最近最熱詞語(yǔ)之一

無(wú)疑是“足球”了

2026年美加墨世界杯

激戰(zhàn)已近一周

無(wú)數(shù)中國(guó)球迷開(kāi)啟狂歡季

今晚更是讓很多球迷期待不已

41歲的克·羅納爾多（C羅）

即將迎來(lái)第六次世界杯之旅

葡萄牙的首場(chǎng)比賽將于

北京時(shí)間6月18日凌晨1點(diǎn)開(kāi)打

對(duì)手是民主剛果

世界杯看球擬熬夜了嗎？

在這里小編要提醒

一定要衡量自己的健康！

如果有基礎(chǔ)疾病

一定要注意休息！

近日，一位家長(zhǎng)由于連續(xù)熬夜看球、在目睹兒子踢球時(shí)，導(dǎo)致情緒過(guò)于激動(dòng)，當(dāng)場(chǎng)暈厥倒地、同時(shí)出現(xiàn)呼吸暫停等危急癥狀。

醫(yī)療團(tuán)隊(duì)到達(dá)救治現(xiàn)場(chǎng)，第一時(shí)間開(kāi)展心肺復(fù)蘇并使用AED施救，及時(shí)這名家長(zhǎng)從危險(xiǎn)的邊緣救回來(lái)。

上海一家長(zhǎng)看球賽時(shí)

突然暈厥倒地

一名網(wǎng)友發(fā)文稱(chēng)：“6月14日前灘上演一場(chǎng)生死時(shí)速，一位家長(zhǎng)長(zhǎng)期熬夜看世界杯，本身患有高血壓，在觀(guān)看孩子比賽時(shí)情緒過(guò)于激動(dòng)，瞬間喘不上氣。所幸賽場(chǎng)醫(yī)護(hù)人員施救及時(shí)，心肺復(fù)蘇配合 AED 除顫操作到位，120 救護(hù)車(chē)抵達(dá)前，當(dāng)事人便恢復(fù)意識(shí)。實(shí)在驚險(xiǎn)，大家觀(guān)賽切勿情緒過(guò)激。”

▲ 網(wǎng)友描述事發(fā)經(jīng)過(guò)

隨后，上海前灘體育公園管理方確認(rèn)網(wǎng)友所述事件屬實(shí)，事發(fā)當(dāng)天進(jìn)行的比賽是2026 青少年足球成長(zhǎng)公益計(jì)劃 —— 第十屆攀翼杯青少年足球系列賽。

據(jù)前灘體育公園工作人員介紹，事發(fā)家長(zhǎng)當(dāng)天陪同孩子參加上述賽事，“核心誘因?yàn)檫B續(xù)熬夜觀(guān)看世界杯導(dǎo)致身體透支，疊加賽場(chǎng)情緒劇烈波動(dòng)，最終引起身體不適。幸得賽事配套醫(yī)療團(tuán)隊(duì)處置及時(shí)，當(dāng)事人已脫離生命危險(xiǎn)。”

其實(shí)每屆世界杯

都會(huì)發(fā)生類(lèi)似上述一幕

2022卡塔爾世界杯期間

有球迷因觀(guān)賽激動(dòng)

無(wú)法接受比賽結(jié)果而猝死

而在2018俄羅斯世界杯期間

因熬夜看球、不規(guī)律的作息

和球賽帶來(lái)的情緒波動(dòng)

上海市世界杯當(dāng)月心梗病患

較前一個(gè)月增加三成

醫(yī)生：熬夜看球太傷身

世界杯期間長(zhǎng)期連續(xù)熬夜看球

會(huì)對(duì)身體造成哪些不可逆損傷

如何平衡觀(guān)賽樂(lè)趣與身體健康？

對(duì)此，同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師嚴(yán)文文建議：世界杯期間不建議市民、球迷長(zhǎng)期連續(xù)熬夜；如若不得已熬夜觀(guān)賽，白天需補(bǔ)足睡眠。

嚴(yán)醫(yī)生表示，充足睡眠至關(guān)重要，晚上10點(diǎn)~至次日清晨6點(diǎn)是最契合人體生物鐘的休息時(shí)段，對(duì)心腦血管、免疫系統(tǒng)的自我修復(fù)有著關(guān)鍵作用。

嚴(yán)醫(yī)生解釋?zhuān)緦檬澜绫罅抠愂录性诹璩浚檬侨梭w深度睡眠的時(shí)間段。長(zhǎng)期熬夜觀(guān)賽會(huì)造成身體過(guò)度消耗，臟器儲(chǔ)備功能受損。此外，在觀(guān)賽過(guò)程中交感神經(jīng)持續(xù)高度興奮，會(huì)直接導(dǎo)致血壓、心率持續(xù)升高。夜間本是機(jī)體休整、交感神經(jīng)活躍度最低階段，晝夜顛倒后血壓、心率長(zhǎng)期偏高，對(duì)患有心血管基礎(chǔ)病的人群而言，會(huì)大幅加重循環(huán)系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。”

此外，不少年輕人熬夜看球時(shí)

習(xí)慣搭配重辣燒烤、冰鎮(zhèn)啤酒

認(rèn)為這是觀(guān)賽標(biāo)配

對(duì)此，醫(yī)生提醒——

• 燒烤、油炸類(lèi)食物油脂和鈉含量超標(biāo)，易擾亂血脂、血壓指標(biāo)；

• 冰鎮(zhèn)啤酒強(qiáng)烈刺激腸胃，容易誘發(fā)高尿酸血癥、痛風(fēng)。

看球可以讓人快樂(lè)

但沒(méi)有什么快樂(lè)比生命更重要

所以一定要量力而行！

編 輯 | 程婷

來(lái)源 | 上觀(guān)新聞 新聞坊