北京
（來源：亳州新聞網）
轉自：亳州新聞網
“我快100歲了，我的身體我知道，再活十幾年不成問題。”今年96歲的修功軍笑呵呵地說。笑聲清朗、眉眼舒展，不像是九旬老者，倒像是一個對來日滿懷篤定的壯年人。
這位精神矍鑠的高齡老人，不僅深諳養生之道，更手握筆墨、緊跟潮流，在耄耋之年堅持著書立說，活出了別樣精彩。
用平板電腦寫書
修功軍出生于1930年，如今雖已年近百歲，卻依舊思維敏捷。在這個許多人已然安于平淡度日的年紀，他卻忙著寫書。平日里，讀書寫作是他最大的愛好，眼下他正潛心撰寫一本介紹陳摶養生文化的書籍。陳摶，北宋著名道家學者，以“睡功”聞名于世。修功軍研究其傳說、思想與養生法門。早年便有著作問世，如今依然筆耕不輟。
“用語言留東西只留一世，寫成書可以傳百世。”他說這話時，語氣平淡，卻有金石之音。
令人驚嘆的是，這位近百歲老人的寫作工具，是一部平板電腦。家人教會他使用WPS之后，他便以手寫或語音方式錄入文字。如今，字體轉換、畫面縮放等技術，他無不嫻熟。他還學會了與智能語音助手對話——“豆包，豆包，陳摶有什么養生方法？”他當場演示給記者看，隨后又是一陣呵呵笑聲，“有啥不懂的，就問豆包，它啥都知道。”那份與時俱進的從容，讓人忘了他的年齡。
修功軍的筆觸不止于陳摶。亳州歷史上有一位進士叫薛蕙，薛蕙是明代亳州知名進士，當地地標薛閣塔、舊時薛家閣都與他淵源頗深。目前，老人一部數十萬字介紹薛蕙的書稿已經完稿。
日常養生有秘訣
談及過往與現在，老人感慨良多。“以前生活苦，現在很幸福。”他頓了頓，加重了語氣，“現在就是‘享福’。”
這份“享福”，既來自時代的饋贈，更來自他數十年如一日的養生之道。
年過九旬依舊身體硬朗，修功軍有著自己總結的三套養生秘訣。每日清晨，他都會練習一小時陳摶養生功法，調養氣息、舒展身心。“天有三寶：日月星，地有三寶：水火風，人有三寶：神氣精。”老人坦言，順應自然、養護精氣神，是養生的根本。
在飲食上，他恪守“少葷多素七分飽”的信條，少鹽多醋，青菜和野菜為常，粗糧為主，吃新鮮、熟嫩的食材，管住嘴、吃得淡，為健康打下扎實基礎。
而比飲食與功法更緊要的，是心境。“笑一笑，十年少，愁一愁，到白頭。”他說，不生氣，想得開，看得淡，這九個字，抵得過世間萬千補藥。
年近百歲仍追夢
修功軍為自己定下了兩個目標：其一，關于陳摶養生方法的書籍要在其百歲時出版；其二，待薛蕙與薛家閣的資料整理完畢，努力推動薛家閣原址恢復重建，讓本土歷史文脈被更多人知曉。
九十六歲的老人，計劃已然排到了一百歲開外。說完這些，他又呵呵地笑了。那笑容里沒有對歲月的惶恐，只有一種經歷過苦厄、安享著當下、又向著未來從容邁步的篤定。（記者 曾瑩瑩 李錦文 文/圖）
（責任編輯：李惠惠）
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