北京
炎炎夏日，空調成了續命神器，但很多人一進空調房就頭疼不已，甚至只是從炎熱的室外突然走進冷氣足的地方，頭就開始隱隱作痛。這是為什么呢？
1、冷刺激如何引發頭痛？
從現代醫學角度，頭痛的產生與頭部血管的痙攣與擴張密切相關。當我們從高溫環境突然進入冷氣房，面部和頭部的血管會迅速收縮，導致局部血液循環改變。一些對溫度變化敏感的人，其血管壁的感受器會被過度激活，引發頭痛信號。
此外，空調的冷風直吹頸部時，會刺激頸部的交感神經和血管，影響到頭部血液供應；冷刺激還會使肌肉緊張，這些因素共同作用，就容易導致緊張性頭痛或血管性頭痛。
2、中醫怎么看？
中醫將這種現象描述為"風寒束表，經絡不通"。夏季人體毛孔打開，陽氣外散，此時突然受寒，寒邪就容易"乘虛而入"。頭為"諸陽之會"，是所有陽經匯聚之處，一旦被風寒侵襲，氣血運行受阻，清陽不升，濁陰上泛，就會引發頭痛。
中醫講"風為百病之長"，空調的冷風在中醫看來屬于"風寒之邪"，侵襲人體后若不能及時祛散，就會影響經絡氣血的正常運行。
最后，北京勁松中西醫結合醫院評價好健康科普提醒大家：
? 空調溫度建議設定在26℃左右，與室外溫差不要超過8℃
? 避免冷風直吹頭頸部，尤其不要在出汗后直吹
? 進入空調房前先在門口稍作停留，讓身體有個適應過程
? 空調房間內可備一件薄外套，保護頸肩部不受寒
? 日常可按揉太陽穴、風池穴，幫助疏通局部氣血
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