嗎?她說很美。

心理咨詢師指著玫瑰花瓣上的一個黑點問她，有這個黑點玫瑰花還美嗎?她說整體看還是美的。

心理咨詢師對她說，如果婚姻是這朵玫瑰，那么丈夫的出軌對于漫長的婚姻來說，就好像是玫瑰花瓣上的一個黑點，他一直愛你，只是在短暫的一段時間內感情出了小差，黑點并不能抹殺玫瑰的美。

再幸福的婚姻，都會存在一些需要當事人不斷去解決的問題。在現代社會，婚外情是一個發生率很高的事件，我們需要認清這樣的現實，同時提高自己處理婚姻問題的能力和自我內心的力量，減少婚姻問題對自己、對家庭的傷害。

聽了咨詢師的話，阿梅若有所思地點點頭。

三、丈夫配合努力，幫助妻子重建夫妻信任

只有對丈夫、對婚姻重新建立起信任感，阿梅的癥狀才能夠緩解并消除。要幫助阿梅走出強迫癥，需要老鐘的配合努力。

此后，只要老鐘臨時開會或加班，他都會提前告訴阿梅。和同事在一起時，他也會自拍一張發給阿梅。

剛開始，老鐘很不習慣，被大家嘲笑沒有自由，心里也不痛快，但想到阿梅之所以有今天，自己有不可推卸的責任，就勇敢地積極面對。

他開始嘗試把阿梅帶到自己的圈子里，朋友聚餐時，他會認真地介紹自己的妻子，并且盡可能多陪伴她。自己在外面時，偶爾也會發一個微信地址定位，并且附上一句“老婆大人，我在這里，請核查”，阿梅看后就發一個大笑的表情。

四、關注自身，做出改變

阿梅聽從了心理咨詢師的建議，把精力放在其他領域上。

她一直喜歡畫畫，小時候沒有機會，經歷了這次的事情，她勇敢地拿起了畫筆跟老師學繪畫。

一個人在家的時候，對著潔白的畫紙和各種顏色的水粉，整個人沉浸其中，安靜美好。

有一次老鐘下班回家，她都不知道。看著她滿手的水粉顏料，老鐘問她手弄得那么臟怎么不去洗?她這才發現自己竟然一下午都沒有洗過手。

心理咨詢師還建議阿梅計算一下每天洗手的次數，然后通過衡量洗手次數的多少判斷癥狀是否緩解。

如果有所緩解，就要及時獎勵一下自己，以后繼續努力。開始的時候，阿梅一天要洗手五六十次，慢慢地，隨著和老鐘關系的融洽，阿梅在腦子里出現想要洗手的念頭時，她會用看電視、原地跑步這樣的方式轉移注意力。半個月后，阿梅每天洗手的次數逐漸減少，一個月后已經變成一天洗10次以下了。

慢慢地，阿梅洗手的次數和普通人一樣了。而且，她不需要老鐘發照片或者地址定位給她了。她有自己的生活，畫畫、瑜伽、和朋友們郊游。身邊人都說她好像換了一個人，老鐘說有點不認識她的感覺。

廣州聽說吧心理咨詢結語：

經歷過這次的事情，丈夫才知道家庭和妻子在自己心中的重要性，也為自己的情感溜號對妻子造成的傷害感到深深的內疚，他愿意在以后的生活中為家庭和妻子付出一切。

當然，收獲最大的還是阿梅,這段時間她明顯感覺自己成長了，不再像以前一樣事事圍繞著老鐘轉，疑神疑鬼。最重要的是，夫妻關系比以前更好了。

圖源：pexels