北京
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（來(lái)源：指尖新聞沈陽(yáng)晚報(bào)）
考生姓名： 高尚
高考總分： 705分
畢業(yè)學(xué)校： 遼寧省實(shí)驗(yàn)中學(xué)
各科成績(jī)： 數(shù)學(xué)146分 語(yǔ)文125分 英語(yǔ)136分 物理100分 化學(xué)99分 生物99分
705分！聽(tīng)到高考成績(jī)之后，高尚比較淡定，他對(duì)自己的成績(jī)還是很滿意的。
談及學(xué)習(xí)心得，高尚總結(jié)為“有計(jì)劃、限時(shí)訓(xùn)練以及定期復(fù)盤(pán)”。“學(xué)習(xí)上，主要是跟住學(xué)校老師的教學(xué)進(jìn)度，老師們教學(xué)經(jīng)驗(yàn)都很足，跟上老師的節(jié)奏很關(guān)鍵。”高尚說(shuō)，自己復(fù)習(xí)的時(shí)候，習(xí)慣制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，而且細(xì)化計(jì)劃。“我感覺(jué)有計(jì)劃，學(xué)習(xí)起來(lái)會(huì)比較踏實(shí)。”另外，高尚還有一個(gè)方法是“限時(shí)訓(xùn)練”。“考試有考試時(shí)間，所以平時(shí)練習(xí)時(shí)，也應(yīng)該對(duì)應(yīng)時(shí)間來(lái)訓(xùn)練。”除此之外，在每次考試之后，高尚也會(huì)復(fù)盤(pán)試卷。“老師會(huì)幫助我們分析錯(cuò)題。我也會(huì)把一個(gè)考點(diǎn)的不同考題串一起，再好好練習(xí)一遍。
平時(shí)高尚喜歡運(yùn)動(dòng)，特別是喜歡跑步。“省實(shí)驗(yàn)每周都有多節(jié)體育課、一節(jié)體活課。而且每天晚上課間休息20分鐘，我也會(huì)利用起來(lái)去跑步。”高尚說(shuō)，此前自己并不是喜歡運(yùn)動(dòng)，非常感謝母校給予的運(yùn)動(dòng)氛圍。“通過(guò)慢跑，勞逸結(jié)合，身心得到了放松。”除了運(yùn)動(dòng)，高尚的另一個(gè)放松方式就是睡覺(jué)。他從不熬夜，會(huì)強(qiáng)制自己到時(shí)間就去休息，這樣才會(huì)更好地保持學(xué)習(xí)狀態(tài)。學(xué)習(xí)累的時(shí)候，高尚還會(huì)去聽(tīng)輕音樂(lè)，特別是笛子樂(lè)曲。
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