廣東
黃平東教授：濕疹反復、天熱就癢？別只盯皮膚表面，內調才是關鍵~
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夏日濕疹反復，是多數患者的困擾
很多朋友都有這樣的經歷，明明濕疹已經好轉穩定，可一到天氣炎熱的夏季，紅疹、瘙癢就卷土重來，反反復復總不見好，越熱越癢，夜里常常睡不安穩，反反復復折騰得人心煩。
廣東省宏韻中醫黃平東教授：在中醫看來，濕疹本就不屬于單純的皮膚毛病，而是內在臟腑失調的外在顯現，根源在于體內濕熱郁結、脾胃運化失常，而夏天的炎熱氣候，恰好是誘發濕疹復發的最大推手。
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天熱濕疹高發的病機
夏季天地陽氣最盛，暑熱蒸騰濕氣，空氣中濕熱之氣彌漫，此時人體毛孔常開，肌膚腠理疏松，外界的濕熱邪氣極易侵入體內。大部分濕疹患者本身脾胃偏弱，日常水濕代謝能力不足，體內本就暗藏濕氣，濕氣淤積日久便會化生內熱，形成“濕熱內蘊”的體質狀態。
天氣越炎熱，外界燥熱之氣越重，就會引動體內潛藏的濕熱，內外濕熱交織熏蒸，循經絡游走肌膚，堵滯肌膚氣血運行，便會引發紅疹、瘙癢、干燥、滲液等濕疹癥狀，這也是為什么高溫天氣里，濕疹復發、加重的概率會大幅飆升。
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夏季不良習慣，加重濕疹反復
除了天時氣候的影響，大家夏季的日常習慣，也在悄悄加重病情。
天熱貪涼吹低溫空調、喝冰水、吃生冷瓜果、辛辣燒烤，這些行為都會直接損傷脾胃陽氣，導致脾胃運化能力更弱，濕氣無法正常排出，越積越重。
同時夏季出汗量大，汗液夾雜濕氣淤堵在毛孔中，反復刺激肌膚，進一步加劇瘙癢和炎癥，寒熱交替、濕邪淤積雙重作用下，濕疹自然反反復復難以斷根。
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夏季濕疹調理，重在內調外護
想要擺脫夏季濕疹反復的難題，重點不在反復涂抹外用藥壓制癥狀，而在從內調理、規避誘因、穩固體質。
日常飲食務必清淡溫潤，戒掉生冷、甜膩、辛辣燥熱食物，多吃山藥、冬瓜、赤小豆、茯苓等健脾祛濕的食材，幫脾胃恢復運化能力，從根源減少濕氣生成。
起居上避免大汗淋漓，出汗后及時擦干身體、更換干爽衣物，不要長期吹低溫空調，避免寒熱交替刺激肌膚，同時切忌用熱水燙洗、用力抓撓患處，以免損傷肌膚屏障、加重濕熱淤堵。肌膚養護以溫和保濕為主，修護皮膚屏障，抵御外邪入侵，同時靜心調息、少生煩躁，避免心火旺盛加重內熱。
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辨證調體質，才能杜絕年年復發
濕疹反復的本質是體質失衡，表面的皮疹只是外在表現，只治皮膚不治體質，終究會年年復發。如果你的濕疹每逢天熱必反復，常年纏綿難愈，影響生活作息，不妨預約掛號，尋求中醫辨證治療，清內熱、祛濕氣、健脾胃，調和臟腑機能，幫大家從根源穩住體質，徹底擺脫夏季濕疹復發的困擾，安穩舒心度過每一個夏天。
（提醒：本文為醫學科普，資料源自網絡，供讀者參考學習，中醫看病需辨證論治，如有不適癥狀，請及時前往醫院就診。愿眾生離苦得樂，福壽且康。）
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