湖北
“端午不排寒，一切都白談”，后天端午，別忘吃3樣，排寒養身體
端午不排寒，一年白忙完！
后天就是端午，老話說：端午不排寒，一切都白談！
很多人以為夏天熱就沒有寒氣，
其實毒五月寒濕最重！
長期吹空調、喝冷飲、吃冰，
體內寒濕越堆越多，
渾身發沉、愛犯困、胃口差、手腳冰涼，全是寒氣在作祟！
端午是一年排寒補陽黃金期
不用貴補品，就吃3樣家常食物，輕松掃凈一身寒濕?
1、吃艾草｜專攻陳年濕寒
溫經絡、驅寒氣，
端午吃艾，把積攢的寒濕往外排，人也更精神！
2、吃粽子｜健脾暖胃補陽氣
糯米性溫，專門養脾胃、補中氣，
夏天脾胃虛、怕涼的人，端午適量吃粽最養人！
3、吃大蒜｜辟穢祛濕護腸胃
五月濕熱濁氣重，
吃點大蒜溫中散寒、抑菌去穢，夏天腸胃少生病！
養生跟著節氣走，事半功倍！
趁端午黃金窗口期，排寒祛濕、補足陽氣，
安穩過盛夏，全年少病痛！
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