夏至一陰生
稍稍夕漏遲
北京時間6月21日16時24分
我們迎來二十四節氣中的第十個節氣
——夏至
標志著盛夏時節的正式開始
也是萬物生長最旺盛的時候
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制圖設計/宋德政
夏至這天
太陽幾乎直射北回歸線
北半球迎來一年當中白晝最長的一天
《月令七十二候集解》中記載:
“夏,假也;至,極也
萬物于此皆假大而至極也。”
夏為大,至為極
此時的萬物
生長繁盛到了一個極點
夏至后
北半球日漸短、夜漸長
天氣特點為氣溫高、濕度大
不時出現雷陣雨
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夏至有三候
一候鹿角解
夏至前后
鹿角開始自然脫落
二候蟬始鳴
蟬鳴聲聲
三候半夏生
半夏是一種喜陰的藥草
在仲夏的沼澤地或水田中出生
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夏至是二十四節氣中
最早被確定的節氣之一
自古以來
民間有在夏至時慶祝豐收、祭祀祖先的習俗
正所謂“吃過夏至面,一天短一線”
在夏至日
我國大部分地區都要吃面
取“喜嘗新麥,慶祝豐收”的美意
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夏至時節
晝長夜短、天氣炎熱
夜間睡眠多有不足
每天應適當午睡
以促進體力和精力的恢復
飲食上宜清淡
中醫有“夏吃瓜”“夏吃苦”之說
可適當多食苦瓜等苦味食物
外出時,需采取防曬措施
注意防暑和及時補水
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夏至時節
蟬吟聲聲、蛙鳴陣陣、荷韻飄香
愿你在這盛夏的季節里
生活如夏花般絢爛
時光如夏風般溫柔
AI貴陽工作室出品
策劃/文案/制圖 宋德政
圖片由AI生成
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