河北
來源：滾動(dòng)播報(bào)
（來源：中工網(wǎng)）
6月17日，寧夏回族自治區(qū)吳忠市鹽池縣總工會(huì)2026年度首期職工公益健身課程在朔方書院梵語時(shí)光培訓(xùn)中心、銀湖游泳館同步開課，吸引了40余名來自不同行業(yè)、不同崗位的職工踴躍報(bào)名參與。
據(jù)了解，為精準(zhǔn)匹配職工健身需求，鹽池縣總工會(huì)提前三個(gè)月啟動(dòng)籌備工作，組織開展了職工健身需求摸排，廣泛、詳細(xì)收集職工的真實(shí)訴求，最終篩選出受眾基數(shù)大、實(shí)操性強(qiáng)的瑜伽和游泳兩個(gè)項(xiàng)目作為首期課程。同時(shí)，緊密貼合職工下班的業(yè)余時(shí)段安排課程時(shí)間，并邀請(qǐng)行業(yè)持證專業(yè)教練擔(dān)任授課教師，以便于職工參與，真正將優(yōu)質(zhì)健身服務(wù)送到職工身邊。
瑜伽課教練針對(duì)職工長期伏案工作引發(fā)的肩頸酸痛、精神緊繃等健康痛點(diǎn)，定制教學(xué)方案。課堂上，教練細(xì)致講解基礎(chǔ)體式、呼吸調(diào)息、全身拉伸要點(diǎn)。學(xué)員們跟隨舒緩的音樂節(jié)奏，舒展肢體，在一招一式的輕柔練習(xí)中，釋放工作壓力，矯正不良體態(tài)。
銀湖游泳館的游泳課堂專為零基礎(chǔ)職工設(shè)計(jì)，兼顧安全性與實(shí)用性。教練分步示范憋氣、水中漂浮、基礎(chǔ)泳姿的動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)講解溺水自救、泳池安全防護(hù)常識(shí)。在專人看護(hù)下，學(xué)員們分組進(jìn)行實(shí)操訓(xùn)練，循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)游泳技巧，感受運(yùn)動(dòng)的樂趣。
課程結(jié)束后，參訓(xùn)職工紛紛表示：“平日工作久坐，經(jīng)常感到渾身不適。感謝工會(huì)免費(fèi)為我們開設(shè)專業(yè)健身課，不用額外花錢就能接受科學(xué)的健身指導(dǎo)，既能強(qiáng)身健體，還能和來自不同行業(yè)的學(xué)員一起運(yùn)動(dòng)、談心，感覺棒極了。”
據(jù)介紹，鹽池縣總工會(huì)將持續(xù)深耕“送健康”服務(wù)品牌，根據(jù)職工需求和反饋，動(dòng)態(tài)優(yōu)化公益課程體系，分階段推出多期培訓(xùn)班，增設(shè)八段錦、成人舞蹈、茶藝等特色課程，不斷豐富職工的精神文化生活，全方位守護(hù)職工的身心健康。（工人日?qǐng)?bào)客戶端記者 馬學(xué)禮 李靜楠 通訊員 曹欣城）
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