北京
來源：市場資訊
為進一步弘揚中醫藥文化，豐富群眾夏日健康文化生活，6月24日，硯山縣2026年“中醫康養 宜居硯山”夏至養生系列活動在硯山康養中心養生院正式啟幕。本次活動為期三天，聚焦夏至節氣養生特點，推出養生功法教學、親子趣味體驗、節氣食療品鑒等豐富內容，為群眾送上一站式中醫康養盛宴，打造硯山特色中醫康養旅居名片。
夏日悠長，養生正當時，活動期間，養生院常態化開展夏季養心操教學活動。結合夏至中醫養生特點，專業醫師現場細致講解節氣養生知識，手把手示范養心操動作要領，引導前來參與的群眾舒展筋骨、調暢氣息、平復心緒，不少群眾跟著老師一招一式練習，舒緩夏日煩躁與身體疲乏。
熱鬧十足的中醫養生集市成為本次活動的一大亮點。集市聚焦大眾化、體驗式康養服務，集中展示推廣中醫藥特色文化與時令養生方法。現場設置四季養生茶飲品鑒、中醫藥文創展示、特色藥膳試吃等多項趣味體驗項目。群眾有序參與其中，品嘗清暑祛濕、養心安神的時令養生茶飲，在輕松愉悅的體驗氛圍中直觀感受傳統中醫藥的獨特魅力。
推拿科醫師 馬家瑩
我們的養生節活動內容特別的豐富，既能問診、學習養生技巧，還能親手做中藥香囊、品嘗養生茶飲。
本次養生節還專門開設童趣滿滿的兒童親子體驗專區。現場吸引了眾多家長帶著小朋友前來參與，大家一起動手制作創意中醫藥主題冰箱貼，發揮想象力裝飾點綴，打造專屬夏日手作。同時，現場開設健康食育小課堂，指導小朋友制作酸奶燕麥水果餐，在趣味動手體驗中培養科學健康的飲食習慣，讓中醫藥健康文化從小扎根入心。
群眾 陳典佩
這里既有中醫義診，又有適合小朋友玩的親子項目，手工、健康零食制作豐富又有趣，非常適合一家人參與進來。
為期三天的夏至養生系列活動，立足硯山中醫藥資源優勢，深挖二十四節氣傳統文化內涵，通過趣味化、親民化的沉浸式體驗，讓古老中醫藥養生文化走進大眾生活。活動精準覆蓋老少全齡群體，有效普及了科學時令養生理念，豐富了群眾精神文化與健康生活，持續推動中醫藥文化與文旅康養產業深度融合，為全縣大健康產業高質量發展注入鮮活動能。
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