河北
來源：市場資訊
（來源：華夏銀行新聞）
今日夏至。
這是太陽最偏心的日子——它直射北回歸線，把北半球的白晝拉到一年中最長。陽光慷慨得像一個舍不得說再見的人，遲遲不肯退場。
古人說：“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也?！?/p>
白晝長到極致，便叫“夏至”。
夏至有三候：一候鹿角解，鹿角感陰氣而脫落；二候蜩始鳴，知了在枝頭叫得放肆；三候半夏生，喜陰的半夏草悄悄在沼澤邊冒出頭來。
陽氣盛到極點，陰氣便悄然滋生。萬物有盛有衰，有喧鬧也有安靜——夏至教會我們的，不是一味追趕，而是在最長的日光里，也懂得給自己留一處陰涼。
古時的夏至，其實是放假的。據史料記載，清代之前，夏至日文武百官都會放假回家，與親人團聚暢飲，名曰“歇夏”。你看，古人在最長的白晝里，理直氣壯地停下來歇一歇。
今天恰逢放假，你也可以停下來，歇一歇。
最長的白晝，要給自己最長的耐心。
萬物都在順應時序，不緊不慢地生長。你也一樣，夏至過后，白晝雖日日縮短，但盛夏才剛剛開始，日子還長，一切都來得及。給自己泡一杯酸梅湯，或煮一碗綠豆湯，讓暑氣在舌尖慢慢化開，心也就跟著靜了下來。
最長的日光，要給自己最長的溫柔。
老話說“冬至餃子夏至面”，一碗過水的涼面，淋上幾滴香醋和麻醬，是北方人過夏的儀式感；江浙人則偏愛一碗皮薄餡嫩的熱餛飩，溫潤養胃，寓意平安順遂。無論你身在何處，今天都別忘了好好吃一頓。愛自己，從認真對待每一餐開始。不必精致，但要用心。
最亮的日子，要給自己最亮的心情。
古人夏至有折荷贈友的雅趣，取“出淤泥而不染”之意，寄一份清涼與安然給自己。盛夏易燥，心靜自然涼，少刷會兒手機，多聽一陣蟬鳴；少計較一些得失，多望一眼窗外濃綠。給自己一個20分鐘的午睡，或一段傍晚的散步。
今天，愛你老己——
好好吃飯，好好發呆，好好睡覺，
不 rush，不焦慮，
好好過完這全年最長的一天。
畢竟，能被陽光偏愛的日子，一年也就這么一回。
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