廣東
6月21日20:00
總臺央視主持人撒貝寧、張舒越
與演員胡杏兒、中山大學教授彭玉平
走進文武雙全的佛山南海
帶全國市民沉浸式感受
專屬南海的千年底蘊與當代風華！
節目以“文武風華”為脈絡，
踏遍南海大地，
串聯起一眾特色地標：
在千燈湖市民廣場、魁星閣品讀城市人文氣韻，
燈湖片區水質凈化廠看見生態治理硬實力，
在疊滘水鄉感受民俗熱血，
在西樵山桑園圍溯源千年生態智慧，
南海影視城體悟詠春功夫風骨。
一城多景、一步一韻，
完整勾勒出南海從生態蝶變、文脈傳承
到城市新生的全景畫卷。
節目首站聚焦桂城，解鎖現代南海的人文與生態雙面魅力。鏡頭駐足千燈湖市民廣場，標志性巨型醒獅雕塑矗立中央，融合傳統民俗與現代城市美學，盡顯南海煙火生機與城市活力。
站在千燈湖最高點魁星閣，看南海中心城區的發展變遷，古今變化碰撞出獨屬于桂城的雅致風華。
不止有顏值，更有硬核生態實力。節目組走進燈湖片區水質凈化廠，實地探訪南海治水提質的關鍵陣地。從昔日普通河涌到水清岸綠的宜居水岸，從污水凈化到生態循環利用，這里直觀展現了南海精細化治水、系統性護水的成果。
佛山是中國唯一的“中國龍船龍獅運動名城”。在疊滘水鄉，20多米長的龍船在狹窄蜿蜒的河涌里疾速飛馳，最窄處僅3米——這里誕生了全國唯一的水上彎道龍船競速民間體育運動。四大特色賽道各具看點：C彎需要在5米空間內極限甩尾，L彎包含兩次90度急彎，J彎主打極致的直線競速，S彎由六個連續彎道組成，堪稱“貼壁極限漂移”。
佛山是中國唯一的“中國龍船龍獅運動名城”。在疊滘水鄉，20多米長的龍船在狹窄蜿蜒的河涌里疾速飛馳，最窄處僅3米——這里誕生了全國唯一的水上彎道龍船競速民間體育運動。四大特色賽道各具看點：C彎需要在5米空間內極限甩尾，L彎包含兩次90度急彎，J彎主打極致的直線競速，S彎由六個連續彎道組成，堪稱“貼壁極限漂移”。
水網密布、河道縱橫，千年水鄉獨有的地理環境，孕育出獨具一格的龍船競渡傳統。疊滘龍船早在明清時期便已盛行，清末官方登記在冊的龍船共計9艘；時至今日，當地24個村坊組建起18支龍船隊伍。隊員遍布各行各業，白日各司其職，晚間集中訓練。本地流傳的口號“寧可煲爛，不可扒慢”，生動詮釋著當地人奮勇爭先、永不言棄的昂揚氣概。
“未有珠三角，先有西樵山。”西樵山下，連片桑基魚塘阡陌縱橫，宛若天然棋盤，這里正是世界灌溉工程遺產桑園圍。九百多年前，當地先民筑堤圍、治水患，順勢造出一套桑基魚塘生態循環模式：塘基種桑、桑葉養蠶、蠶沙喂魚、魚糞肥塘，把水害化作永續生計，這種模式也被聯合國教科文組織譽為“世間少有美景，良性循環典范”。
依托這片沃土，當地商貿日漸興旺。明清年間，西樵絲綢遠銷四方，便有了“一船絲出，一船銀歸”的盛景。到了近代，鄉賢陳啟沅創辦繼昌隆機械絲廠，這也是國內首家民族資本機器繅絲廠，直接推動佛山紡織業邁入工業化時代，如今仍是當地千億級支柱產業。
一文潤底蘊
一武振風骨
在南海影視城，節目沉浸式展現佛山作為全國唯一“武術之城”的硬核底氣，實景演繹詠春拳法的獨特魅力。
節目中，胡杏兒和張舒越還體驗了詠春功夫，學習一招一式，領略詠春“守中守正、攻守同期、以柔克剛”的核心要義。
佛山是全國唯一獲得“武術之城”稱號的城市。功夫不是陳列的歷史，而是融入日常的生活方式。全市有500多家拳館、50多個拳種。 葉問詠春第二代傳人董崇華現場表演佛山功夫，從二字鉗羊馬學到日字沖拳，“真場景、真功夫、真參與”的沉浸式體驗，讓游客從“看客”變“主角”。
詠春的核心是“守中守正、攻守同期”，以柔克剛，借力打力。如今，佛山功夫早已成為全球最具辨識度的中國文化符號之一，傳播到100多個國家和地區，有超過幾千萬人在習練，佛山也在全力建設“世界功夫之城”，推動武術走進更多場景。比如在佛山的校園里，龍獅與武術已不只是舞臺表演，而是融入了現代化教育。
在佛山，功夫從來不是陳列在博物館里的文物，也不只是銀幕上的傳奇。它活在沉浸式體驗里，也活在校園的龍獅課堂上；它伴隨著黃飛鴻、葉問等一代宗師的拳風走向世界，也以創新傳承的方式走進日常生活。
來源：綜合央視一套 、南海發布等
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